Како кожу припремити за пад

Пре неки дан на Инстаграм, мој пријатељ крила послали #ПСА (Саопштење за јавност сервис) да сумира тачно шта мислим о тренутној сезонског транзиције:

Јел тако? То не падне. Још.

То ће бити још неколико недеља пре него што је хладно време стигну, што значи да је време да а) се врати у његу коже рутину и б) поништити сваку летњу штету.

Овде су промене које треба размотрити израду одмах:

1. Корак свој пилинг.

Постоји неколико разлога због којих желите да се дешава на пилинг одмах:

• Да бисте спречили акне: Још избио на почетку јесени и питала, шта је са тим? Па, један од разлога је могло да се деси зато што производња нафте ваша кожа није се успори-то је управо заробљен испод слоја мртвих ћелија коже изазваних мање влаге у ваздуху. Уклоните мртве коже, а имате мање шансе да кломпе.

• Уљепшати: Као лето заврши, кожа може изгледати помало груб и замрљан, са више приметним пигмента. Нежно Одлубљивање далеко горњи слој мртвих ћелија може да ваша кожа осећа мекше и изгледају светлије и чак-затегнута. (Више о пигментација испод!)
load...

• Да би се помогло остали производи раде теже: Пилинг ће повећати ефикасност било серуми, креме и маске које касније користе. Можда звучи мало нелогично да користи киселину или кору када ваша кожа је тражи за хидратацију, на пример, али средства за влажење неће моћи да продре и да су блокирани од стране баријере мртве коже. Исто важи и за анти-агинг састојака, антиоксиданата и тако даље.

Радије агенте пилинг киселине на бази преко Сцрубс, што може бити сувише иритирају и чак створи микроскопске сузе на кожи. Добићете нешто Одлубљивање корист од Цларисониц чишћење коже система или Форео Луна, али резултати могу бити погођен и пропустио ни за неке људе.

Препоруке о производу:

• Биологикуе Рецхерцхе лосион П50: Ја сам велики заговорник ове млечне пилинг тонера киселине на бази која је култни са добрим разлогом. Ако не знате о томе, идем прочитате овај чланак!
• Проацтив Ведро Зоне телу Пад: Етикета каже да их можете користити на лицу, а ја мислим да они имају озбиљно побољшати своју кожу у последње време. Имају 2 одсто салицилне киселине, али због мало абразивне текстури, не бих их користити ако сте суви или веома осетљива.
• Јуице Беаути Греен Аппле Пеел ноћне интензитета јастучићи: А мање интензиван опцију која ми се допада, јер садрже воћне киселине и Ниацинамиде. 

Али стварно, има много фирми које праве ове врсте подлога сада киселине натопљен, па бирај!

Без обзира на то што Екфолиатор изабрати, важно је да остане у границама онога што ваша кожа може носити. У принципу, већина дерматолога не препоручују пилинг чешће од једном или два пута недељно, мада знам да неки људи то свакодневно без проблема. Нека ваша кожа буде ваш водич. Ако се црвено, иритиран или сирово, то је сигуран знак да сте га претеривање и треба да се повуку.

2. Деал витх пигмента.

Сун места, смеђе мрље, старачке пеге, јетре места. Шта год желите да их зовете, пигментација изазвана оштећења коже од сунца је куцка да се отараси! То су ваш избор:

• Инхибитори пигмент: Постоје многи овер-тхе-цоунтер топикалне састојци који помажу смањити количину пигмента у продукцији вашег меланоцита (пигмент производе) ћелија коже. Витамин Ц, азелаична киселина, којеваа и арбутин су неки од најчешћих састојака можете да видите на етикетама. На жалост, њихов утицај на тврдоглави местима је обично скроман у најбољем случају.

• Хидрокуиноне: Ово је крема-расвета која је доступна овер-тхе-цоунтер у Канади 2 одсто и 4 концентрације одсто. (Мислим да могу купити само 2 одсто у САД) веће концентрације могу бити доступне од свог лекара по рецепт. Познато је да ради боље од инхибитора пигментним, али имајте на уму да постоје проблеми у вези токсичности. Она је забрањена у Француској и под разматрање од стране ФДА. Никада не треба да користите Хидрокуиноне за више од шест месеци у исто време.

• Пилинзи и микродермоабразија: Већ смо говорили о пилинг на бази киселине, а то би требало да буде кључни дио сваког пигмента-смањење рутине кућну негу. Алфа-хидрокси киселине као што је гликолна и млечна су ваши најбољи избор; иди са млечне ако вам је кожа више сува или осетљива, јер ће бити блажи. Такође можете добити професионалне хемијске пилинге и / или МИКРОДЕРМОАБРАЗИЈА третмани за дубљи пилинг.

• Ретиноиди: Ово су витамин А деривате који раде за убрзање промета ћелија коже и подстицање производње колагена. Овер-тхе-цоунтер, изабрати ретинил палмитат, ретинол или ретиналдехид. На рецепт, можете добити ретиноинску киселину; Ретин-А или Стиева-А су робне марке обично доступни у Канади. Дифферин и Тазорац су синтетички ретиноиди, али раде на исти начин. Очигледно је да је рецепт ствари ће учинити више; читају моје савете о томе како да користите ретин-А.

• ИПЛ и ласери ИПЛ означава Интенсе пулсед лигхт, и искрено, ради! У случају да сте пропустили, написао сам све о својим искуствима са ИПЛ за пигментација. У суштини, ви сте заппед са светлосне енергије који продиру кроз браон пигмента у својој кожи. Естетска (разломачки ласерски) је интензивније опција за више тешких оштећења од сунца. Писао сам о Фракел у овом Глобе анд Маил члана.

Ако ће се почети било који од ових третмана, морате бити вредни око креме за сунчање. У ствари, открио сам да ни то не спречава мрље од појаве када се излагање сунцу. Тако да се сакрије од сунца и постане вампир је оно што ја говорим, у основи. Ха!

Препоруке о производу:

• Мирацле 10 Решење 1: Ја сам дугогодишњи љубитељ овог површинског гела гликолне киселине које можете оставити на под крему. Она долази у 3 одсто и 5 одсто предности. Такође можете покушати своју АХА крема, овде прегледао. 
• Лумикил: Ово је систем са четири корака које морате да пробије ординацији (иако је и даље без рецепта). Дерм Верујем да препоручује, и мислим да је вероватно најбољи избор ако не желите да идете на Хидрокуиноне или ретин-а путем. Корак пилинг (Глицопеел) је супер-јак!
• Лустра: Ово је 4 посто Хидрокуиноне да сам покушао и волео.
• Авене ТриАцнеал: То би требало да буде за акне, али мислим да је ретиналдехид и гликолна киселина је добра комбинација. То је отада преформулирани да буде још ефикасније, али сам прегледао старију верзију овде.

Осим Лумикил, ја немам инхибитор пигмента на овој листи, јер сам искрено никад наћи онај који ради. Ако имате, јавите ми у коментарима!

3. Почетак чишћење нежније.

Ако ваша кожа производи много нафте током целе године, а затим гела, пене и рибање чистачи су велике. Неки нормални-у-масну врсте могу да се извуку са њима у летњем периоду, као и. 

Али, као што стигне хладније време, цомбо и нормално-пути људи могу прећи на нешто блажег, идеално ниско-пену и не-абразивна. (Очигледно, суве и осетљиве типове коже треба увек избегавати тешке средства за чишћење, без обзира на сезону!)

Разлог зашто не желите да користите средство за чишћење која је превише агресиван за ваш тип коже је јер може скидају и уља потребна ваша кожа да задржи баријеру нетакнут. Неки Гритти Пилинг средства за чишћење и може да створи микроскопске сузе у горњем слоју коже. Угрожени баријера коже значи више потенцијала за дехидрације, иритације, осетљивости и епидемија.

Препоруке о производу:

• Тхе Боди Схоп Нутриганицс ​​Фоаминг Фациал Васх: Ја сам ово у последње време користи и лове ит. Знам да каже "Запјенушана," и то не, али то је у ствари сулфат без и веома нежан. Ово је добра за комбо кожу.
• Марио Бадеску Ензим гел за чишћење: Такође доста добро за комбо људе. Можда ћете морати да се навикнете на недостатак пену, али је упакован са глицерином и АХА, и неће вас осушити.
• Дермалогица Ултрацалминг чишћење: Има сличну не пенасти текстуру, али је савршен за кожу на сувом или осетљивом страни. Можете испирање или ткива га.
• Оле Хенриксен је Оспособити стварање пене Млеко за чишћење: Свиђа ми се овај невбие за суву и нормалну кожу. Сулфатна без пена претвара у кремастим, млечном, хидратантна пена. Невероватно!
• Сугласник Природно стварање пене средство за прање лица: Све врсте коже треба да воле ово. Она, такође, сулфат-фрее, пХ уравнотежен и уместо хидратацију за скидање.
• Биодерма Сенсибио Х2О Не заборавите да Мицеларни воде су савршено у реду да користе као редовну за чишћење-ја сам питао дерматолога! није потребна испирање.

Ако сте заиста везан за средством за чишћење која се благо сушења, онда шта можете да урадите је да га користите само једном дневно (рецимо, ноћу, када сте картон више себума и нечистоће), а затим испрати са кремаст или ниска -латхер средство ујутру.

Или, као што сам овде рекао, не осећају као да треба да заправо умиј лице два пута дневно. Према дермс сам говорио да, само прскање водом на њој ујутро је сасвим у реду.

Говорећи воде, уверите се да се избегне топлу воду на лицу. То је више скидање изолације, тако млаке или хладне воде су пут којим треба ићи.

4. Гет више влаге.

Ово је очигледна, али је морао да се каже! У недељама које долазе, вероватно ћете морати да направи неке промене како би чврсто, Флаки кожу на одстојању. 

Поред редовних хидратантним кремама, ево неке друге ствари у обзир, ни поред њих или уместо тога:

• Хидратацију серуме: Да ли користите серум још? Већ сам исповеда своју љубав за њих-они су локални третман производи који сте ставили на чисту, голе коже, испод вашег редовног крему. Они имају већу концентрацију активних састојака који може да продре брже и дубље. 

• Гел-цреам овлаживачи: Ако не стварно попут крема, и имате масну или цомбо нормалну до-масну кожу, а затим гел-креме су одличан начин да се влага без масноћа. Причао сам о овим следеће генерације гелова овде.

• Уља: Друга опција је да се једноставно спике свој лосион или крему са неколико капи уља, што ће га чине богатијим. Или, можете слоја на неколико капи уља, као последњи корак у режиму, тако да се понаша као препрека на елементе.

• Слеепинг маске: За интензивније исхрани, иди у кревет једном или два пута недељно носи маску за спавање. Познат као паковања спавања или преко ноћи маске, те Кореан увоз имају гел текстуру (тако да не скинути на јастук) и запечати влаге у кожи.

Препоруке о производу:

• Сугласник ХидрЕктреме: Када не користите ово, заиста показује (до тачке где људи уствари коментар!). То је два састојак хидратацију серум који спречава исушивање боље од било чега другог сам покушао, као што сам поменуо у овом детаљнији преглед. Ако разметање на само једну СкинЦаре ствар за наредних хладних месеци, ово би требало да буде!
• Клурскин Хијалуронска киселина + витамин Ц серум: ОМГ! Управо је открио ову захваљујући Урбан Оутфиттерс. То је два-у-једном хидратор и Бригхтенер да мирише тако невероватно и осећа предивно на кожи.
• Неутрогена Хидро Боост гел крема за екстра-суву кожу: Овај гел-крема осећа супер светло и без уља, али је клинички доказано да би кожу хидрираном 48 сати.
• Киехл-ов Ултра крема за лице: Ја сам само искусио (и чује) добре ствари о овом креме, без обзира на тип коже. То је светло-текстуре и изгледа да ради само о свима.
• СН Органска негу коже Чиста јојоба: Управо сам купио ово и лове ит до сада! То је лепо, високог степена јојоба уље да ме не чини побегну.
• Цаолион Лаку ноћ Слеепинг пакет: Такође, на Урбан Оутфиттерс, ово је маска гела из Кореје да осећа супер освежавајуће. Она садржи Ниацинамиде.

Ако пребаците на крему, али сматрају да је тера да превише сјајна, онда можете да једноставно носити светлије лосион или серум испод свог састава за дању, и сачувајте масни ствари за ноћи.

Закључак

Знам да је тужно што је лета завршава, али пад је заправо најбоље време у години за борбу против своје негу коже бриге, без обзира да ли они укључују хиперпигментација, акне, фине линије или укупни тупост.

Многи третмани једноставно не може да се користи током лета, јер они чине кожу од сунца осетљивији (тако да би некако било као да пуцају себи у ногу). За ствари као што су ИПЛ и ласера, не можете имати тен чак и лажна. Дакле, ако постоји ли заиста желите да циљате нешто, сада је време! 

Наравно, сува кожа је прави проблем за нас Канађана, а неко други живи у сличном климом. Гет иоур блажи за чишћење и влажност опције постројили сада, и нећете бити погођене толико тешко (ако уопште) је чврсто, испуцале коже када се време.

Још једна ствар. Не заборавите крему за сунчање! Само зато што лето сунце нас напушта, не значи да ниси подложни УВ зрачења. Носим Цибердерм Симпли Зинц најчешће, али ношење сивом Органски Сун одбране Минерали и Цолоресциенце Сунфоргеттабле Минерално Солнцезаситниј крем Четкица за екстра осигурање током дана.

Схоп причу:

Који су ваши пад за негу коже циљеви? Да ли имате омиљену Екфолиатор, средства за чишћење или крему?

(Главни фото: мартинак15)