Да ли је ананас ефикасан лек за запуштање?

Је затвор проблем да се суочавају редовно? Заборавите лаксативи из апотекама, и ићи за природне препарате уместо тога. Они су сигурније јер су без хемикалија које могу учинити много штете на ваше здравље.

У том случају, ананас је један невероватан природни лек за затвор. Желите ли да сазнате више? Онда наставите да читате овај чланак!

Затвор - Кратак:

Најчешћи узроци опстипације укључују исхрану са ниским садржајем влакана, сједећи стил живота, дехидрације, игноришући нагон да оде у купатило, одређених лекова, итд (1). Један од најбољих начина да природно лечење овог проблема је да једе ананас или пијете свеже сокове од ананаса. Ово је укусан начин да се добије много дивних здравствене бенефиције, укључујући и израду цревима покрети редовно и глатка.

Ананас сок због затвора:

Можда сте чули колико је ефикасна сок од ананаса је за лечење затвора. Делује као природни лаксатив који чини чуда у регулисању своје црева. Не постоји ништа боље од чаше свеже сок од ананаса прва ствар ујутру да помогне олакша затвор. Као што је раније поменуто, главни узроци овог проблема укључују не добија довољно дијететских влакана, и дехидрацију. Ананас је богат влакнима, због чега је ефикасан природни лек за затвор.

Према речима стручњака, ти 8 унци течности и 0,5 грама влакана са једне шоље сок од ананаса за. Они кажу да је потребно 20 до 35 грама влакана, као и најмање 64 унци течности дневно да се олакшање од опстипације. Ананас има природне биљне ензиме, укључујући бромелаина, које играју важну улогу у побољшању функције утробе (2). Коришћењем сока од ананаса као алтернатива стимулант лаксативи, избегавате бол у стомаку, гас и слободне покрете.

Као што је већ поменуто, свеж сок од ананаса је најбоље, јер је богата садржајем влакана (3). Међутим, морате имати на уму да то може бити дехидратацију, а то може да заузврат узрок затвор. То је разлог зашто стручњаци препоручују да пије пуно воде након што пијете ову корисну сок. Вода је такође важно када желите олакшање од опстипације, а самим тим, комбинација сока и воде вас чини много добра.

Колико чаша сока од ананаса Треба ли пијете?

Важно је да се зна тачно колико чаша сок од ананаса за да би требало да да олакшање од опстипације. Према речима стручњака, деца која пате од благих случајева опстипације треба дати пола шоље сок од ананаса за сваког јутра (4). Одрасли треба да попијете чашу сока са чашом воде. Ако још увек не добијају помоћ, да треба пити још једну чашу.

Можете пити сок од ананаса пре или после оброка како би се помогло у ублажавању затвор. Такође може да се пије са јелом. За многе људе, пијуцкам сок од ананаса полако током дана је обезбедио одличне резултате и помогла им да се отарасим опстипације врло брзо.

Третирање Цонстипатион Наравно:

Користећи храну богату биљним влакнима за лечење затвора је веома ефикасан и пружа вам са много других здравствених бенефиција. Друге намирнице које треба повећати у вашој свакодневној исхрани да помогне у ублажавању затвор су цели хлеб зрна, мекиње житарице, махунарке, зелено лиснато поврће, смокве, малине, боровнице, јабуке, ланеног семена, итд Ово су све намирнице високог влакана која могу ефикасно лечење своје стање природно (5). Не постоји ништа боље него лечење затвора са природним методама као што су сигурнији и такође веома ефикасан.

Ако не добијете помоћ након употребе ананас за затвор, можда је време да се консултујете са својим лекаром. Потребно је да имате на уму да ако се проблем и даље постоји већ дуже време, то би могао бити симптом неког здравственог проблема који је озбиљније. Консултујући се са лекаром брзо, побрини се да је проблем дијагностикује и лечи у најкраћем могућем року.

Надамо се да овај пост те је помогао. Да нам повратне информације коментаришући у поље испод.