Откривена Тамана шминка, лепота и фитнес тајна

Глумица Таманна је познат по својим предивним изгледом, великом слици и дугим тамним плетеницама. Она се сматра једном од најлепших лица Јужне индијски филмској индустрији. Њен фитнес мантре, беаути тајне су нешто што свака девојка жели да зна, и она је дужна безброј новинарима од откривања информација о томе шта чини да изгледа тако велики дан у дан.

Ево ова прелепа глумица, Таманна Бхатиа беаути тајне, заједно са фитнес и дијететских тајне деле од ње:

Таманна Лепота и Фитнесс Тајне

Таманна је Нутритион чињенице:

• Таманна је велики љубитељ јогурта, и да су доведени у јужном делу земље, она је свесна хранљиве вредности јогурта. Она га укључује у сваком оброку и сматра да се хлади тело, дозвољавајући јој да проводе више сати на високе температуре, пуцају. Таманна је такође веома воли пржене хране, али се одупире од упуштања своје жеље као што је она фигура-свестан и свестан захтева индустрије.
• Дринкинг оптерећења течности, укључујући воде, воћних сокова, и супе одржава њену кожу и тело дехидрирана. Међутим, Таманна нас упозорава овериндулгинг у воћних сокова јер они садрже велике количине оба угљених хидрата и шећера и може бити штетно по здравље ако се узме превише често. Она почиње свој дан са неколико натопљене бадема и чашу млаке воде са медом и соком од лимуна помешаног у њој. То је, каже, чисти од отрова из свог тела и припрема је да се суочи са још један напоран дан изданака.
• Као и свака друга девојка њеног узраста, Таманна воли сладолед и чоколаду, а она упушта своје слаткише повремено. Међутим, њен јак и интензиван тренинг режим компензује за било који протекне што се тиче њеног исхрана. Таманна верује у јелу све у умереним количинама и она воли да остане далеко од места пада авиона исхрани који су у потражњи данас.

Таманна је Вежбање Режим:

• Таманна удари у теретану сваки дан без изузетка, и њена посвећена тренер је са њом увек да надгледа њен тренинг рутину. Абс трбушњаци, тежине, кардио и одрешене руке вежбе представљају основу њеног тренинга рутине. Она осигурава да ради од сат времена сваки дан без изузетка.
• Јога је њен начин да се сама де-наглашавајући. Она комбинује низ асана да се постигне савршен облик, а резултати су прилично очигледно да сви виде. Таманна се сматра једном од најважнијих фигура свестан глумица индустрије и постоји добар разлог за исти.

Таманна је Макеуп Сецретс:

• Таманна презире шминку када се не пуца. Она је свестан штетних ефеката јаке хемикалије. Она воли да купују шминка у Њујорку или Паризу, а посебно свест о марки она користи. Они одговарају њену кожу и она је угодно с њима. Светло основа да одговара јој Дуски тен, руменило на, сјај за усне и наговештај Кајал је све што захтева да изгледа као милион долара. Она воли да фенирање косу у великим увојцима у спорту природан изглед.
• Ова глумица је такође веома опрезан у вези скидање шминке пре удара врећу. Она је навела изнова и изнова у својим интервјуима да без обзира колико уморан је, она никада не иде на спавање без одговарајуће чишћење, тонирање, влажења рутине.
• Таманна такође користи домаћа пакет куркуме, бесан и неем лишћа као лица и рибати њену кожу након напорног снимања. Ово подмлађује њену кожу и отвара поре, а омогућава кожи да дише.

Нека не буде све, али мало тајне су овде, који је позната глумица следи да одржава фит и здраво тело. Зашто не даје горе поменути савете пробати? Они су препоручени од саме звезде! Молимо Вас да са нама поделите промене које су искусили.