Здравље и добростање

10 најбољих погодности парадајзног сока за кожу, косу и здравље

10 најбољих погодности парадајзног сока за кожу, косу и здравље

Сирови парадајз сок сматра супер храна у себи захваљујући свим витаминима и минералима који су присутни у њој. Предности сока од парадајза поседују виталне храњиве материје као што су витамин А, витамин К, витамине Б1, Б2, Б3, Б5 и Б6, као и минерала као што су магнезијум, гвожђе и фосфор. Сви ови витамини и минерали заузврат имају бројне познате и научно доказане лепоте и здравствене бенефиције. Укратко, чаша сока од парадајза је све што вам је потребно да остане здрава и лепа.

Предности Томато Јуице

Ево неких парадајз сок користи од овог црвеном магичног напитка:

1. Богат извор витамина А и Ц:

Као што сам поменуо, сок од парадајза је богат извор витамина А и Ц Ови помоћ у јачању имунитета, побољшање визију и у превенцији болести визија повезане. Ови витамини такође помажу у одржавању здравља ваших костију и зуба (1).

2. Спречава висок холестерол:

Пије сок од парадајза такође може да помогне у превенцији високог холестерола. То је богата влакнима која помажу у разбије ЛДЛ или лош холестерол у телу. Она такође има Ниацин или витамин Б3 који је познат за стабилизацију холестерола (2).

3. Сида Мршављење:

Још једна велика предност сока од парадајза је у томе што помаже у мршављењу. У њој се чува тело хидрираном, а лов натријум и висок садржај влакана у њој обезбеди да тело не осећа слабо или гладни. Даје Тело потребну количину нутријената и калорија како би се осигурало да је метаболички процес у телу остаје непромењена (3).

4. Регулише рад црева:

Један од највећих проблема са којима се старији људи суочавају је нерегуларно кретање црева. Најбоље решење доступно да се супротстави ово је сок од парадајза. Влакна у соку од парадајза одржава јетра здрава, помаже варење (4), спречава констипацију и тако регулише и помаже кретање црева.

load...

5. Разбија хомоцистеин:

Сок од парадајза је богат витамином Б6 који је познат да помогне организму да разбије једињење под називом хомоцистеин у друге безопасне молекуле. Хомоцистеин је једињење које оштећује зидове крвних судова и изазива различите срчаних болести (5).

6. Детоксикација:

Сок од парадајза има ефекат детоксикације на тело због присуства хлора и сумпора. Наша јетра и бубрези су одговорни за детоксикацију организма (6). Тако, за тело остане здрава неопходно је да се ова два органа остати у здравом стању. Натурал хлора помаже јетру и бубреге да би правилно функционисао, док сумпор их штити од било какве инфекције. Као парадајз обилује како да се ослободимо свих токсина у вашем телу, све што је потребно је чаша сока од парадајза.

7. Екцесс Ликопен:

Црвена боја у парадајзу је због мастима антиоксидант познат као ликопена. Научне студије су показали да ликопен штити тело од различитих типова канцера као што су рак дојке, рак простате, колоректални канцер, канцер плућа, коронарне артеријске болести, рака панкреаса и такође атеросклерозе (7).

8. Енергију тела:

Сок од парадајза је пун антиоксиданата, тако да је његова примена као и потрошња помаже да се ослободи од слободних радикала у организму, чиме је помогао да остане млад и енергичан. Уместо шољице кафе, пробати пити чашу сока од парадајза да ту енергију ударца сте жуде за (8).

9. Сок од парадајза за кожу:

Сок од парадајза за кожу има много предности. Она помаже у добијању ослободити од сунчања, узвраћа промену боје коже, помаже у лечењу и превенцији акни, смањује отворене поре и регулише лучење лоја у масну кожу (9).

10. Сок од парадајза за косу:

Витамина и гвожђа присутни у парадајз сока помоћ у очувању као и додавање сјај досадан, оштећена и беживотна коса. Он такође помаже у добијању ослободити од свраб коже главе, као и перути. Односи само сок од парадајза на вашу кожу главе и косу након што сте га опере шампоном и оставите га у за 4- 5 минута као сто си дозволити да уређај седе на косу. Исперите хладном водом након тога (10).

Надам се да волиш нашу пост о предностима сока од парадајза. Дакле, шта се чека? Ухвати те пуније сочне парадајз из свог кухиње, сок их и дајте себи прилику да уживају своје предности. Најбоља ствар је да пије сок од парадајза на редовној основи нема нежељених ефеката, чак и ако је то конзумира у великим количинама. Али потпуно је избећи у случају да имају висок ниво мокраћне киселине и парадајз га погоршавају.

Остане у доброј форми, остати здрав!

load...