Здравље и добростање

58 невероватних погодности и употребе Тхиме (Ајваин ке Пхоол) за кожу, косу и здравље

58 невероватних погодности и употребе Тхиме (Ајваин ке Пхоол) за кожу, косу и здравље

Веома популарна, мирисни биљка се користи у кулинарски свет, мајчина душица је познат по бројним здравственим предностима. Биљка је испуњен пхитонутриентс, минерала и витамина који су неопходни за нашу добробит.

Мајчина душица је једна од најпопуларнијих кулинарске биљака које потичу из јужне Европе и медитеранских регија. Постројење тимијан расте у жбун и има танак, Вооди базу са квадратних стабљике. Њена дужина може бити око 15 до 30 цм. Биљка је светло зелене боје и благо закривљена, са ароматичним лишћем. Лишће мајчине душице и њени савети цвећа може да се конзумира свеже или сушене за кулинарске сврхе.

Мајчина душица је испуњен есенцијалних минерала и витамина који су неопходни за наше здравље. То је најбогатији извор калијума, гвожђа, магнезијума, калцијума, мангана и селена. Ова биљка је такође богат извор виталних витамина попут витамина Б-комплекса, бета каротен, витамин Ц, витамин А, витамин К, витамин Е и фолне киселине.

Предности мајчине душице:

1. Акне:

Тимијан ступа на снагу Пропионибацтериум, бактерије која изазива акне. Тхиме има добру антибактеријско дејство у поређењу са бензоил пероксид присутан у акна кремама и лице испирања.

2. Тигер Москуито:

Тигер комараца, такође познат као Аедес албопицтус, налази се у тропским и суптропским подручјима југоисточне Азије. Ово је проширио на различитим деловима света и може да доведе до Ст. Лоуис енцефалитиса, денга грозницу, жута вирус грознице и Чикунгуња грозницу. Тимол, алфа-терпинен и карвакрол могу бити ефикасни за убијање ларви комараца са Тигер.

3. Високи крвни притисак или хипертензија:

Тхиме садржи водени екстракт који може смањити крвни притисак код хипертензивних ситуацијама.

load...

4. Заштита од храном бактерииских:

Етерична уља ароматичног биља као што су мајчине душице може да делује као природни конзерванс за прехрамбене производе. То може заштитити храну из многих уобичајених бактерија храном који доводе до људске болести. Тхиме уље је ефикасна за сузбијање бактеријских сојева Ентероцоццус, Есцхерицхиа, Стапхилоцоццус и Псеудомонас родовима.

5. Колон Рак:

Тхиме могу заштитити од рака дебелог црева.

6. Бреаст Цанцер:

Мајчина душица показује позитивне ефекте на активност рака дојке. Ово може зауставити развој ћелија рака дојке.

7. Иеаст Инфецтион:

Цандида албицанс је уобичајено буђ која може да изазове уста и вагинални квасац инфекције. Ово је такође познат као "Тхрусх" и може излечити уз помоћ мајчине душице етарског уља. Ова бори офф са Ц. Албицанс у лечењу гљивичне инфекције у људском телу.

8. Продужење стабилности уља за кување:

Прехрамбена и складиштење могу да изазову липида оксидације која узрокује храну да изгуби своју стабилност, сигурност, квалитет и хранљиву вредност. Екстракти мајчине душице може да продужи стабилност уља за кување, укључујући сунцокретовог уља. Садржи антиоксидант за стабилизацију.

9. Уобичајени Скин проблеми:

Проблеми коже су најчешћи у руралним и урбаним срединама. Традиционални препарати направљени коришћењем постројења тимијана се користе као алтернатива синтетичке лекове. Екстракт камилице и мајчине душице есенцијалних уља делује као антигијивичним агенсом лечити екцем налик лезије.

10. Бронхитис:

Мајчина душица се може користити да се олакшање од симптома бронхитиса као што су хладне, кашаљ, грозница и повећану производњу слузи.

11. Губитак косе:

Алопеција може да се излечи са мајчине душице у комбинацији са другим биљкама. Можете се пријавити уље лаванде са мајчине душице, рузмарина и кедар етеричног уља на кожу главе за побољшање раста косе за 44% у само 7 месеци.

12. Побољшање Мовемент Дисордерс:

Диспракиа код деце може да се третира комбиновањем мајчине душице уље са јагорчевине уље, рибље уље и витамин Е. Ово може побољшати поремећаја кретања код деце која пате од диспракиа.

13. Богата хранљивим састојцима:

Мајчина душица је испуњен флавоноида који садрже антиоксидантна својства. Ово је богат извор мангана и витамина К који обезбеђује антиоксидативну заштиту. Антиоксиданси могу спречити слободних радикала и оксидативни стрес који се приказује повећава ризик од рака, срчаних болести и процес старења.

14. Анти-Инфламматори Предности:

Тхиме има антиинфламаторна својства која су корисна за лечење хронично запаљење тела.

15. Здравог срца:

Тимијан има антиоксидативна својства. У комбинацији са својим анти-инфламаторним ефектима, може се користити за превенцију кардиоваскуларних обољења, као што су хронична запаљења које може довести до срчаних обољења.

16. Фигхтс Искључено бактерије:

Тхиме садржи антибактеријска својства која могу да се боре много бактерија и гљива сорти попут цоли. Тхиме екстракт уља је приказан на борбу против сојева различитих бактерија резистентних на антибиотике.

17. Бреатхе Еаси:

Мајчине душице може да побољша респираторни здравље. То је православни лек се користи за лечење услове груди и респираторних проблема, укључујући кашља и бронхитиса. Можете пити мајчина душица чај додавањем неколико листова у топлу воду. Дозволити да се то скухати и пити га за лечење респираторних проблема и прехладу.

18. Гет Соме Ирон:

Мајчина душица је богат извор гвожђа који могу дати 20% од дневно препорученог додатка гвожђа за одраслу особу за само 2,8 грама. Гвожђе је неопходно за производњу енергије, а недостатак гвожђа може довести до анемије, умора и ниског имунитет.

19. Феел Ит Ин Иоур Бонес:

Мајчине душице може побољшати здравље вашег Боне, с обзиром да је ово добар извор витамина К, гвожђа, калцијума и мангана. Ови есенцијални помоћи у правилан раст костију, јаке, здраве кости и смањили ризик од многих болести костију.

20. Кожа Здравље:

Мајчина душица могу да се боре са бактерије које узрокују акне коже. Хербс попут тимијана су врло нежне на кожи односу на друге коже производе, због својих анти-инфламаторних особина.

21. Промовише добро здравље:

Тимијан има много активних принципа који могу спречити болести и здравствених проблема.

22. Антисептик:

Тимијана биљка има тимол, суштински уље које има антисептичко и анти-гљивичне својства. Остали етерична уља се налазе у мајчине душице су царвацоло, борнеола и Гераниол.

23. Антиоксидант:

Тхиме има много флавоноида фенолне антиоксиданте као што Зеа-кантхин, Нарингенин, лутеолин, лутеина, пигенин и тхимонин. Свеже мајчине душице биље садржи највиши ниво антиоксиданата од свих других биљака.

24. Калијум:

Калијум наћи у мајчине душице је витална компонента наших ћелија и телесних течности. Он може да контролише рад срца и крвни притисак.

25. Манган:

Тхиме има манган који користи наш организам као ко-фактор за антиоксидантни ензим, супероксид дисмутазе.

26. Гвожђе:

Гвожђа присутни у тимијана је потребно за формирање црвених крвних зрнаца.

27. Стрес-Бустер:

Мајчина душица могу да вам дам 0,35 мг витамина Б - 6 или пиридоксин која задовољава 27% вашег дневног препорученог уноса. Пиридоксин помаже да се прати ниво ГАБА у нашем мозгу и стога је познат као бустер стреса.

28. Витамин Ц:

Витамин Ц присутан у тимијана је користан за људско тело да развије отпорност према инфективним агенсима.

29. Суштинског је значаја за добар вид:

Мајчина душица је витамин А који је витамина и антиоксиданата дебело растворљив. То је од суштинског значаја за здраве слузокоже и кожу. То такође води чек на својој визији.

30. Плућа и усне дупље рака:

Тхиме је природно богата флавоноидима попут витамина А и бета-каротена. Потрошња тимијана може бити корисно за заштиту од плућа и усне шупљине рака.

31. Омега - 3 масне киселине:

Попијете шољу чаја мајчине душице, јер је тимол, који је моћан антиоксидант. То повећава ниво омега - 3 масних киселина и здравих масти у вашим можданим ћелијама. Тимијана уље такође може да пружи заштиту од промене старењем у својим можданим ћелијама.

32. Алцхајмерова болест:

Мајчине душице може да смањи ризик од Алцхајмерове болести. Мајчина душица чај садржи Нарингенин, лутеолин, Апигенин и тхимонин.

33. Смирује кашаљ:

Пробајте шољу чаја мајчине душице, ако имате прехладу или кашаљ. Ово је корисно за лечење бронхитиса и ублажава кашаљ. Ово се такође користи у многим биљним препаратима за његово опуштање и бронходилататорну ефеката.

34. Смањује Индигестион:

Мајчина душица чај се често саветује биљним исцелитеља да помогне варење, ослободи гас и надутост. Испарљива уља у мајчине душице може да смањи гас и делују као антиспазмодик да обезбеди ослобађање од цревних грчева.

35. Обезбеђује есенцијалних минерала:

2 кашичице. Сушеног тимијана може дати 19,8% дневно препорученог вредности гвожђа. Мајчина душица чај је такође најбољи извор витамина К који је неопходан за згрушавање крви.

36. Појачава циркулацију:

Можете додати тимијан етерична уља за супе и варива. Ово може бити корисно да се повећа проток крви у вашем телу.

37. Даје енергију:

Пиво у чају, мајчина душица могу енергију цео систем и производе учвршћивање утицај на ваш нервни систем. Ово може третирати физичку и менталну исцрпљености, напетост, нервозу, притисак и депресију.

38. Релакант Акција:

Мајчина душица је корисно да се олакшање од намотаја и грчеве у стомаку и цревима. Ово је такође корисна у лечењу ан синдром иритабилног црева, дијареју и цревне инфекције. Мајчина душица се поново успостави нормалну бактеријску популацију у стомаку.

39. Здрав дух:

Мајчина душица се користи још од давнина да се одржи здрав ум.

40. Дијареја:

Мајчина душица је веома ефикасан против Схигелла соннеи. То је бактерија која може да изазове дијареју. Васх леттуце ин 1% тимијана уље или тимол да смањи број Схигелла бактерија. Мајчине душице етерична уља се користе као конзерванси природне хране.

41. Енергија Тоник:

Модерна наука користи кантарион да делује као енергетски тоник и помоћно средство за дуговечност. Испарљивих уља мајчине душице имају антитоксичне фенола и флавоноида, заједно са витаминима и минералима. Служи за заштиту ДНК од оксидативног оштећења.

42. Успорава процес старења:

Мајчина душица је испарљива уља која штите мозак повећавајући основну омега - 3 масних киселина у мозгу, одржавање здраве ћелије и успоравају процес старења.

43. Штета од слободних радикала:

Масне киселине су неопходне за изградњу ћелијских зидова и за одржавање структуре мозга, нервног система и крвних судова. Пошто је ово снажан антиоксиданс, штити те масти из штету због слободних радикала. То такође помаже у спречавању Алцхајмерове болести.

44. Цонгестед Груди:

Тхиме има антисептичко и антибиотика својства која су корисна за лечење хладноћу, кашаљ или грло. Ово се користи у многим биљних препарата за бронхитис и лечење кашља. За бол у грлу или загушења груди, можете да попијете шољу чаја мајчине душице.

45. Грозница:

Хот тимијан чај може заслађен мало меда да се спусти температуру дошло услед знојења.

46. ​​Раздражљиви бешике:

Можете пити хладан или млак чај мајчине душице за циститис и штетног мокраћне бешике. Можете комбиновати мајчине душице са другим умирујућим биља као што су слеза и Пиревина да очисти вишак мокраћне киселине из свог система.

47. Артритис и гихт:

Понекад, мајчина душица се такође препоручује да се олакшање од артритиса и гихта.

48. Ацхинг зглобова и мишића:

Тхиме може бити коришћен екстерно. Уље се меша са греје линиментс и лосиони који се утрљава на бол у зглобовима и мишићима.

49. Уста Чир:

Тимијан тинктура може да се дода мало воде. Ово делује као добар антисептик лосион за лечи посекотине, огреботине и уста чирева.

50. Атлетска стопала:

Тимијан има анти-гљивичне својства због чега је то добро средство за лечење кандидијази и атлетско стопало.

51. Мирног сна:

Ако се осећате доле у ​​депонијама, мајчина душица делује као лек да ти дам инстант олакшање и обезбеђује миран сан.

52. Тимијан Бат:

Тие 200г тимијан гранчица и стрмог их у топлу воду. Додајте неколико капи етеричног уља и млека у воду, и уживајте у каду.

53. Правилно варење:

Мајчине душице помаже у правилном варењу масти. Ово је веома корисно за варење овчије или свињетину. Мајчина душица делује као дигестивни тоник за повећање нечији апетит.

54. Уста Здравље:

Тимијана уље је корисно за ваше тело и широку примену у многим паста за зубе, раствори за испирање уста и масти. Ова биљка је такође најбољи за испирање грла и испирање уста, за спречавање зубног каријеса. Ово је такође ступио на снагу плака, запаљења грла, уста рана, упалу грла, ангина и лошег задаха.

55. Скин Проблеми:

Мајчина душица је тимол који има антисептичко својства. Ово може бити коришћено као топла облога за лечење убоди инсеката, убоди, маститис, ране, Хоокворм, тхреадворм и црва. Ово је такође корисно да уништи паразита на кожи као што су шуга и ваши.

56. Соре Еиес:

Ова биљка се користи као прање очију у лечењу болне очи.

57. Перути:

Можете користити кантарион као косе испирање. Ово помаже да се спречи перут.

58. Менструација:

Тимијан има антиспазмодик особине које дају олакшице за жене током менструације.

УСДА-Исхрана График мајчине душице:

~~ аттТаб_1 ~~

Савети за Употреба мајчина душица:

  • Мајчина душица је сигуран када се дода хране.
  • Може се узети као лек за кратко време.
  • То понекад може пореметити ваш дигестивни систем па се клони ако сте већ доживљава било какве проблеме.
  • Тимијана уље је сигурно да се пријаве на кожи.
  • Избегавајте ово ако је уље изазива ти иритацију коже.
  • Мајчина душица је такође безбедан за труднице и дојења жена у нормалним количинама, али пазите да прво проверите са својим лекаром.
  • Тимијан не треба узимати у већим количинама.
  • Оригано алергијске људи могу бити алергични на мајчине душице.
  • Избегавајте коришћење тимијан 2 недеље пре операције.

Мајчина душица се увек мора додати у посуду на крају процеса кувања. Она може да изгуби свој укус када се загрева.

Горе наведених тачке су бројне предности конзумирања тимијана. Уживајте мајчине душице и искористе своје предности за ваше тело. Остане у доброј форми, остати здрав!

load...