20 начина саботираш своју кожу у 20 година

У непожељни Зитс да се развијају током ноћи и рутински бреакоутс може бити толико фрустрирајуће, посебно када су поп непосредно пре догађаја много-чекала. Ако сте у 20, ти би се нашли у сличној ситуацији сасвим неколико пута до сада! Понекад можемо претпоставити да без обзира шта производи које користимо, или колико брига узмемо да заштитимо нашу кожу, у бреакоутс ће и даље трају. Међутим, то није случај. У наставку су 20 начина да се тајно узрокују више штете нашој кожи него добро:

1. Сте под стресом

Који год да је разлог, стрес може изазвати хаос на кожи, и без обзира на то колико производи за негу коже и против старења креме које користите, нећете моћи да га реши. Стрес чини вашу кожу досадна, а то може превладати доживотно.

Покушајте да избегнете стрес паузи од свог густог распореда и ужива свој живот пуним плућима.

2. Ви Поп Иоур бубуљице

Знам, иде се у канцеларији са бубуљица буљи у вас не звучи дешава уопште. Али, то не значи да треба да га курцу. Лет ит поп сама.

Би поппинг своје бубуљице, заправо узрокују поре за повећање и да ваше тачке изгледају још горе.

3. Иоу Веар тешком шминком

Применом тешку шминку на вашој кожи кломпе поре и не дозвољава вашој кожи дише, што доводи до акни. Иди светло и природно са шминком и дају вашој кожи паузу.

4. Иоу Аре лењи да умиј лице пред спавање

Само зато што су исцрпљени након дугог дана на послу, то не значи да можете занемарити да очисти кожу. То може да доведе до нагомилавања уља и прљавштине на вашој кожи, а у тежим случајевима, може такође изазвати бактеријске инфекције.

5. Делите шминку

Само зато што волите своје пријатеље и цимери много и деле скоро све са њима, то не значи да треба да имају слободан пролаз да бисте користили макеуп кит. Дељење шминку може учинити подложни коже и инфекција ока, а то може довести до других обољења као добро. Дакле, боље је да обавести своје пријатеље унапред да не делите шминку.

6. Ви Избегавајте анти-агинг Продуцтс

Можда мислите да је то прерано за вас да почнете да користите анти-старење креме, али реалност је потпуно другачија. Производи који сте почети примјењивати у својој средином - 20с имају велики утицај на вашу кожу и може да изгледа досадно и суво. Дакле, то је увек препоручује се употреба анти-старење креме на Вашем лицу, врату, грудима и рукама.

7. Одаберете погрешан Шминка Производи

Приликом избора шминка производе, често иду за производе које препоручују својим пријатељима. Могли би добро радити на кожи вашег пријатеља, али можда неће имати исти ефекат на кожу. А ако користите погрешан формулу, то може довести до бреакоутс, што може бити већи стрес. Пре него што почнете да користите било који производ, проверите да ли је прави производ за вашу кожу.

8. Да ли би радије Тан због тога што волиш изгледати као бронзаног Бомбсхелл

Нема сумње да труле вишње кожа изгледа дивно, али то не значи да треба да нека ваш коже тен да добије ту тен. Сунчање изазива прерано старење и рак коже, а крајњи резултати су гори. Ако ипак желите да тен, можете расипати на себе кожара или спреј тен који су лако доступни на тржишту.

9. Иоу До нот Веар Сунсцреен

Један од главних начина на који сте саботирали кожу јесте не примењују крему јер мислиш да се поквари своју кожу. Ако користите погрешну крему, то може да блокира поре и развијају мрље. Иди за сунчање који одговара вашем типу коже и носи шешир када сте на сунцу.

10. Иоу До нот пијете довољно воде

Ако не пијете најмање осам чаша воде дневно, ваше тело неће добити потребну количину хидратацију, а то може појавити као суве и плочастих мртве ћелије на кожи.

Уверите се да пијете довољно воде тако да ваша кожа и тело остају хидрирана и допунити свих времена.

11. Ви прескачу оброке

Кад год сте прескочили оброк, ваш мозак ради на празан желудац и гладних, што може довести до ваша кожа брзо суше и старости брже. Уверите се да сте спаковати довољно здраве ужине у својој торби и настављају да једу нешто у редовним интервалима. Ово не само да ће задржати глад на одстојању, али ће задржати вашу кожу здравом.

12. Једете превише шећера

Конзумирање превише шећера може срушити колаген, изазивајући гликација и опуштене коже током времена. Прелазак на здравији опцију и држи чврсто и здраво вашу кожу.

13. Константно Тоуцх Иоур Скин

Сваки пут кад додирнем лице, дозволите бактерије за пренос из ваших прстију на вашем лицу, а то може изазвати нови Бреакоут, акне, а такође завршити неједнаким и испрекиданом коже. Закључак: не непотребно дирати или узети на вашој кожи.

14. Ви Страна А парцеле

То је забавно да се забавља са својим пријатељима, али претвара пије у дневном навика није само нездрава већ и дехидрира кожу. Ако имате пиће, уверите се да компензују пратећи га са чашом воде. То ће вам помоћи да напуните изгубљену влагу у својој кожи.

15. Ви Смоке Док Иоу Дринк

Смуцао цигарету док пије изазива еластин и колаген да разбије, остављајући сагги коже.

16. Ти Љубав Екпериментинг са дрогом

Као што сви знамо, лекови нису уопште добро за здравље. Они имају огроман утицај на нашу кожу, као. Избегавајте дроге и да ваша кожа изгледа млађе.

17. Иоу До нот Вежбајте редовно

Знам да је мало демотивише, али не треба заборавити да је ваше тело неће изгледати заносно заувек. Морате радити како би остали здрави и одржава облик вашег тела. Уз одржавање сјај ваше коже, редовно вежбање такође одржава ниво стреса и побољшава расположење.

18. Ви компромис Витх Иоур Слееп

Осам сати сна је потребно за здрав и сјајне коже. Док ви спавате, поправке коже сама. Ако компромис са сну, то може довести до врба и тупим тена. То може учинити да изгледате много старији, и да ће довести до тамне кругове и.

19. Причаш превише Он Тхе Пхоне

Стално држи свој телефон од образа може да доведе до осипа и епидемија против вилице. Уверите се да очистите екран вашег телефона дневно са антибактеријским средством избрисати.

20. Пијете много кафе

Кофеин дехидрира кожу, а ако пијете превише шољица кафе на дан, ваша кожа ће постати досадна и сува. Плус, било фине линије на лицу ће почети да се појављују као бора.

То су ствари које често заборављамо да размотри пре него што се одлуче за програме лечења коже. Да ли сте икада схватити да сте тајно саботирао вашу кожу пратећи ове свакодневне праксе? Поделите своје ставове у коментарима поље испод.