10 најбољих предности сок од купуса за кожу, косу и здравље

Да ли сте били питате дуго како да здрав здравље и допадљив изглед природно? Укључују купус сока у својој свакодневној исхрани и ви ћете се сигурно поново открити у року од неколико дана. Бити богат нерастворном влакнима, бета-каротен, витамине (као Б1, Б6, К, Е, Ц итд) и више минерала (као што су калцијум, јод, магнезијум, гвожђе, сумпор и тако даље), сматра се купус као изузетно користан поврћа за своје здравље, коже и косе.

Хеалтх Бенефитс купуса Јуице:

Ако желите да посебну пажњу на ваше здравље, ништа не може бити боље од купуса сока. Сматра се као "СуперФоод" за својих изузетних лековитих својстава. Погледајте неке од здравствених користи купуса сокова овде:

1. Цанцер-Фигхтинг једињења:

Сирова купус је веома анти-канцерогени. Према речима стручњака, сок од сировог зеленог купуса садржи изоцианате, групу хемијских једињења која убрзавају процес естрогена метаболизма у вашем телу и помажу да се клони од рака дојке, рак плућа, рак простате, рак желуца и дебелог црева. Такође, убрзава процес оздрављења код пацијената са карциномом.

2. Треатс Цолитис:

Купус ради као велика црева чистача и стога, купус сок се користи за лечење колитис. Поседује два основна минерале - хлор и сумпор, који су ефикасни у лечењу запаљења и дебелог црева. Ти би доживљавају непријатна, прљаву право гаса након пије сок. Ово је важно јер показује да је лек је почео да ради за вас.

3. Сида Мршављење:

Да ли тешко покушава да се отараси тих додатних килограма? Требало би да се одлуче за сировог сока од купуса јер је одличан природни лек за гојазност. У основи, то прочишћава горњи део вашег црева, тако да је елиминација отпадних материја постаје лако и варење хране буде олакшана. Осим тога, не садржи много калорија, што је такође велики плус за гојазних људи.

4. Превенцију акутне Чир:

Акутни чиреви могу бити третирани купуса сока. Као што је претходно, помаже вам да велику пажњу вашег црева и горњег црева их детоксикације. У исто време, такође садржи велику количину витамина У (популарно познат као "цаббаген"), која је у стању да јачања унутрашњи слој стомака и чинећи га отпоран на чиреве.

5. Помогне у борби против упале:

Анти-инфламаторно својство купуса сока је веома корисно. Сирова купус Познато је да има одређене есенцијалне аминокиселине, који могу да помогну да се борите против упале коже.

6. Поединки Анемија:

Фолна киселина је један од најважнијих састојака купуса сока. Када је реч о лечењу анемије, фолна киселина се сматра као важан хранљиви састојак јер помаже изградњи нове крвне ћелије. Због тога, купус сок се користи за лечење анемије.

Предности купуса сок Скин:

Без обзира на то колико је ваша кожа оштећена, увек можете ослонити на купуса сок за враћање своју природну сјај. Ево како овај ексклузивни сок може вам помоћи:

7. Високи ниво антиоксиданса:

Као поврћа препун антиоксиданата и фитохемикалија, купус може учинити чуда за вашу кожу. Оба ова помоћи да се боре против штетних слободних радикала који узрокују низ поремећаја коже као што су акне, бубуљице и митесера. Штавише, то је пуна витамина Ц, који убрзава поступак у великој мери.

8. Спречава прерано старење:

Антиоксиданс садржај овог сока је веома користан у смањењу исушивање коже, као и спречавање прераног старења. Дакле, користи од купуса сок у својој редовној маску и види колико брзо ваши боре нестају.

9. Побољшава Скин Глов:

Купус се такође широко користе за побољшање тон и текстуру коже. Поред калијума, што је изузетно корисно за детоксикацију своје тело и што ваш тен поштенијим, ово поврће је богат витамином А и витамин Е. Ове две витамина може подмладити ткива и помажу да изгледају, мека и гипка значајно.

Предности купуса сок Хаир:

Да ли знате да можете користити купус сок за вашу негу косе превише? Постоји доста елемената који су присутни у овом соку који може да пружи адекватну исхрану у својим плетеницама. Погледај:

10. Поединки косе јесен:

Висок садржај сумпора од купуса заиста корисна у косу јача и спречавања губитка косе. То је један од најефикаснијих начина да се заустави косе пад и баве слабим косом. Можете пити сирову свакодневно купус сока ујутру или укључити га у косу маском за спољну употребу.

Поред смањења често косе пад, купус сок може да промовише раст косе по храни корена правилно. Јер садржи витамин Е и силикон, редовно узимање овог сока може вршити док ваши трессес и сјајна.

Нутритивна вредност Купус:

Купус сок је хранљив, али и врло мало калорија не само. То је веома богат извор витамина, манган, калцијум, итд

Купус Сок Исхрана УСДА-График:

Неки Важни савети:

1. Увек перите купус темељно и потопити у слане воде око 30 мин. 2. Користите свеже купус сок за најбоље резултате. 3. Немојте пити више од 4оз купуса сока одједном. 4. Избегавајте шепа купус. Уверите се да његова глава је чврста. 5. Никада не складишти Цаббаге сок у фрижидеру. 6. Немојте додавати со или шећер у купуса сока, јер може да смањи свој утицај.

Укратко, купус сок може имати укупни утицај оздрављења на свом телу. Дакле, само почетак то дуготрајан данас и откријте нову вас! Не заборави да нам оставите коментар.