Откривено! Аисхвариа Раи губитак тежине Суццесс тајне које можете пратити

Да ли сте се икада запитали како је један од најлепших жена на свету, Ајшварија Рај, успева да задржи њена фигура танак и диван? Лице међународног модног бренда Л'Ореал је успела да одржи своју секси фигуру, чак и након што је родила девојчицу. Ако покушавате да изгубите после трудноће флаб и добити фаб фигуру као Аисхвариа, овде је увид у живот и начин живота међународне лепоте иконе.

Одговор Аисхвариа да медијима ругло - Тијело да умре за!

Ајшварија Рај узео паузу од њене глумачке каријере, када је родила бебу Аарадхиа, добија неколико килограма успут. Она је критиковао велики делу јавности и медија што нису изгубили тежину коју је стекао током трудноће. Пепео, међутим, одбранила је Волуптуоус фигуру, рекавши да је она ужива мајчинство и није било журбе да се врати на "Дхоом 2" изглед. Ово Дива направио прави избор. Она је требало времена, уживајући материнства и њено кривудавим тело у потпуности. Али ускоро, глумица је запањио медије и јавност са својом недавном појавом. Целебрити жена-мајка сада флаунтинг танак, грациозан лик са нико од Тезине стекла током трудноће.

Аисхвариа губитак тежине је веома уочљив и има медије иду гага преко ове лепотице. Блогови, стубови новина и ТВ емисије су препуни питања о исхрани и режим вежбања звезде. Домаћице, запослене жене, мама је да се, колеџ студенти и друге жене широм земље су у помами после најновијих медија пепео је аппеаранце.Тхе питање свима на уму - Како је то урадила? Гет тхе лов овамо!

Аисхвариа раи Веигхт Лосс Сецретс:

Дива је веома посебно о њеној исхрани. Извори блиски Еш каже да је она веома дисциплинован и остаје далеко од отпада, пржена или масна храна, њена предност је кувано поврће, свеже воће и сокове. Дијета без масти је тајна иза њезина сјајног коже и елегантан стас.

Звезда још воли пиринач над белог пиринча. Висок садржај влакана у смеђи пиринач повећава метаболизам и помаже у сагоревању масти у телу. Глумица воли јести више мањих оброка током дана, за разлику од два или три велика оброка. Њене димензије порција су мали и сатиатинг, без да непријатно велики.

Аисхвариа раи дијета укључује воће, лиснато зелено поврће и млечне производе у правим количинама. Воће и поврће су неопходни за витамина и минерала захтевима тела. Једе свеже воће сваког дана и одржава њену кожу здравом и блиставом.

Останите Басиц. Стаи Беаутифул - Вода терапија за Гловинг Скин:

Поред воћа и поврћа, бивши Мис света такође пије чашу топле воде са лимуном и медом за сјајне тен. Глумица држи сама добро хидратисани са осам чаша воде дневно, неопходних за здраво тело, добар метаболизам и сагоревање масти. Пијете довољно воде дневно је такође одличан за кожу и косу, повишење волумена косе, држао закључава свиленкаста и негована и њена кожа без уља, масти, и мрље.

Глумица воли храну, али осигурава да је прати свој дневни унос калорија да остане под контролом. Пепео и воли кување и једе домаћу храну кад год је то могуће да остану фит. Сечење назад на једете напољу, брзе хране и нездрава снацкинг је помогао овај лијепа глумица пролити своју бебу флаб у неколико кратких недеља, остављајући јој гледа окретан, љубазан, и свеже.

Асх Ембрацес Јога за Фаб Грађа:

Поред строгог, здраву исхрану, Аисхвариа вежбе у праву. Глумица, као што је познато, не воле рад ван у теретани, али практикује јогу да би тело здраво, флексибилан, и гипка. Јога и велики исхрана су две велике тајне иза њене љупке лице и тело.

Поред јоге, Асх и тренутно пролази кроз функционалну обуку код куће, са пуним кардио вежбе.

Сада када знате како је елегантна госпођа Бацхцхан, управља своју тежину, изаћи и добити свој план дијете да гледа лепо као бившег Мис света!