10 најбољих савета за путовања

Када сам имао 19 година, преселио сам у ЛА са звездама у очима и великим сновима да постане глумица. Схватио сам да у року од годину ја бих торбу улогу на хит ТВ емисији, как Тхе ОЦ Ах, наивности младости.

Док сам очигледно није постао следећа велика ствар у вд свету, нисам успео да улови прилично добар посао, док сам ја био тамо. За око годину дана сам живео добар живот, постаје плаћени много новца да служе коктеле и задовољена јела за милионера, милијардера и познате личности на приватним авионима. Живот не може стварно да буде боље, осим ако сам био клијент у авиону, а не запослени. ПС Ако нисте видели унутрашњост Боеинг Бусинесс Јет, ти пропуштате.

Када сам први пут почели да лете, нисам баш у обзир потребу за посебним козметичким рутина. Али сам убрзо постао заинтригирала жене и девојке на броду разбијам своје Цханел и Лоуис Вуиттон шминка торбе за ширење Ла Мер на својој кожи, и замагљивање се са Евиан минералне воде спреј. Увек сам био некако у страхопоштовање ових козметичких ритуала који су изгледали тако страно..? (Тек касније сам сазнао да су ови спрејеви нису добра идеја када лети, јер кад испари, они узимају влагу вашој кожи, заједно са њима Како су ове жене не знају Поука: не копира случајне осталима на авионима.)

У сваком случају, након што лети широм САД и чинећи бројне путовања у Европу, сада имам списак ствари које нећу се укрца на авион без. Дакле, да ли сте лети широм земље да посетите фам, или јет-поставку на југу Француске да се смува са беау у Тропез (могу доћи са?), Овде су 10 савета мораш фоллов када летите.

# 1 пије много воде 

Вода је твој пријатељ. Пијте пуно тога пре, током и након лета. Стварно шта хоћу да кажем је, пије много воде све време. Флиинг потпуно дехидрира вас (ваздух је супер-суво у кабини), а вода је апсолутно од пресудног значаја за рехидратишући и има феноменалне кожу. Не, пио Диет Цоке неће бити довољно. А не да буде звоцало, али није ни Вев Цликуот, што се тога тиче. Алкохол је заправо једна од најгорих ствари које можете да пијете када лети јер је тако до дехидрације. (Она такође тежи да удвостручи своје дејство када сте у ваздуху због притиска у кабини. Неки од вас можда ово видели као позитиван... Али обећавам, када слети и уста изгледа као да је пуна памука кугли, 'лл бе себе ногама.)

Ник кафа такође, из истих разлога. И запамтите, у време када сте жедни, већ си дехидрирана. Иако ме боли у великој мери да то учини, обично расипам на 8 € за један литарска боца воде након што сам прошао кроз безбедности. Или бисте могли да празну флашу од нерђајућег челика и попуните га у кафићу пре него што се укрцају. (И, наравно, ако лети приватним, биће неко вам служи чаша газирана вода са лимуном на сребрном послужавнику.)

# 2ДОУБЛЕ Уп Он Витамини-дан прије и дан вашег лета

То је изванредно. Некако сам увек онај који се заглави седео на болесне особе у авиону. Знате, онај који је сниффлинг, има досадне кашаљ и клиринг грло на сваких 30 секунди. Да. Једном сам провео цео два сата лета док ми је глава окренута према пролазу тако да сам могао да дишем мање ваздуха те особе са моје леве стране. И сви знамо о авион ваздух-како се рециклира и стално поново оптицају. Ако сте били на мом месту и раније, знате да желите да напунимо на Витамин Ц (буфферед или естар-Ц су добар избор да се избјегне затезање проблема) и цинка, поред удвостручавање своје редовне Витс, како би се заштитили од клице тај бедни особе.

# 3 Хаљина ЦОМФОРТАБЛИ

Ваше тело и ноге отичу на високим надморским висинама, па док је примамљиво да се облаче као госпођа Бекам и изгледају супер-глам током путовања, препоручујем да љуља опуштенији изглед-уским кожа је пробс није ваш најбољи избор. Увек доносе топле чарапе, џемпер и кашмира ПАСХМИНА који се може огрнут као ћебе или се користи као јастук.

# 4ДОН'Т заборави своје надувавање ВРАТНИХ јастук и Еие Маск

Да ли је лепота сан чак могуће у авиону? И лепотом сна Мислим дубок, миран сан где се пробудите са јасним, блиставим очима и блиставу кожу. Никада нисам сасвим савладали вештину, али знам да неки људи имају. На надувавање врат јастук се олакшава и стога је прилично непроцењиве вредности у мојим књигама. Флиинг комерцијални-и економију да се покрене-је довољно неугодно јер је. Дајте свој врат паузу и спаковати један од тих драгуља. Можете их наћи на аеродромима поклон продавницама, путовања продавницама или преко интернета.

Такође, неопходно ако желите да покушате сан је маска око (онај горе је само 6 € у Велл.ца). Блокира светлост и ухватим неки З је. Можете бити обучени доле, али ова маска додаје мало гламура на ваш ансамбл. (Каже: "О Хаи, ја сам на путу да испуни своју француску дечка у Ст Тропез НБД!").

# 5 Пацк тениску лоптицу у ролну ОКО под ногама

Да ли сам отишао предалеко? Да ли предвиђа се гледа као потпуни чудак као што извадите своју светлу зелену лоптицу да се котрља око под ногама? Па, ја сам чуо хорор приче о дубоке венске тромбозе (крвни угрушци у венама које се јављају када не крећете довољно) дешава несрећним људима попут мене који су заглављени у привреди и једва имају простора за дисање, а камоли преместе ноге. (Да не помињемо, ЕВ, велики љубичаста вене на ногама нису топло лето додатак.) Дакле, довео сам прихватио лопту неколико пута на дугим летовима и дефинитивно помаже. Она такође држи заузет док одбројава сате у иностранству путовање.

(Понекад бих се стварно среће и радити на летовима где да свратим клијентима у једном граду и чине пут натраг у ЛА са празним авионом. То је значило Морам да скинем петама, стави ноге горе и опустити на коже кауча. Но седишта или тениским лоптицама скок за мене!)

# 6 ТАКЕ омега-3 додатак

Поред дуплирајући витамине, кожа гуруа др Перрицоне предлаже да узмете три Омега-3 капсуле два пута дневно на дан лета, а исто следећег дана. То је природни анти-инфламаторна, помоћи ће спречити крвних угрушака (види горе) и ради магију на вашој кожи. Користим ову лошег момка сваки дан, лета или не лета. Није лоша идеја, ако желите лепу 24/7/365 коже.

# 7 ИЗБЕГАВАЈТЕ СЛАНА АВИОН ХРАНА И понесите своје (здравог) грицкалице!

Слане грицкалице попут кикирики и переце опустошити на телу и да вас надувени (да не помињемо оне вероватно садрже МСГ). Знам да су укусни (пушница бадеми роцк ми ворлд), али дехидрирана и проширио није добар изглед за кога. А сви знамо да је већина авио оброка су супер-непотпуни и не би требало да се конзумира.

Зато сам спакујем своје Гуди торбу. Воће, Луна или ГНУ шипке, несољена рута мик, домаћи колачи и осванули су облози житарица пуњене са бадемом путером и банана или авокада су све ствари које сам донео на путовања од мојих лета-пратилац дана. Верујте ми, ипак, чезнем за временом када сам имала пуну авиона кухињу располагању за мене и стотине долара вредним угоститељство (понекад од најбољих ресторана ла је) да бирају.

# 8 СКИП саставу

Да, добро сте прочитали. Не, ја не узима луде пилуле. У идеалном случају желите да пустите ваша кожа дише и забораве на своју шминку рутину кад лети. Недостатак влаге и путовања кроз временске зоне потпуно наглашава своју кожу, а не желите гомилу темеља и праха постављен преко тога ако се излуди. Бити шминка без * такође олакшава да ставим следећи корак у пракси. А ако сте заиста забринути додирује низ голим лицем, само извади свој највећи пар превеликих нијанси и брисање на слојем црвене или наранџасте -липстицк пре него што изађете из авиона.

*Добро. Мишел каже да можда можемо доћи до компромиса и да обојени овлаживач. Срећна сада?

Говорећи о крему.

# 9 влагу. КАО ГАЗДА.

Већ смо говорили о дехидрације. Дакле, поред воде за пиће, желите да примените и поново применити хидрантие крему за шминку без коже. Не знам за вас, али ја и даље не могу да приуште супер-Луке Цреме де ла Мер (и не претерано хипед ионако? Или је то мени као горка, јер немам ниједан?). Имам неколико мање скупе фаворите ипак:

Др Хаусцхка је Роуз дневна крема је награђивана. То лепо мирише и супер-хидратацију и ултра-умирујуће. Такође је природно.

Цлиникуе влаге од пренапона је још један звезда за додатну хидратацију. Волим да је без уља и тоне у мојој кожи одмах.

(Можете декантирати неке од ових крема у путну величине контејнера за ваш лет. Алсо цхецк оут Мицхеллине Реццс за путовања величине продз ако само доноси ношење-у торбу.)

Коначно, руке осуши, исто! Уверите се да сте донели са собом крема за руке влаге пакује, као моја легенде:, Л'Оццитане ултра хидратантна Схеа бутер крема за руке.

# 10 ТРЕАТ ваша кожа хидрантие МАСК после лета

Када сте достигли своје одредиште, обришите далеко прљавштине и мртве, суву кожу са благим Екфолиант (и Мишел и ја волим овај), а затим нанесите идратанте маску, као што је ова Мишел препоручује од ДЕРМАЛОГИЦА.

Затим узети енергије одспавати. Када се пробудите, вероватно ће бити време за коктеле на плажи.

Елизабет Оборне је писац Ванкувер заснован и холистички нутрициониста. Прати је он Твиттер: @елизабетхедитс.

Реци ми:

Имате ли у лету лепоте рутину или само сматрате среће да се у авиону од стране Последњи позив? Шта је са прескакањем шминка следећи пут када се фли-мислите да можете Девит? (Гет ит? Свеж кожу? Зато што ће се применом крему као луд?) Шта лепота продз, грицкалице и других парапхеналиа ти донети када летиш?