31 једноставан начин да се решите беле косе у младом добу

Да ли сте само у своје тинејџере и већ бела коса? Да ли се осећаш због тога непријатно када сте међу својим вршњацима? Бела коса у младости може бити чест проблем, али то не урушава слику о себи појединца.

Како може било који младић се ослободи беле косе? Да ли постоје хоме ремедиес за белу косу у младости? Па, постоје! И то је оно што овај пост је све о! Читајте даље и сазнајте од начина на који можете спречити прерано косе бељење!

Како се отарасити Оф Вхите Хаир У младости - 8 Симпле Ваис

1. Топлоте Заштита

Ово је превентивна, као меру која против опадања косе, зуба. Претерана топлота и зној чине темена сувим. Фоликули постају слаби и почну да старости. Као резултат тога, коса иде сивој и белој боји. Користити капе и кишобране кад год изађете на сунцу. Избегавајте топлу купку воде; и такође, рећи не директног топлоте од вентилатора које користите Пат косу сувом. Ако сте већ оштећен косу због врућине, применити кул коса паковања да преокрене штету. Кожа главе добија моистуризед са редовном употребом таквих цоол уређај за косу паковања. Када је нормална пХ вредност нивоа коже главе буде обновљена, бели фоликули увенути. То даље промовише раст нове косе.

2. Једите витамин Б12 хране богате

Ово је један од најбољих начина да спречите косе зуба. Такође представља меру да се ослободи беле косе. Витамин Б12 одржава здравље коже главе и лечи косу против зуба. Једите свеже воће и поврће богато витамином Б12 (квасца, сир, авокадо, поморанџе, шљиве и брусница) да развије здраву исхрану. Ускоро резултати појавили, и промовише раст косе. Бела коса нити се у сенци са новим растом, и на крају, они отпасти.

3. Користите биотин-Рицх Хаир Продуцтс

Биотин је природни састојак који одржава црну боју у коси. Тако, промовише потрошњу биотина богате намирнице (као што су зоб и бадема) да се ослободи беле косе у младости. Употреба биотин богатих за косу је такође диван значило да поврати природну црну боју косе.

4. Подмазивање

Ви не можете приуштити да пропустите Уљење на косу на редовној основи, ако волите своју косу. Већина тинејџера и млади нерадо подмазивање. Ово је један од главних разлога што имамо слабе фоликула длаке за резултат танке косе, седе косе и тупим косом у веома младом добу. Користити бадемово уље и маслиново уље да нахрани свој скалп. Такође можете да користите моћне биљне уљане формуле за поправку оштећења косе. Подмазивање је један од најбољих и природних начина да се отараси беле косе. Такође је превенција сигуран схот против косе избељивање у младости.

5. Кана

Кана, природни боја, је скалп лечење биљка. Користе кану најмање једном недељно да би прерано косу за избељивање на одстојању. То једноставно не штити косу од зуба; такође брише изглед постојећих седу косу.

6. Медитате

Стрес је моћан непријатељ који угрожава нашу кожу, косу и здравље. Претерана стрес изазива косе бељење у младости. Млади су окружени са великим притиском у животу. У таквом сценарију, квалитет косе добија огроман ударац у виду косе бељење и слабљења. Де-стрес вежбе и медитација су две оружје против косе зуба. Медитација враћа хемијску равнотежу у нашем мозгу и оставља смиреност тела и ума. То спречава косе бељење и поправке истог.

7. Природне косе Боје

Сцаред хемијских боја због споредних ефеката које изазивају? Свитцх коришћењу домаће природне боје која представљају складиште сцалп хранљивих састојака. Чир чај / кафу у води за 15 минута и оставите да се охлади. Адд природна уља у охлађени течности да формира здрава и природног косе боје. Редовно перите косу са овом природном бојом да се ослободи беле косе.

8. Природни уређаји

Уместо коришћења длаке уређаји хемијске-лоадед, окушати у неким хранљивим природна коса уређаја за стимулацију раста косе и преместите косе зуба. Направите пасту од огрозда и црних ораха, и помешајте их. Додај природна уља у мешавини би персонализовану природну домаће косе уређај. Користите ову балзам за косу као косе пакет троструко сваке недеље. То поништава старење косе, побољшава текстуру и тон косе, за јачање косе и задебљања и третира перут.

Сада када знате како да се ослободите од беле косе у младости да нас обавестите да ли ће му дати прилику. Природни средства су најбољи начини да се ослободимо беле косе у младости без оштећења квалитет косе и коже главе стање.

Топ 10 Аиурведа лекови за седу косу

Ево неких Ајурведски лекови за спречавање прераног седих и седу косу. То су потпуно природни, могу се лако припремити код куће и неинвазивна.

9. Амла паста

• Десеед и смрви 4 до 5 Амла или индијски огрозди у пасту.

• Нанесите ову пасту на кожу главе и оставити да одстоји 15 до 20 минута.

• Исперите косу водом.

10. Кокосовог уља и Цурри Лишће

• У малој шерпи, комбинују 1 - 8 шоља кокосово уље са ¼ шоље каријем лишћа.

• Кувајте на средње топлоте док не прокључа.

• Покријте тигањ и издвојити да се охлади на собној температури.

• Нежно масирајте уље у кожу главе и косу и оставити да одстоји 20 минута.

• Исперите млаком водом користећи благи шампон и регенератор.

11. Бадемово уље, сок од лимуна, и амла сок

• Комбинују 4 кашика бадемово уље са 1 кашика сока Амла и 1 кашичица сока од лимуна у малој посуди.

• Схаке добро да се мешају.

• Масажа темена са малом количином ове смеше и оставити да одстоји 45 минута.

• Исперите кожу главе и косу са хладном водом користећи хидратантни шампон и регенератор.

12. Сусамово уље и шаргарепа семена есенцијално уље

• У тамној боји стакленој бочици са припијена поклопцем, додати 4 кашика сусама уље и пола кашичице шаргарепе семена етерично уље.

• Схаке добро комбиновати.

• Нежно масирајте уље у своје главе и фоликула.

• Оставите да делује 30 минута.

• Исперите топлом водом и благим шампоном и регенератором.

Ово је ефикасан аиурведска лек за седом косом, а ова мешавина могу се чувати на хладном и тамном месту за око месец дана.

13. Сока од лимуна и амла у праху

• Комбиновати 4 кашичица Амла прах са соком од 1 лимуна и 2 кашичице воде. Направите пасту и издвојено за сат времена.

• Нанесите ову пасту за скалпа и фоликула.

• Оставите да делује 25 минута и исперите водом.

• Немојте одмах користити шампон или сапун.

14. Кана И Пискавица семена у праху

• Комбинују 2 кашичице кану, 1 кашичица Пискавица семена у праху, 1 кашичица кисело млеко, 1 кашика кафе у праху, 2 кашике сока од нане, 2 кашике и 2 кашике сока од Тулси оставља у глатку масу.

• Нанесите ову пасту за косу и оставити да одстоји најмање 2 сата на максимално 4 сата за тамнију боју.

• Испрати пасту са водом и оперите косу са алое вера шампон.

15. Бадемово уље и Семе сусама

• У муктипрактик, процесс 1 кашика сусама и 4 кашике бадемовог уља.

• Користите овај уља смеше да масирате лобању 20 минута.

• Оставити да одстоји још 20 минута.

• Исперите млаком водом или биљног шампона.

16. Кокосовог уља и лимуновог сока

• Масирајте косу мешавином лимуновог сока и кокосовог уља у.

• Да ли то редовно.

• Ово је један од најбољих третмана за беле косе.

17. Крављег млека путер

Масирати скалп путером, припремљено из крављег млека је још један добар аиурведска лечење седе косе.

18. Сока од лимуна и бадема уље

Још један једноставан Ајурведски третман за беле косе је да редовно масирајте кожу главе и косу са мешавином лимуновог сока и бадемовог уља.

Ово су неки од најбољих ајурведским лекова за белу косу. Не може бити неколико других фактора који су одговорни за превремени седих и бељење косе. Препоручује се да се затражи стручну помоћ уколико симптоми потрају.

Позира Јога за превенцију седу косу

Овде смо вам 13 јога асане у детаљ који ће вам дати главу пуну здраве црне косе.

19. Устрасана (Цамел Посе)

• Клекну на земљу који води колена најмање 6 инча одвојено.

• Користите обе руке да се постигне уназад и зграбите прави чланак са десне стране и левом зглоба са левом руком док гледа ка плафону.

• Држање бутине право, гурни стомак у кретање напред.

• Држите ову позицију за неколико удисаја, ослободи руке и вратите се у почетни положај.

Ако патите од високог или ниског крвног притиска, мигрене или било леђа и повреде врата, избегли овај асана.

20. Халасана (Плов Посе)

• Лезите на под са леђа и ставите руке на твојој страни, длановима окренутим надоле.

• Полако подигните ноге га држи под правим углом у односу на под, савијати уназад преко главе, тако да су ваши прсти додирују тло изван главе и притиснете браду против грло.

• Да задржи овај положај за дуго, подржава леђа са лактовима на терену.

• Диши нормално све док држите ову позу, вратите на првобитну позицију и поновите.

21. Триконасана (Триангле Посе)

• Постоље са ноге око 3 метара размаку.

• Сада подигните обе руке држећи руке у правој линији са рамена.

• Савијање према десној страни, додирните прсте на десној нози са прстима десне руке. Алтернативно, неке јога школа може да те научи да додирнете прсте на десној нози са прстима леве руке.

• Подигните леву руку према плафону и погледај према левој руци.

• Држите положај за минут.

• Поновите исто са леве стране.

22. Апанасана (коленима Цхест Посе)

• Леже на поду на иога мат.

• Сада пута ноге на колена и да их на груди.

• Држите капе колена са оба длана. Као што држите колена длановима, прсти треба да буде окренута стопала.

• Сада удахни исправљање руке и узимање ноге далеко од тебе. Док издишете, довести ноге близу вас.

• Наставите са овим дисање и колена модел покрета за минут или два по ваше удобности.

• Када завршите, померите ноге даље од свог тела и да бочни обрт са савијеним коленима; Једном са десне, а затим са ваше леве стране.

• Онда исправите ноге држећи руке на твојој страни са длановима окренутим надоле да ураде аСавасана. Држите нормално дисање.

23. Бхујангасана (Кобра Посе)

• Лези на земљи са стомака, ногу држе заједно са прстима усмерена ка споља и држање руке на обе стране грудног коша са длановима окренутим ка поду.

• Притиском на оба длана, подигните чело и изгледају горе. Удахните дозвољавајући тежину почива на грудима.

• Даље проширење руке, исправите лактове и подигните груди и почива на стомаку.

• Одржи још неко време, а издишите док не пустите са овом ставу.

24. Адхо Мукха Савасана (Довнвард Фацинг Дог Посе)

• Седите на четири са коленима и длановима на терену.

• Док издишете, подигните колена са пода и повуците се уназад истезање руке и подршку ноге на прсте.

• Сада повуците кукове горе ка плафону, тако да је ваше тело у облику обрнутог В и ако је потребно, подржати са длановима и стопалима.

• Нека твоја глава виси надоле и протежу руке даље.

25. Матсиасана (Фисх Посе)

• Лезите равно на подлогу одржавајући руке поред бутина са длановима окренутим надоле.

• Сада слиде руке испод своје задњице.

• Удахни дубоко и подигните груди и главу. Дроп главу уназад и погледајте зид иза себе. Ваши задњица треба да буде на поду.

• Рест торзо на лактовима и круну главе.

• Држите ову позицију за 30 секунди, као и по свом нивоу удобности.

• Да се ​​ослободи из овог става. Прво, исправите главу пажљиво.

26. Паванмуктасан (Винд Релеасинг Посе)

Затвор је још један разлог за лоше косу. Ова Асана је требало да нормализује своје црева. Лако урадити, то је у великој мери помоћи за ваше целокупно здравље превише.

• Лези на земљи са длановима поред бутина.

• Сада пута десну ногу на коленима.

• Копча колено са обе руке.

• Подигните ногу и довести га на груди и даље цласпинг колено са руком.

• Издишете да подигне главу и рамена и доведе свој нос близу колена што је више могуће.

• Држите ову позицију за 10 секунди.

• Поновите са лијевом ногом на исти начин. Такође можете покушати са обе ноге.

Остали асане које ће радити позитивно за косу су хеадстанд и рамена постоље. Било асане изводе са главом против гравитације побољшава проток крви у скалп који Перкс до здравља косе. Ево неких пранајаме које ће побољшати стање ваше косе и помажу да се одржи своју оригиналну црну боју за дуже година.

27. Трљање Нокти

• Фолд прсте обе длановима и да их заједно.

• Утрљајте површину ноктију обе руке снажно изостављање палчеве.

• Вежбајте сваки дан бар три пута.

Ова Асана јача нерве ноктима који су повезани са скалп; чиме им трљање стимулише проток крви како би се спречило прерано седих власи и повећање раста косе.

Осим ових, постоје и неке технике пранајама да заустави своју косу од добијања сиве пре времена.

28. Сукхасана

• Имајте савијено ћебе на поду и протегне ноге испред вас.

• Фолд обе ноге од колена држе ноге испод колена супротне и седи са усправном кичмом.

• Држите очи отворене и дише нормално за 5 - 10 минута.

29. Капалбхати (пожара дисање)

• Седите у Падмасана са обе ноге прекрштене.

• Издахните снажно кроз нос одржавања ритам.

• Инхалација се дешава без напора између вашег издисају.

• Почните са 3 минута, а затим постепено повећавају време.

Ова Асана повећава проток крви у скалп који спречава прерано седих власи.

30. Бхастрика Пранајама

• Седи удобно на иога мат у Падмасана или Вајрасана. Држите руке на колена. Дишите нормално и осећај опуштености.

• Удисати дубоко кроз своје ноздрве са пуном снагом до плућа су испуњена ваздухом.

• Издахните снажно кроз ноздрве чинећи пиштав звук док сте дисали од сав ваздух пражњење плућа.

• Не заборавите да у Бхастрика пранајаме; ваш стомак не би требало да уговори или дићи у ваздух. Користите груди.
• Поновите још 10 - 15 времена.

31. Бхрамари Пранајама

• Седите на мат јога или меком ћебетом. Бреатхе и исправите кичму. Опусти се.

• Удахните дубоко пуњење своја плућа са довољно ваздуха.

• Са обе стране палца, затворите уши.

• Затворите очи и користећи средњи прст, притисните очи благо.

• Притисните било стране челу са кажипрстом.

• Са преосталим прстима притисните бочне стране носа.

• Издишите кроз нос, што је певуши звук приликом певања ОМ ментално. Удисање ће се десити аутоматски.

• Обавља ову вежбу или 11 или 21 пута по твом нивоу удобности.

Да ли сте такође жртва беле косе? Дакле, зашто још да одложи када имате ове дивне лекове. Не заборавите да делите повратне информације са нама у одељку коментаре.