26 врхова за дугу косу - Дефинитиве Гуиде

Наша коса је Круна наших погледа, и буквално и фигуративно. Лонг, предивних и здрави трессес су сваке девојке из снова, али већина нас завршити мрзимо нашу досадну и беживотно косу. Захваљујући нашем напорног, модерног начина живота, што укључује свакодневни стрес и загађење, дуга коса може бити тешко постићи.

Одржавање дугу и бујна коса није задатак један дан. То захтева правилно и наменски режим за негу косе који је лако пратити. Ако сањате дугих брава као Златокоса је, ево неколико савета морате пратити.

Тип 1: Гет То Кнов Иоур Хаир

Изузетно је од кључног значаја за вас да разумете циклус ваше косе. Постоје три фазе са косом циклуса: Анагена, катагену, и телогену.

Анагена - Када се нови ланац се формира у фоликула.

Катагену - Када су ниже две трећине косе је уништен.

Телоген - Када коса уђе у фази мировања чека да се гура од стране свеже ланцу расте у фоликула.

Последња фаза "телогени 'је када је коса испадне. Око 10 до 15% наше косе је у завршној фази. Међутим, због различитих фактора, понекад већина тежи да скочи у фази телогеној. То је када се суочавају са проблемима губитка косе и косе стањивање превише.

Тип 2: Гет То Тхе Роот

Ако имате пуно косе проређивање и косе пада, обратити се лекару одмах. Нека доктор доћи до корена и реши проблем. Не може бити различити узроци иза проблем. Узимајући стручну помоћ ће вам помоћи да свој тачан проблем и да га контролише најраније.

Савет 3: Уље Иоур Хаир Најмање два пута недељно

Правилна исхрана је од суштинског значаја за вашу косу као и за било који други део тела. Подмазивање корене пружа исхрану и снагу да помогне ваша коса порасте и јака. Такође помаже подмладити мртве косе вратила.

• Након наношења хот (топло) уље на глави, нежно масирајте кожу главе врховима прстију.

• Нанесите уље на праменове косе. Нека их потопите у доброту уља.

• Такође можете увити врућ пешкир око главе за 10 минута да помогне у бољу апсорпцију уља у коси.

• Опрати после једног до два сата са благим шампоном.

• Видећете видљиви резултати писати своју прву употребу.

Уља обогаћена биљем дају снагу косу и стимулише циркулацију крви. Заједно помаже вам расте дебљи косу.

Савет 4: Гиве Иоурселф А Хеад Массаге Редовно

Масажа је један од најједноставнијих и највише умирујуће савете за негу косе. Побољшава циркулацију и подстиче проток крви у целом телу. Можете користити кокосово уље или бадемово уље за масажу скалпа. Применом уље лаванде и промовише раст косе.

Ми никада не може порећи значај доброг топлог масажу главе уље, који је један од најпознатијих домаћих правних лекова за дугу косу. Добар 'Цхампи "је најбоља ствар за нашу косу. Гет ит учињено у салону, од стране члана породице или пријатеља, или да урадите сами.

Савет 5: Скип Тхе Даили Схампоо

Прања косу два или три пута недељно омогућава природна уља да продру косу, чиме је за хидратацију и поправи себе. Сврха шампона је да спере прљавштину и производа нагомилавање. Али, то применом дневно могу да ти коса сува, Фриззи, и крт, и да доведе до лома. Шампони садрже сулфате, и прекомерна употреба сулфата могу оштетити вашу косу.

Савет 6: Бе Гентле Док прање косе

Морате бити нежан док шампонирања. Само сапуница се на кожу главе и једноставно нека сапуница клизи низ ланаца. Ваша коса постаје мека, док је мокра, и трљање шампон оштро на меком косе може довести до пуцања. Користећи прави шампон је обавезна. Увек одабрати ону која одговара вашим потребама за косу, на основу вашег типа косе. Требало би да буде благ да би се избегло подкрадање природна уља из косе.

Савет 7: Користите регенератор Сваки време си шампон

Уређај је кључни фактор у одржавању добру косу. Она закључава влагу у вратилу, спречава исушивање и пружа заштиту од прљавштине и загађења и, у извесној мери, од сунца и. Такође помаже заменити липида и протеина унутар длаке и затвара заноктице спречи даљу штету.

Знамо проналажење правог шампона и уређај је велики задатак. Брендови су такође погрешно с времена на време. Много пута, ови шампони и уређаја учинити више штете него користи. Ево шта можете да урадите да сацувате ужас. Замените брендирани шампон и регенератор са домаћим шампон и регенератор. Овде је брз рецепт за почетак. Хомемаде Шампон Пре дељења рецепт, да ти дам два разлога (од иначе великом листи) због којих треба пробати овај домаћи шампон.

• Знаћете тачно оно што користите на вашој коси иу којој количини
• То је џеп

Да би овај шампон, ти би требао:

• 1 кашика соде бикарбоне
• 1 шоља воде
• Контејнер

Процес:

• Мик оба састојака у једнакој мери у контејнер.
• Понављати поступак док се посуда је пуна.

Користити:

• Скуирт течност нежно на кожу главе и косу.

• Масирајте кожу главе и да се уклоне све нечистоће на минут или два.

Пратите га са темељним испирањем.

Хомемаде косу

Ово уређај је неконвенционалан и једноставна. Можда нећете добити кремасту текстуру попут оних доступних на тржишту. Али пробајте само једног разлога - њене ефикасности.

Да би овај уређај, ти би требао:

• 1 кашика јабука кедар сирће
• 1 шоља воде
• Контејнер

Процес:

• Помешајте једнаке количине оба састојка у контејнер.
• Држите удвостручавање износа док је посуда пуна.
• Користите млаз боцу за лакше у оба складиштења и употребе.

Користити:

• Скуирт мало балзам на длановима.

• Користећи руке, то масирајте и на вашу косу.

• Побрините се да га примењују само од пола пута до дна ваше косе. Немојте га примењивати на кожу главе.

• Сада држите га масира добро за минут или два

• Пратите га са темељним испирањем.

Савет 8: Дубоко Клима

Наша коса, као и остатак тела, треба да посебну пажњу да остане млад и здрав. То захтева памперинг с времена на време. И то је разлог зашто дубоко уређај је обавезна.

Овде је једноставан коса маска рецепт. После туширања, расипати на маску и обмотајте пешкир око косу за 20 минута пре прања га.

Да би овај косе маску, ти би требао:

• Јаје
• Уље
• Уређај

Процес:

• Помешајте уље, јаје и све уређај правилно у посуду или чинију
• Нанесите га равномерно и великодушно на ваше косе
• Оставите га на сат времена
• Оперите благим шампоном и пустите косу осуши природно.

Савет 9: докрајчи Туш са хладном испрати

Супер пун паре туш може бити груб на косу и могу оставити грубо и суво. Испирање са хладном водом, с друге стране, помаже да се запечати заноктице и ојачати своје осовине, помажући коса расте дуже и одржавање своје здравље.

Тип 10: сушите косу Нежно

Сушење косу грубо користећи пешкир повећава шансе за лом. Изаберите благи пешкир или стару мајицу, пат коса осуши га користите, а затим га пустите ваздух сув неко време.

Тип 11: Избегавајте Брусхинг мокру косу

Мокра коса има тенденцију да се протежу више и сломити лакше у односу на суву косу. Зато избегавајте прање док ваша коса је још влажно. Ако желите да га детангле, прстима, и нежно делују кроз компликација.

Тип 12: Волумизе

Користећи праве производе можете додати волумен ваше косе. Уверите се да користите производе који су формулисани посебно за ту сврху. Редовна употреба, током времена, видећете добру промену у својој снази и квалитету косе.

Овде је листа производа које можете да покушате да користите за додавање звука.

1. Матрик Биолаге пуној лифт волуминизирајући шампон
2. Л 'Ореал Стручни Том Екстремни
3. Тони и Гај Велла Обогатите волуминизирајући шампон

Док су ови производи су веома добро користити, можете пробати домаћи алтернативу. Домаћи производи нису само добри за кориштење, али џеп превише. Дакле, не само да седимо тамо у забави, почиње наводећи.

Хомемаде косе волумизатор

Јуст тхе ваи квасац додаје волумен хлеба тесту, квасац присутан у пиву додаје волумен ваше косе. Јеси ли сигуран мора да је чула од пива као велики уређај, али је једнако добра као волумизер.

Да би домаће волумизер, ти би требао:

• 1 конзерва редовне пива
• 1 - 4 шоље воде
• Спреј боца контејнер

Процес:

• Мик пиво и воду заједно
• Сада додајте 1 кашика од лимуна или лимете сок овој смеши, да маскира мирис пива
• И твоја коса волумизер за спреман за употребу!

Користити:

• Спреј великодушан количине смеше на корена твоје косе

• Стил као и увек

• Резултати ће бити једнако невероватна и свако друго волуминизирајући остави у уређај доступних на тржишту!

Тип 13: Место Тхе Цолорс Право

Одређене боје, када се дода правим слојеве и секцијама као хигхлигхтс, може дати илузију више волумена. Пронађите стилисту који је добар са хигхлигхтс и да се ваша коса означени додати волумен.

Савет 14: Користите широком зупцима

Увек се саветује да користе широко густи чешаљ за косу. Када вам је коса сува, почети чешља косу са дна, а онда радити постепено. Ово ће спречити непотребно косе пад. Повлачењем косу стално и немарно ће довести до тјелесних повреда у твојој коси. Свиња бристле четке су такође добри за дистрибуцију природних уља коже темена низ косу.

Перите косу два пута дневно. Не заборавите да оперете пре спавања. Ово ће обезбедити да циркулација крви у скалп је добро кад спавате (сви знамо да је наша коса расте највише док смо спавали).

Тип 15: Трим Иоур Хаир Редовно

Чешће Сниппинг косу помаже у бржем расту косе и отклања Сплит Ендс. Редовно стил и загађење би ваша коса склона да поделите циљеве и оштећене заноктице. Обрезивање доњи део ваше косе сваких шест до осам недеља је увек препоручљиво јер обезбеђује да се штета је минимална, и то промовише раст здраве косе.

Тип 16: Дитцх Иоур Цоттон јастучница

Паднем памучне јастучнице и опредељују за сатенске тканине ће задржати своју косу здравом и хидратисани. Од сатена и свиле тканине имају блажи површину, изазивају мање трење у односу на памучних материјала, и на тај начин, пробудити се са мање или без компликација уопште.

Тип 17: Стоп Злоупотреба Иоур Хаир стилинг Тоолс

Највећи кривци иза оштећену косу су вруће алат. Стати-стилинг косу. Уместо тога, усвојити неколико природне методе за увијање и исправите косу.

Вишак топлоте штете коса, рок. Користећи превише за обликовање производа, хемикалија и топлота су главни разлози за губитак косе. То смањује дебљину, а коса губи сјај, што се чини досадна и суво. Избегавајте коришћење исправљање / Карлинг машине. Пробајте и граница ударац сушење косу. Ако морате да исправите или увити косу, покушајте да користите природне методе које су мање штетне и штетна.

Тип 18: Заштитите косу

Док путујете или док иде на сунцу, задржи косу покривена колико је то могуће. Покривање косу ће га штитити од сурове сунчеве светлости и штетног загађења.

Тип 19: Избегавајте Тигхт Понитаилс

Понитаилс и сличне фризуре изгледају сјајно, али уске фризура изазвати стрес на корену, а трење доводи до лома. Испробајте различите и лабаве фризуре.

Тип 20: Укључити витамин Е Ин Иоур Хаир Царе режима

Витамин Е је изузетно добро за косу и био је важан састојак у телесним лосиона, шампона и уређаја. Користите га самостално или помешајте га са кокосовим уљем и нанети га на кожу главе.

Тип 21: изабрати одговарајућу производе за косу

Хемијски лоадед шампони, регенератори, и препарате могу имати негативне ефекте на нашу косу на дуге стазе. Њихов гомилање и дуготрајно излагање су лоши за косу и опште здравље. Користити благе шампоне и уређаја.

Тип 23: Пробајте биљни лекови и лечење Фор Иоур Хаир

Биљни лекови и третмани су веома ефикасни у промовисању раста косе. Трошимо много на скупе производе који могу или не могу да дају жељене резултате. Можете користити састојке као јаје, мед, алое вера, кокосово млеко, АМЛА сок, сирће, итд за негу косе. Ови састојци задржи косу здравом, јак, и хемијско-бесплатно. Можете направити свој властити коса испирање код куће и редовно примјењују.

Ево неколико ефикасни хоме ремедиес за дугу косу.

1. Протеини Маска за косу

Ово је једноставан дом лек да расте косу.

Шта вам је потребно

• 1 јаје
• 3 кашике рицинусовог уља
• 1 кашичица сирћета

Вхат Иоу Хаве То До

1. Узмите састојке у посуду и помешајте их да направи пасту.

1. Масирајте пакет у кожу главе.

1. Држите коса пацк на 30 минута и исперите хладном водом.

Заједно са маском наведеног, пробајте додати јаје са 1 кашика меда и 1 кашика девица кокосовог уља. Такође можете да користите маслиново уље уместо кокосовог уља. Направите ово у пасту и нанесите смесу на кожу главе и косу. Оставите ово за 45 - 60 минута и оперите га након тога.

После третмана

Након маском протеина, можете користити две кашике јабуковог сирћета помешаног са литар воде да спере твоје косе. Користите мешавину као испирања и након шампоном да спере остатке шампона из своје косе.

Зашто овај Воркс

Протеин маске су одлични за добијање здраву косу. Ово је веома добра коса маска која промовише раст косе. Компоненте такође пружити сјај и мекоћу коси.

2. Банана Маска

Требаћеш

• 1 банане
• 1 јаје
• 1 кашика меда
• ½ шоље, пиво

Вхат Иоу Хаве То До

1. Узмите банану у посуду и изгњечите га. Да одбаци све грудвице.

1. Сада се јаје, мед, и пиво, и помешати их виљушком заједно са бананом.

1. Мешавина треба да буде глатка паста. Користите ову мешавину на кожу главе и дуж ваше косе, као добро.

1. Сада везати косу у лепињи и покривају главу са капом за туширање.

1. Оставите смешу на најмање сат или 1,5 сата. Исперите хладном водом.

Зашто овај Воркс

Јаје и банане дају храну за косу. Мед је влажи, а пиво је познато да дају волумен и дебљину на косу.

3. Лук Маска

Требаћеш

• 1 велика лук
• 2 - 3 кашике меда

Вхат Иоу Хаве То До

1. Нарендајте лук и истиснути сок у посуду.

1. Нанесите то на кожи главе, а затим наставити са великодушним масажа са медом.

1. Оставите коса маска на 30 минута и исперите.

Зашто овај Воркс

Лук је веома користан за раст косе. Мед дубоко влажи косу и сок лук стимулише фоликуле. За најбоље резултате, до овог масажу сваки дан месец дана.

4. Цурри Лишће

Додај Цурри леавес (цхоппед) у уљу и нека кувати неко време. Нанесите то вашој коси за дугу и јаку косу. Такође можете додати јаје на овој смеши да се додатно мекши и силкиер косу! Применом то коси и смањује проседом.

5. Мед

Мешавина меда, маслиново уље и јаје наноси на косу јој даје снагу и чини да расте дуже. Ово је дефинитивно супер рецепт!

6. Уље јојобе

Нанесите јојоба уље за 20 минута пре него што ће се под туш. Ово промовише брз раст косе превише!

7. Бадем, Кастор, маслиново и уље јојобе

Бадем, Кастор, маслиново и уље јојобе мешовита и примењене на косу и кожу главе чини мекшом, силкиер, а више као никада до сада!

8. СХИКАКАИ и амла

СХИКАКАИ у праху помешан са Амла праха и воде када се примењује на косу, условима, јача и чини га дуже. Кладим се да си знао за ово од малих ногу, зар не?

9. Хибисцус Фловерс

Ово сам добио од веома стара неигхбор- Додај хибискус цвеће у воду у посуду и оставити га за 2 сата. Уклоните цвеће и исперите косу са водом. Чини косу меком и дефинитивно помаже да расте косу.

10. Аархар

Додај Архар дал у воду и оставите да остане у 12 сати. Уклоните дал и опрати косу са водом. То ће поправити своју оштећену косу и чини је меком и свиленкастом и на дуже стазе, то ће учинити косу дуже.

11. Уље

Наносите уље (сенф уље на пример) са косом после загревања. Ово такође промовише здрав раст косе.

12. Пискавица

Додај Фенугреек у неком кокосовим млеком и нанети то вашој коси. Оставите га за 40 минута. Испрати са благим органским шампон. Ово чини косу дуже.

13. Jogurt

Нанесите нормалан јогурт са косом и оставити га за 30 минута. Након тога, исперите косу млаком водом. Овај рецепт је веома стара и многи стари људи ипак користе, а можете га користити за дуже и јаче коси!

14. Алое Вера

Примена алое на било који део тела чини чуда.

• Можете га применити директно на кожу главе преко ноћи, а затим оперите га, или се чак може помешати са кокосовим млеком и пшеничних клица користити као шампон.

• Баци алое гел у својој кокосово уље, загрејте га и држите га у боци. На тај начин ће додати више користи у својој недељној подмазивање рутину.

• Чак и ако усмено га конзумирати као свежег сока, то ће сигурно смањити пад косу и дати вам сјајна и бујна коса.

15. Кокосово уље

То је као традиционална јер добија. Кокосово уље се заклети сваки баку у нашој земљи. Једини проблем је у томе што је потребно да буду стрпљиви и у складу са овом методом. Све што треба да урадите је масажу ово у свој скалп и оставите га преко ноћи пре прања. Током периода, ваша коса ће свакако тражити јачи и осећате здравије. Али, уверите се да не напуштају своју косу превише масна са кокосовог уља као и већина жене. Ово може да изгледа ваше косе стан и бруто, а вишак уља ће апсорбовати сву прашину она долази у контакт са њима и не више штете него користи.

16. Огрозд

Овај супер чудо може да се користи на три начина.

• Можете скувати осушене комада у уљу и боца га као да би са алое вере. Можете се пријавити и оставити да преко ноћи пре него што перете косу.

• Такође можете скувати делове у води, а затим користити ту воду да испрати косу.

• Такође може да се осуши на гоосеберри, да се претвори у прах и држати га у боци. Помешајте га са мало воде и нанесите као маску за косу са коже главе сат времена пре прања. Ово може помоћи додати снагу и скок за вашу косу.

17. Pivo

Иако пиво није "баш" све природно, што чини чуда за вашу косу. Можете га користити на два начина.

• Можете исперите косу у пиву или га у шампона.

• Ако сте у потрази да га користите у шампон, онда све што треба да урадите је загревање пива у шерпи на средњој ватри док се своди на 1 - 4. Количину си сипала у, а затим помешати га са шампоном. Можете га користити на исти начин да би користи било који шампон. Односи само, сапуница се и исперите.

Пут до раскошних косе је заправо преко вашег повртњак и кухињи. Није на дну безброј производа за косу. Испробајте ове бројне косу рецепте за добијање бољег косу.

Тип 24: Одржавајте правилну исхрану и редовно вежбају

• Правилна исхрана је кључ за здраво тело и ум, и ваша коса није изузетак. Ево неколико ствари које можете укључити у своју исхрану за здраву косу.

• Унос протеина помаже да се убрза процес раста косе и чини ваш браве јака и сјајна.

• Кокос и суво воће је врло добра за побољшање раста косе. Они такође косу скакање и обимна.

• Укључују лиснато поврће, воће, клице, орахе и кисело млеко у својој исхрани.

• Витамини играју важну улогу у одржавању раст косе и заноктице. Покушајте да конзумирају што више витамина као што можете у облику воћа, посебно воћа цитруса.

• Наше тело мора да буде хидрирана довољно за одржавање нивоа воде као дехидрација може довести до суву кожу и кожу главе и беживотно косу. Покушајте да троше онолико воде и течности као што можете.

• Пијте пуно воде и редовно вежбате. Ово помоћи у побољшању циркулације крви у кожу главе, за узврат, промовише раст косе.

• Вишак коса пада и брзо коса стањивање, оба су индикације слабог здравља. Такође је индикација да почнеш да се једе права. Више пажње на оно што једете. Укључују више витамина А, Б, Ц и Е-намирница богатих у својој исхрани. Протеин, гвожђе, цинк и морају бити укључени.

• Витамин Е је посебно важно за раст косе. Консултујте свог лекара да преписују Витамин Е таблете за вас. Витамин Б комплекс има 3 различита витамине. Ови витамини такође могу бити од велике помоћи у раст косе.

Тип 25: Избегавајте стрес

Последњи, али не и најмање важно, стрес може имати негативне ефекте на наше тело. Стрес може да доведе до губитка косе, као и смањити стопу раста косе и да коса нездрава.

Правилно седам до осам сати сна је важан за раст косе и да би наше тело здраво и без стреса.

Савет 26: Таке суплементи

Желатин подстиче раст косе. Можете унос желатинских додатака у облику капсула. Исто тако, сувог желатин у свакодневном умацима или пића ће учинити трик. Не брините, то неће покварити омиљених јела јер је без мириса и укуса.

Сада када знате како да дугу косу природно, шта чекате? Поред наведених метода, такође је важно да заштитите косу од спољних штетних фактора као што су загађење, прашина, прекомерне топлоте / хладноће, директној сунчевој светлости, итд Када излази из куће, проверите да ли користите шал / Дупатта да покрије глава (и коса).

Трикови То Маке Иоур Хаир наизглед дуже

1. Партинг Технике

Начин на који се растанемо косу одлучује изглед / дужину косе. Покушајте растанку на средини. Средњи подела чини косу изгледају дуже.

2. Стил Ит

Ево неколико савета о томе како да обликујете косу на елегантним и дуже гледа косу

• Шампон и стање косе.

• На пешкира суши косу, нанесите пену за волумен и густа коса изгледа дуже него фином длаком.

• Фенирање савијањем главу доле. Концентрисати на коренима.

• Када се то ради, користите округлу четку покушате да додате таласе на крајевима.

• Окрените свилену косу мало неуредан је то тоуслинг / га задиркују.

Стилинг косу у лабаве таласа даје илузију дуже косе. Ово је одлична вече изгледа као добро.

3. Додајте слојеве

Слојевита фризуре су популарни годинама.

• Разор цут или корак рез додаје волумен косе. Одлучите се за ону која вам даје много слојева.

• Ова фризура је изузетно ласкава за особе са круг и срца облику лица. Схарп / губитак слојеви додати ниво софистицираности.

• Овај изглед захтева мало више труда у стилу да се то постигне полиран поглед. За повремени изглед, можете само да се осуши на ваздуху и Разбарушити коса мало.

• Можете се одлучити за бочни бангс.Тхис ће обезбедити додатну висину и волумен.

4. Идите Тамно

Када желите да обојите косу, одлучите се за тамније тонове, а не уобичајених наглашава. Иди на тамне црвене, шљиве, чоколаде, итд Тамни праменови дају илузију густе косе, што заузврат чини да изгледају дуже.

5. Фризуру

Носите косу у коњски реп и хаотична.

Овде је одлична референца да се ви почели

• Парт косу у 3 порције и носе Понитаилс на сваки.

• Уверите се да је последњи партиција се налази у доњем највише делу главе.

Овај изглед додаје доста висине и обима. Ово је упдо који одговара цасуал као странка изгледа.

На крају, важно је схватити да су сви ови савети раде у спрези са добрим негу косе. Важно је да се одржи коса писати никакве хемијске третмане.

Пратећи савете наведене у чланку ће осигурати да имате без проблема, дуго, и здрава коса. Има ли још питања у вези са кућним лијековима за гајење дугу косу? Остави коментар испод.

Вештачења Одговори за читаоца питања

Колико брзо се коса расте?

За просечног човека, стопа раста косе је један инч месечно. И то може да темпо или успорити у зависности од различитих фактора као што су нези косе, болести, хормонима, исхране, и гена. Фоликула длаке да одмарају под кожу вашег скалпа су одговорни за раст ваше косе. Коса добија исхрану из крвних судова, тако добро здравље доводи до доброг косу. Циклус раста длаке се састоји од четири фазе - Анагени, што је фази раста; катагену, регресије фаза; телоген, фазе мировања; и екоген је одбацивање фаза.

Колико центиметара косе можете да расте у месец дана?

Просечан човек расте око један центиметар косе сваког месеца. И због тога схватиш колико је драгоцена сваки центиметар је. Раст косе може да се убрза уз правилну негу и уравнотежену исхрану. Витамини који садрже биотин, фолна и гвожђа су корисни за раст косе. Оно што је важније је здрава исхрана, јер коса добија највећи део свог хране из крвних судова испод фоликула. Уља попут рицинусово уље, уље јојобе, и уље авокада боост раст косе. Рицинусово уље има витамина А и Омега6 и Омега9 масне киселине које помажу задржавају влагу, убрзава раст косе.

Колико дуго траје коса расте за годину дана?

Коса у просеку људског бића расте око 12 центиметара годишње. Ово би могло да буде темпом до 14 - 16 инча са добрим негу косе, редовно уљења, масаже и здраве исхране. Раст косе дешава у 4 фазе: анагеној или фази раста, катагену или регресије фази, телогени или фази мировања и екоген или одбацивање фази. У сваком тренутку, сваки коса може бити у другачијој фази. Када се коса иде од катагену фазе до фазе телогеној пре времена, губитак косе се јавља. Правилна исхрана путем хране и неопходних витамина може да повећа раст косе и додати сјај Вашој коси.

Шта намирнице маке коса расте брже?

Протеинрицх храна стимулише раст косе. Препоручљиво је да се укључи јаја и млеко у својој свакодневној исхрани. Витамин А, биотина, фолне киселине и гвожђа су велики извор косе исхране. Можете добити ово из хране као што су лосос, цимета, карија лишћа, спанаћ, зоб, орахе, сочиво, мршавог живине, гуава, и рибе. Конзумирање намирница које садрже есенцијалне нутријенте попут цинка и Омега6 и Омега9 масних киселина су корисни за раст косе. Укључујући воће и лиснато поврће у својој исхрани ће задржати своје тело здраво, чиме се обезбеђује потребну храну на фоликула кроз крвне судове.

Шта хранљиве материје су добре за здраву косу?

Од свих хранљивих материја које подстичу раст косе, оне главне су протеини, гвожђе, Омега6 и Омега9 масне киселине, Омега3, витамина Ц, биотина, цинк, селен и витамин А. Ови састојци до длаке, иако крвних судова. Тако, једу квалитетну храну која садржи ове хранљиве материје је ваш рецепт за дуг, здрав, и бујна коса. Фолна је такође одговоран за бржи раст косе. Орангес су природан извор фолне киселине. Осим хране, редовно рицинусово уље скалп масажа одржава кожу главе моистуризед, спречава пад косе и прерано седих власи.

Шта природни уља су добра за раст косе?

Рицинусово уље је веома користан за раст косе. Он садржи витамин А и Омега6 незасићених масних киселина које ПАЦЕ до стопу раста косе. Рицинусово уље је овлаживач који привлачи влагу из атмосфере и преноси га на фоликула који су одговорни за раст косе. Остали уља које раде чуда на коси су јојоба уље, уље авокада, и Арган уље. За боље резултате, препоручљиво је да се мешају ове уља са рицинусово уље и то применом. Рицинусово уље помешано са кокосовог уља додаје сјај за косу и убрзава раст косе. Препоручује се подмазивање коси неколико сати пре него што је прање главе.