Како добити сјајну кожу у 7 дана - са упутствима

Савршен коже. Нађите ми једну жену која не жели. Али, зашто то изгледа као беспрекоран кожа је превише тражити? Покушавајући да кожу да сарађују са скоро увек осећа као низ бескрајни борби против бубуљица, тамне кругове, пигментација, закрпе суве и беживотно коже, митесера, и - Ох, како бих волео списак завршио тамо! Да би Поврх свега, није битно ако не одмах да се баве било који од ових питања. Шансе су ако не обратите пажњу на кожу, један од њих мора доћи куцати на врата са осталима не превише далеко иза. Прилично застрашујуће, зар не?

То је речено, да ћете бити драго да знате да није касно за тебе, јер смо саставили водич који ће вам дати сјајна кожа у року од недељу дана. Од пилинг за за сјај, имамо све покривено планира једноставну недељу дана.

Ево како да почнете.

Како да бисте добили Гловинг Скин за недељу дана?

1 дан

Од данас, МПТ је ваш нова религија. Док већина људи су свесни чишћење, тонирање, и влажи рутине, ипак је стварно потцењен. Ако нису то већ раде, данас је када покренете, а када то урадите, нећете желети да се заустави.

• Твоје лице је увек прикупља прелив од загађења и прашине је изложена, као и мртве коже и природна уља која се акумулира на њега. Користећи благи средство за чишћење да се уклоне ови састојци ће унцлог поре, спречава питања попут акни. Избор за чишћење зависи од типа коже и шта најбоље одговара то. Коришћење тонер након одговарајућег чишћења ће осигурати да ниједан преостало уље или прашина остаје на површини. Природни тонери као руже воде, зелени чај и белог сирћета рад и да се поврати пХ равнотежу вашу кожу док затезање поре. Енд рутину са добрим крему. То је основа сваког рутине за негу коже.

• Пратите ово применом интензитета лице пакет на вашем лицу. Можете спремим свој пакет са састојцима као што су папаја, лимун, мед, млеко, и парадајза, који су лако доступни у већини кухињама.

• Потребно је да уклоните шминку имате на пре него што одете на спавање. Ваша кожа мора да дише током ноћи, што је немогуће са шминком на. Добар начин да се уклони шминке би било да примените неколико капи беби уља на лицу и нежно масирајте га за неколико минута. Када је шминка се откачила, можете га даб утакмицу у вате, пешкир, или ткива.

• Енд дан понављајући метод ЦТМ. Завршите са обичним крему и добро око серума. Ако имате суву кожу, то би била добра идеја да се пребаците до сатин јастук поклопце који ће смањити губитак влаге. Увек се трудите да спавате на леђима са својим лицем нагоре и инвестирају у добром овлаживача да би твоје лице хидрирана.

Кликните овде да видите увећани верзију овог Инфографика

Dan 2

Ваш други дан треба да се фокусира на побољшање здравља ваше коже од контролише шта конзумирате. Ваша кожа може да ради само са оним што има у погледу исхране. Док је спољни заштита је од кључног значаја, унутрашња заштита не може занемарити. Једење у праву је сигуран погодак начин да се кожа која светли са здрављем.

• Праћење јутарњу чишћење-тон-моистуризе рутину са применом воћа маске. Воћне маске су лако припремљени и примјењују. Можете користити састојке погодне за ваш тип коже, као што су банане за суву кожу, и јагода за масну кожу. Ово је одличан начин да се улепшати лице без употребе хемикалија.

• Стално се хидрирана конзумирањем воде и исхране пакује пића током дана. То ће помоћи контролише производњу нафте на лицу, као и затегните своје поре.

• Уклоните шминку и завршавају свој дан са методом ЦТМ и вашег ноћног рутине за негу коже.

Dan 3

Трећег дана бићете пилинг како би се уклонила мртве коже. Ово ће оставити кожу меком и гледа блистава. Такође ће ваша кожа отворенији према другим третманима биће примају.

• Очистити лице са пилинг рибање или лица сунђера. Рибање са мртве ћелије коже да открије здрав слој коже испод.

• После пилинг, тон и хидрира кожу како би овај нови слој заштићена је од исушивања. Можете се пријавити Маска за лице поруку пилинг јер ће ваша кожа бити отворенији за исхрану.

• Никада не заборавите да користите крему за сунчање када сте у вези да изађе на сунце. То ће задржати вашу кожу заштићену од штетних УВ зрака које могу изазвати оштећења на кожи.

• У вечерњим сатима, измените ЦТМ ритуал применом лице пакет након што очистити лице. Када перете паклицу, следи га за затезање и влажи.

Dan 4

До четвртог дана, приметићете видљиве резултате у облику побољшане текстуре коже, и твоје лице, у целини, ће зрачити здравље. Међутим, то не значи да се за ублажавање се на рутину.

• Оперите лице са обичним средством за чишћење, а затим га пару. То ће помоћи да се отвори своје поре и омогућити неким дубинско чишћење акције. Када сте на пари лице за око 10 минута, прате га применом глине маску која ће привући сваку прљавштину напоље. Опционо, можете користити комбинацију меда и овсене каше. Када се то уради, исперите маску и тон лице тако што ћете га тапкањем са вате који је натопљен у розе воде. То ће помоћи поново затворити поре. Завршите са крему.

• Одржи уобичајену режим ноћна крема да се пробуди са кожом која је хидрати и неговала ујутро.

Dan 5

• Масирајте лице са неким алоја вера гел пост-ЦТМ. Ово ће побољшати циркулацију крви у лице и негује кожу. То ће такође помоћи истјерати токсине. Ако постоје тамне кругове испод очију, увек користите под серум за очи. То ће их избледети током времена и додати сјај у лице.

• Након масаже, применити своје редовне овлаживач или дневну крему. Један са већим СПФ је боље тако да не морате да користите посебан крему за сунчање.

• У вечерњим сатима, уградити сандаловине лице пакет у својој ЦТМ рутину да би ваша кожа глатка и сјајна.

Dan 6

• Време је да се поново пилинг. У идеалном случају, требало би да буде пилинг кожу два пута недељно да остане здрава и сјајна. Пратите кораке пилинг од дана 3, и пратите га за затезање и влажи.

• Редовно узимање воде и течности као што су супе и сокова је од суштинског значаја током недеље, као хидратисани тело једнако здраву кожу.

Dan 7

• Време је да се препустите и дају себи још један плод лица. Пратите метод ЦТМ ујутру, као у вечерњим сатима.

• Наставите да пијете воду или здраве напитке током дана да се одржи еластичност коже.

Након ова упутства ће имати ваша кожа сија здравствено право из дана 1. По дану 7, лице ће се појавити мека, сјајна, јасна, и да ће бити на врху лицем неге игре. То не значи да престанете да бринете за своју кожу. Након метод ЦТМ сваки дан, пилинг кожу два пута недељно, и третирањем са природним маске неколико пута недељно су од суштинског значаја за одржавање здравља коже. То може изгледати као много посла, али фрет не!

Ставили смо заједно савете од стручњака које ће се процес много лакше.

Савети за Гловинг Скин од лепоте експерата

Да ли желите да имате прелепу и блистави кожу? Осећају потребу да и апсолутно лепа и еластична кожа? Онда ево неколико савета из познатих стручњака лепоту, тако да их можете пратити верски да имају невероватне изглед !!!

1. Кристин Агилар:

Постизање лепу блистави кожу може бити лакше него што мислите. Осим једе праву храну и усвајање здравог начина живота који је без пушења и прекомерног конзумирања алкохола, морате да користите производе који су високо у квалитету. Закључења ефикасност лосионима и кремама није лако, јер је већина брендова тамо не садрже праве састојке. Овде су три битне састојке да траже да је доказано да вам леп и блиставе коже.

Важно је да се избегне за негу коже производе који су направљени са синтетичким хемикалијама; већина хемикалија у овим производима су сувише оштра на кожи. Они осушите иритацију коже и изазивају. Коришћење природних састојака је најбољи начин да се постигне лепу блистави кожу јер су блаже на кожи; Због тога, за разлику од хемикалија, немају негативне споредне ефекте.

То су три природна негу коже састојци за здрав, младалачки, и лепе коже:

1. К10 је снажан антиоксиданс који штити кожу од штетног дејства слободних радикала. Један од најефикаснијих облика ЦоК10 је ХЕ10 Нано-х, што је у облику нано-емулзије. То може спустити дубоко у кожу да се боре против слободних радикала и преокренути процес старења. Нано-Х ХЕК10 је такође показало да негују и подмладити кожу, а чине га сјај.
2. Функционална кератина је колаген бустер јер помаже људском организму синтетише колагена и еластина, наравно. За почетак, колагена и еластина су протеини који су одговорни за вођење кожа млада, лепа, и светао. Посебан Функционална кератин извучен из вуне оваца на Новом Зеланду не само подиже ниво колагена већ такође промовише регенерацију ћелија и сигурносни капацитет влаге коже. Такође постоје докази који показују да она испуњава боре и прелама светлост на начин који се појављују глатка и сјајна кожа.
3. Марацуја је природна биљно уље које је доказано да регулише производњу себума у ​​лојних жлезда. Убрзава излучивање уља у сувом кожом и ограничава излучивање у масну кожу. Он апсорбује влагу из околине и заптивке у дермис; дакле, то влажи кожу да је меком, глатком и блистава. Сада када знате основне састојке који ће вам помоћи да постигнете лепу блистави кожу, време је да потражите бренд који их садржи.

Кристин Агилар: ввв.схелоокбоок.цом

2. Схахназ Цола:

1. 1. Пити доста воде.
   2. Имају добар дан и ноћ лепоту рутину која укључује пилинг два пута недељно и користи маску два пута недељно.
   3. Укључују сирове бадеме у својој исхрани. То чини чуда за кожу.

Схахназ Кола: ввв.схахназловесбеаути.цом

3. Цхицара:

1. Уловим Зззс. Постоји разлог зашто се зове лепота сан!
2. Пије много воде. Ако је ваше тело је дехидрирано, твоје лице ће то показати.
3. Направите маску код куће. Само ДИИ са 1 зреле банане, 1 кашика меда, и неколико капи лимуна пире заједно.

Цхицара: ввв.липглосскиссес.цом

4. Трејси Бранфиелд:

1. Хидрат и хране кожу изнутра оут. Већ знамо да морамо да пијемо 6 - 8 чаша воде за боље здравље, али је кључно да пију довољно филтрирану воду за испирање од непријатне токсине из тела и оставите вашу кожу гледа јасно и дебела. Пијте више хладне воде и једу више масну рибу (лосос, скуша и туна), бобичасто воће и зелено и лиснато поврће (спанаћ, броколи) за додатну лепоту боост.
2. Суво тело четка: супермодел Миранда Кер се куне у овом техником за блиставу кожу. То је одличан начин да се стимулише проток крви и лимфна дренажа и детоксикацију коже. Ја то пре него што се топлом водом - користите тела четкицу у кружним покретима, почевши од мојим чланцима и ради свој пут до моје тело, посебно фокусира на тврдоглави областима као што су бутине и задњицу.
3. Кренемо! Вежба повећава циркулацију крви, која носи од виталног значаја, поправљање хранљиве материје до ћелија коже. По мом мишљењу, невероватно сјај који сте добили након тренинга је далеко најбоља врста сјаја можете имати. Узмите вежбе на отвореном као свеж ваздух оксигената ћелије коже још више.
4. Пилинг: пилинг кожу најмање једном недељно да уклоните мртве ћелије коже и открити освежени, ужарен коже. Уверите се да изаберете најбољи Екфолиатор за ваш тип коже - масна-пути даме ће имати користи од благог пилинга који унцлогс поре. Сува кожа добро ради са хемијским Екфолиаторс који садрже воћне киселине које су усмерене на дубље слојеве коже, док је више осјетљиви типове коже треба одлучити за Екфолиатор ензима који неће погоршати кожу.

Трејси Бранфиелд: ввв.тхефасхионфок.цо.за

5. Стефани Марка:

1. Ноћу, ја волим користећи СкинЦеутицалс Једноставно чисто гел средство за чишћење са својом Цларисониц - заиста отклања сваки последњи траг шминке. Такође, волим да пратим да се са применом Сундаи Рилеи добре гене - ништа као ноћи Екфолиант да се пробуди са добрим сјајем, зар не?
2. Блисс 'Троструки Кисеоник Инстант Енергисинг Еие Маски де-дах моје испод очију у свим два минута - што је кључни кад стално сте између временских зона или током Фасхион месеца, када се очекује нула сан. Бацити их у фрижидер за екстра кредит.
3. Увек имају пакет Буртову пчела Бели чај екстракт лица марамице са собом када сте у покрету - да ли сам на дуготрајним лета или у теретану, штеде моју кожу сваки пут.

Степхание Марка: ввв.тхецоветеур.цом

6. Јолене Харт:

1. Почните дан уз чашу лимуна воде. То је природно детокс пиће које чисти ваш дигестивни тракт, подржава здраву јетру и блиставе коже, смањује задржавање воде и даје вашем телу снажан алкални подстицај. Лимун су диван извор витамина Ц, важног колагена изградњу хранљивих материја.
2. Побољша начин разбије и асимилацију хранљивих материја у исхрани од тунинг свој варење - Препоручујем оба пробиотици и ферментисаних хране (само малу количину у исхрани сваког дана). Волим сировог киселог купуса, мисо, кефир, и Кимцхи. Када варење боље, ваша кожа сија!
3. Испуните своју исхрану са храном коју пружају природну УВ одбрану за вашу кожу, поред носи широког спектра заштиту од сунца. Неки од мојих омиљених УВ заштитни летње хране су парадајз, лубенице, зелени чај, диња, и вишње.

Јолене Харт ввв.јоленехарт.цом

7. Цхантелле Бестер:

1. Користите лице тканина / крпу да бисте уклонили своје лице за чишћење и маске за лице. Обично се ослободити од свих остатака производа, док нежно пилинг ће улепшати кожу.
2. Нанесите органски Росе Хип уље на својој кожи ноћу - осим што хранљива, садржи витамин А како би се смањила оштећења од сунца и ожиљке.
3. Домаћи пилинг направљен са маслиновим уљем, фино соли, шећера и неколико капи есенцијалног уља је најлакши начин да се реши досадан коже на свом телу. То ће и оставити кожу Супер мека и моистуризед. Немојте га користити на лицу, иако; то је превише груб.

Шантел Бестер: ввв.нотанотхерпоппие.цом

8. Едриенн:

1. Нека ваша кожа дише, го маке-уп мање барем једном недељно.
2. Вода - пити осам чаша дневно да би кожу јасан и сјајна.
3. Добро једе и вежба - лепота долази изнутра, боље осећате, боље ћете изгледати.

Адриенне: ввв.тхесундаигирл.цом

9. Џорџина:

1. Чишћење, Тон, и Моистуризе: Ово помаже кожи да остане чист и хидратисани, као и омогућава да дише ноћу. Временом ћете приметити здравије, ужарен коже.
2. Пилинг једном недељно: Ово помаже да се обнови ћелије коже и пилинг мртве далеко, чини вашу кожу светлије и здравија. Само се побрините да је то прави избор за ваш тип коже!
3. Пијте пуно воде: Има само толико производи могу учинити, остало је до себе и своју исхрану. Будите добри према свом телу и то ће бити добро за вас.

Георгина: ввв.схемигхтбеловед.цом

Уз то, можете ставити битке које имате са кожом за одмор. Почевши са овом 7 дана водич ће добити вашу кожу натраг до оптималног здравља, чиме је отворен пут за бољу негу коже. Ваша кожа, без обзира на тип или стања, потребно онолико пажње колико може добити. Сав напор сада ставио у њу је у обавези да исплати касније, када сте много старији, али још увек имају кожу која светли са здрављем и младима.

Да ли имате било који од ваших савета за негу коже и савете да деле? Да нас обавестите у делу коментаре испод.