Како уље брашна уље може прочистити акне и створити беспријекорну кожу

Ажурирање: Ја више не препоручујем цод уље јетре. Овај пост објашњава зашто плус алтернативни предлози за добијање витамина А и Д (оба су и даље велики прихрана за кожу и акне).

Говорим о рибље уље. Опет. Да-у последње време, а не недеља прође без мене говори бар неколико људи (углавном у коментарима овде) о овом најбоље чувана тајна лепоте. Дакле, у случају да сте пропустили све то ћаскање, слушајте, јер је ова ствар је веома чудесан за акне и без сјаја коже. И за ваше целокупно здравље, укључујући побуђивача ниво витамина Д.

А ви сте мислили да ћу рећи рибље уље, или пробиотике! Неин и Нет-да је ово лош момак овде да вам је потребно:

Прво, дозволите ми да вам дам биографију

Пре него што сам открио Цло (као Гееки здравствени фреак врсте попут мене имају тенденцију да га зову), сам се тражи нешто, било шта! -да се баве упорних хормонске бреакоутс, обично око браде и вилице, која би појавити као сат у то време у месецу. (Звучи познато?)

Иако је дерматолог-прописани лекови увек радили за мене (ја сам узео пилулу, кратке курсеве антибиотика и спиронолацтоне-анти-андрогена лекова који се прописане ван етикета за акни), једноставно нисам желео више да се ништа фармацеутску јер за мене, сиде еффецтс оф свим тим стварима су прилично застрашујуће.

И други Дерм третмани, као хемијски пилинг, микродермоабрадијом, ласера ​​и лаких терапија-сви које сам покушала као лепоте ур-су глупо скупи и резултати не трају. (Заиста, чак и не би ми почео на оне.)

Ја сам такође био моја крв тестира и покушали све врсте Натуропатхиц ствари-рибље уље, пробиотици, чисти јетру, шта год пожелите! Али ниједан од њих заиста правио значајна разлика. И након што површно у целој овој ствари за неко време, али без успеха, чак иако бреакоутс нису толико лоше почнете да питање ЗАШТО. Зашто су бреакоутс даље дешава и да имам више озбиљан основни здравствени проблем?

Шансе су, вероватно не. Само ти недостају одређене хранљиве материје које ми не добијамо у нашим савременим исхрани.

И један од оних који је случајно витамина А, који као што знате, у Аццутане (прилично застрашујуће лека по мом мишљењу, упркос томе што дермс ће вам рећи).

Зашто цод уље јетре ради за акне

Разлика између витамина А у Аццутане и витамина А у уљу рибље је у томе што је природни, не синтетичког извора-и стога носи мањи ризик од токсичности у телу јер синергистички ради са својим другим хранљивим материјама.

Према Вестон А. Прице Фоундатион:

Тврдња да је витамин А у рибље уље је отрован једноставно нема смисла у контексту традиционалних дијете, које су биле веома богате витамином А из јетре, меса органа, морских плодова и масти траве-фед животиња. Суштина др цена је истраживања је да се дијете здравих примитивних народа садрже око десет пута више витамина А од модерних дијета.

Зар то не смисла да ћемо имати модерну епидемију акни сада да једемо мање од ових намирница?

Мислио сам да је вредно покушати, макар, па сам почео да узима ово пре око шест месеци. И о их Гее сам икада приметили разлику у мојој кожи. Не само у сузбијању бреакоутс-их ретко више, а ако то урадим је мана одлази веома брзо и није уопште упаљене-а у укупном квалитету, текстуре и боје моје коже.

Ја сјај, људи! Стварно, ја-толико да сам питао шта је то радим другачије и да они имају мало превише!

То није само ја тај који срца цод уље јетре

Реадер Џени је почела да га узимам и приметио сличне резултате. И она ме је упозорио да блогер / Влоггер Кандее Јохнсон, који је назива њен "број један тајни напитак":

Моја мама и БФФ су у овоме и оба приметио сјај и (у случају мог пријатеља), НЕ. ВИШЕ. Бреакоутс!

Друге предности рибље уље

Неко други узме то као дете? Испоставило се да наше мајке су у праву о томе спречава болест. Нисам добила никакве прехладе, јер сам почео да узимам ову -И зато је такође фантастичан извор витамина Д, то је заменио потребу за тим синтетичких витамина Д3 пилуле сам користио да.

(И нек се зна, баш као што синтетички облик витамина А може бити токсичан, тако да је витамин Д, зато РДА витамина Д је толико низак Можете узимати много већу дозу са рибље уље ако једноставно пратите. Preporučena доза на етикети.)

Узимајући рибље уље је такође боља идеја него након тога у заблуди савет плутају около о томе да наше витамин Д од 10 минута дневно на сунцу. То је заиста тешко да то уради, нарочито у канадској клими. Традиционално, људи су чинили за слацк са храном (укључујући јетру, што ћу се кладим да не једе). Ентер цло!

Занимљивост: Прочитао сам неколико сведочења људи који Кло да не изгори на сунцу!

Најбоља врста рибље уље

У идеалном случају, ви желите да се узима квалитетан, кисело рибље уље, јер су јефтинији, високо-обрађени они имају тенденцију да буду одузета саме витамина које га чине корисно (за вашу кожу и здравље). Пратим препоруке Вестон А. Прице Фоундатион и они упозоравају Цлос да прође кроз високе топлотне обраде.

Мој бренд избора је Зелени пашњак је, а ја заправо узети рибље уље / високо-витамина Масло спој, који је рекао да је још ефикасније него само у ЦЛО. То је доступан у капсулама:

Као и традиционална гел (у неколико укусима-циметом је најбољи):

Али ја сам слабић и узети капсуле!

МЕЂУТИМ. То не значи да нећете видети резултате са мање високом ценом и шире доступног бренда. Карлсон је онај који изгледа прилично пристојан (Џени, Кандее и мој пријатељ све узми и арома лимуна и није тако лоше, очигледно). Потребно је само да буду опрезни бирање јер витамин А и Д морају бити у добром односу, иначе би могао покренути недостатке или један у вашем телу.

* Напомена: Имајте у виду да све наведено је само моје мишљење кроз лично искуство-ја нисам доктор и сигурно добити медицинску помоћ ако сумњате да можда има и више озбиљан коже или здравствено стање. То је управо оно што је радио за мене, и многи људи сам га деле.

Схоп производе

Можете купити Греен пашњак је КВС / Масло капсуле овде и гел овде. 

Имати мишљење

Да ли се баве питањима коже као што су бреакоутс или тупост? Икада покушали цод уље јетре? (Кладим се да ће сада!) Зар ти не излуди кад постоји једноставан, јефтин решење тамо и још увек нико неће рећи о томе? Ми бфф и ја то зовем акни завере.