Како третирати суху, осјетљиву, старајућу кожу

Добро дошли на наш Аск Беаутиедитор колони, где су наши стручњаци одговор на твоје косе, коже и шминка питања. Да бисте захтевали Скинцаре савет:

• Е-маил инфо@беаутиедитор.ца са "СкинЦаре питање" у насловној линији.
• Укратко описати ваш проблем коже.

Напомена: Све фотографије ће бити објављене.

Питање: Здраво! Управо сам почео да једем Реј тресета -инспиред и прочитао сам ваш пост о незасићених масти! Хоћу да знам које производе за његу коже линије су добро. Ја сам супер-фрустриран. Чини ми се да реагује на скоро све сам ставио на мом лицу. И ја стварно треба производа за негу коже, јер ја сам сасвим сува и има флека пиларис (КП). 

Недавно сам покушао Паула Бегоун производе за осетљиву кожу, а ја реаговао веома лоше. Такође сам покушао производе у прошлости да не чине да реагује директно, али изгледа да то не моју кожу никакве услуге. (Као да су "козметички" у реду, али моја кожа не изгледа боље на дуге стазе-а често изгледа горе после неког времена.) Најновија ствар коју сам покушао је чиста органска лој, са мало маслиновог уља у њој, одавде. Моја кожа може толерисати, али је тешко као * пип * и готово немогуће да се шири !!! Покушао сам све да би га више спреадабле, са мало успеха. 

Ја сам 44 година "старе" сада, а ми стварно треба добро негу коже која не науди кожу више! Поцињем да се боре, смеђе мрље и такође неравнине КП. У исто време сам осетљива и да црвено супер лако. Ја бих био вечно захвална на увид у овом предмету, пошто сте један од ретких који узима омега 6-уља и тако даље озбиљно када је у питању Скинцаре !! Срдачан поздрав - Цамилла

О: Камила, хвала за речи кинд! Ево неких предлога:

Повећање Витамин А

Прва ствар коју би урадили је да проверите исхрану. Кератозе пиларис (стање коже које изазива суву закрпе и ситне неравнине) може бити узрокован витамина А недостатка. Раи тресета пише о томе овде, и Крис Крессер извештаја, "Ја успешно лечи ово стање у неколико пацијената значајно повећава потрошњу витамина А хране богате." 

Ако желите да витамин А из исхране, најбољи извор далеко је јетра (пожељно говедина јетра); то је такође наћи у крем, маслац и јаја. Можете да почнете са једним или два оброка јетре недељно, на пример. Алтернативно, постоје витамин А додаци доступни овер тхе цоунтер. Свиђа ми се ретинил палмитат течност јер има мање додатке, од већине капсула, а можете да се то усмено или применити га локално на кожу. Генестра-Мулсион, ИнтерПлекус Нутрисорб А и здравље Природа једноставно су примери ретинил палмитат додатака. 

Цлеансе Нежно

Следеће, проверите да ли средство за чишћење је нежан и сулфат без. Средства за чишћење Детергент на бази може изазвати више сувоћу, иритацију и осетљивост тако што скидају своју заштитну баријеру коже. Уместо тога, траже блага чишћења креме, лосиони и млека, као што су Авене толеранције Ектреме чишћење лосион (минерално уље-фрее версион) или Фирст Аид Беаути Фаце Цлеансер. Мицеларног чишћење воде, као што су Биодерма Сенсибио Х2О је у реду користити као редовну чистача, на вате (не чак захтева испирање). Ту је кокосово уље, као што је Скинни & Цо. Скинни кокосово уље, за уклањање шминке без иритације коже. Будите пажљиви да преко-чишћења, чак и само једном дневно, ноћу, је довољна.

Lagano пилинг

Ако је ваша кожа може толерисати, светло пилинг ће помоћи уклонити површински деад целл нагомилавање што је типично за суву кожу. Ово би требало побољшати хидратацију, јер су мртве ћелије може да делује као баријера која нарушава продор својих топицалс. Пилинг може да избледи и браон пеге и дају укупну светлије изглед. 

Пошто ручно рибање биће сувише груба за осетљиву кожу, предлажем млечну киселину, најнежнији на алфа-хидрокси киселина. Препоручујем Биологикуе Рецхерцха лосион П50В, који је специјално формулисан за осетљиву кожу. 

Или, можете да урадите ДИИ маску салицилне киселине помоћу црусхед аспирин таблете или чисту аспирин прах (ја користим ово). Само помешајте малу количину са водом, а затим га нанесете на лице. 

Слој Хидратација

Да би исушивање на одстојању, хидрантие серуму би било сјајно као први слој. Волим сугласник ХидрЕктреме за осетљиву кожу (добро, све типове коже, заправо), јер је то ефикаснији од хијалуронске киселине и има само два састојка. 

Такође, потребно је благ, богату хидратантну крему. ЛКСМИ је цреме ду Нил је најбољи сам нашао, направљен са сигурном схеа путер, глицерина и сквалана. 

Остали ПУФА фрее опције Моистуризер укључују ЦиберДерм Х2О хидратацију и Ирон Повер Ацнессентиал Ниацинамиде Цреам, иако они нису као богати. Такође можете мешати у безбедном уљу, као што је сквален, јојоба или кокоса, или слој је на врх.

Овај блогер је имала чинећи своју крему од прозрацног путера (масла) успех. Што се тиче лоја, да ли сте пробали загревање за неколико секунди у микроталасној да се ублажи?

Покушајте Ниацинамиде

Да би заиста циљати браон пеге и боре, можете такође да слоја на Ниацинамиде серум испод вашег креме, као што су обични Ниацинамид 10% + Цинк 1% или гвожђа Снага НиаСерум. Ниацинамид је један од најефикаснијих састојака за пигментацију, а такође може да помогне смири црвенило. 

Не заборавите сунчање Лифестиле

Уверите се да штити кожу са ПУФА бесплатно, високо-цинк креме за сунчање, као што ЦиберДерм Једноставно Цинк Нед бич ЗФ 30, како би се спречило враћање спотове. 

Наравно, да успори будуће старење коже, не ослањају на производа за негу коже само. Знам да сте већ избегли штетне полинезасићене уља, али ове ствари су такође важни:

• Дубоко, миран сан.
• Смањење стреса (кортизол поквари ткиво).
• Адекватан дневни протеин (80 грама минимум).
• Прегненолон, прогестерон и синтеза ДХЕА (искључиво даље читање овде).
• Управљање Ендотоксин са дневним шаргарепе.

Надам се да ово помаже, Цамилла!