Како користити рибље уље за раст косе?

Са растућим нивоима загађења, УВ зрачењу зрака и нездравог начина живота, један од најугроженијих подручја у којима је већина нас се суочавају проблем ових дана је наша коса.

За оне који су посебно забринути због косе проређивање и косе пада, то је изазов за промовисање раста косе. Постоје разни природни производи који вам могу помоћи да покрене раст ваше косе. Међу њима, један од најбољих производа је рибље уље. Ово би требало да има безброј предности за раст косе.

Је рибље уље користи за раст косе?

Према истраживачима, висок ниво Омега3 масних киселина присутних у рибљем уљу помоћ држи доста здравствених тегоба на одстојању. Ово обезбеђује правилно функционисање организма и стога промовише здраву кожу и косу. Рибље уље регулише телесне функције за покретање раст косе.

Како то функционише?

У омега3 масне киселине у рибљем уљу су пуне хранљивих састојака као протеини. Они помажу у одржавању косе здрав. Храњивих састојака помоћи унаприједити фоликула, промовишући раст косе. Уз то, они такође јачају корен длаке, чиме се обезбеђује да нема длака пада. Омега3 масне киселине доводи до општег здравља и важан је за идеалног раст косе.

Мере предострожности које треба предузети

За разлику од других уља као што су маслиново уље, уље лаванде, кокосовог уља и више, рибље уље не може да се користи за локалну употребу. То је разлог зашто рибље уље се не користи као састојак у било којој од производа за косу. То је сигурно један од најбољих извора да штите косу и скалп, и да их дубоко моистуризе као добро. Али јачи мирис може да спречи већину да га користе на њиховој коси директно.

Ако је то проблем сте окренути, као, ево још неколико начина на које можете користити уље од рибе за раст косе.

Све што треба да знате о рибљег уља.

20 Амазинг Хеалтх Бенефитс Оф капсуле рибљег уља 16 опасне споредне ефекте рибљег уља

Начини коришћења рибљег уља за раст косе

1. Укључити у своју исхрану:

Постоји много рибе богате су Омега3 масним киселинама. Уља извађени из ових риба су изузетно корисни. Укључујући их у својој исхрани најмање 2 до 3 пута недељно можете добити праве предности које ће помоћи у расту косе. У препоручују риба укључују скуша, харинга, лосос, сардине, туна Албацоре и језера пастрмку.

2. Рибље уље додаци:

Други ефикасан начин да се извуче корист од метода рибље уље раста косе долази у облику разних рибљег уља капсула, пилула и течних додатака који су лако доступни на тржишту. Здравствени радник може да вас исправно водити о правилној дози. То ће вам дати видљиве резултате у неколико времена недеље.

Једна ствар коју треба запамтити је да су рибље уље и риба имају висок ниво живе у њима. Због тога доза треба да буде у оквиру контроле и узима по потреби или преписао лекар. Они који имају здравствене тегобе као што су дијабетес или ЛДЛ холестерола треба да консултују лекара пре него што их укључи у исхрани.

Без обзира да ли или не једете рибу, испробавање рибље уље за косу заправо може побољшати здравље ваше косе. То може бити мало тешко у почетку да се прилагоде на мирис, али када се крећете кроз то, бити спремна да се мало здравог сјајну косу!