5 Воћни Омелетте рецепти за испробавање данас

Омлета су један од најбржих и најукуснијих начина да се укључују јаје у својој исхрани. Можете га послужити за доручак или као прилог за време ручка или вечере. Можете га претвори у електричну препуној одушевљење да служи и као целог оброка. Ствари је, котрља се, или само додати мало сира, умутити, и припремити га - твој омлет је спреман да се уживала.

5 Фабулоус јаја Омелетте Рецепти:

Ево 5 таквих Минд-бловинг омлет рецепт који ће вас оставити без балави у време када завршите са читањем овог.

1. Поврћа Омлет:

Паковане са поврћем и са укусом зелене Цхилиес, семенке кумина, и коријандера, овај омлет прави опцију укусан доручак. Обично се то као после школе ужину за мог детета. За тај екстра кризе, додајте кашичицу печених бадема. Sastojci:

1. Јаје - 2
2. Лук - 1, мали, ситно исецканог
3. Парадајз - 1, мали, ситно исецканог
4. Шаргарепа - 1, мали, ољуштен, ситно рендани
5. Греен Цхилиес - 2, ситно исецкана
6. Семенке кумина - 1 кашичица
7. Коријандера - 1 кашика ситно сецканог
8. Соли по укусу
9. Куркума у ​​праху - прстохват
10. Појаснио бутер - 2 кашичице

Правци:

1. Црацк јаја у малу посуду за мешање. Користећи жица умутити јаја док не постане површан.
2. Мешати куркуме праху и сољу, и тукли добро.
3. Додајте лук, парадајз, шаргарепа, зелена Цхилиес, семенке кумина и коријандера лишће, и добро промешати.
4. Загрејте велики нон-стицк пан намазали лагано прозрацног путера на средње до високе пламену.
5. Спустите пламен и сипати у збрисан јаја мешавине.
6. Завртите тигањ да би чак и шири.
7. Смањите пламен од ниске до средње до високе пламену.
8. Облачно половина остатак прозрацног путера преко мешавину јаја и кувати док је доњи део претвара порумене.
9. Окренете и поспите остатак прозрацног путера и кувати минут више.
10. Служити топло са кечапом.

2. Омелетте за трен ока:

Овај је укусом са сиром и свеже млевени црни бибер. Можете лако да послужи за доручак, ручак и вечеру подједнако. Sastojci:

1. Јаја - 2, велика
2. Соли по укусу
3. Цхеддар - ¼ шоље, наренданог
4. Путер - 1 кашика
5. Црни бибер у праху - 1 кашичица, самлевен

Правци:

1. Узмите малу чинију за мешање и црацк јаја у њу.
2. Додајте бибер и со. Користећи умутити добро савлада смешу.
3. Поставите мали тигањ на ниским и средњим пламена. Додајте маслац и оставите га да се топи.
4. Сипати у мешавину јаја и окрећите посуду за чак ширење смеше.
5. Као јаја фирми уп, посути сир.
6. Користећи лопатицу, подигните ивице омлет и оборити на пола.
7. Сачекајте да се доњи део постаје златно.
8. Пребацити на тањир и послужите уз спринкле црног паприке праха.

3. Парадајз И Басиле Омлет:

Шлаг даје овај рецепт невероватан ниво флуффинесс, што је омиљена Дети. Ово чини диван после тренинга јестив. Упарите са чашом млека и печеном интегралног хлеба за здраву начин за почетак дан. Sastojci:

1. Јаја - 2, велика
2. Соли по укусу
3. Шлаг - 1 кашика
4. Црни бибер - по укусу, свеже самлевен
5. Свеж босиљак - 2 ексери
6. Парадајза - 6, фино исецкан
7. Јестиво уље - 1 кашичица
8. Путер - 1 кашика

Правци:

1. Узмите малу чинију за мешање и црацк јаја у њу.
2. Адд шлаг, бибер и со и користећи Умутити, тукао смешу добро. Кееп страну.
3. Поставите мали тигањ са јестивог уља на средње до високе температуре и омогућити уље да се загреје.
4. Преполовити Тхе Цхерри парадајз и додати у врелом уљу. Кува са сољу и мало бибера за око 1 минут.
5. Ситно исецкати босиљка, смањити пламен тигања, и мешати у.
6. Сипати у мешавину јаја и завртите да се обезбеди још шири.
7. Посути путер и кувајте док се дно окрене златни.
8. Пребацити са кашиком и кувајте 30 секунди.
9. Послужите вруће зачињен црног бибера у праху.

4. Омлет са Цриспи Бацон:

Препун хрскавом сланином, ово је брз рецепт за распиривање рецепт за пуњење доручак. Сир оптерећен радост, ова је сигурно зависност. Уверите се да имате довољно тостирана сендвич хлеб са вама да чине цео доручак. Чаша свеже исцеђеног сока од наранџе или јагоде милкшејк низак калорија од би бити сјајан додатак за напајање пакује цомбо. Sastojci:

1. Јаја - 2, велика
2. Бацон - 2 траке
3. Путер - 1 кашика
4. Црвени лук - ½ Број, фино коцкице
5. Вода - 1 кашика
6. Цхеддар - 1 - 8 шоља, исецкан
7. Америцан сир - 1 кришка, коцкице
8. Соли по укусу
9. Црвена паприка пахуљице - до укуса

Правци:

1. Додај сланину у дубоку тигању, покрити и кувати док сланина постане равномерно смеђа.
2. Замотати у кухињском крпом, испустили вишак уља, руши и држати по страни.
3. Додај ½ кашика маслаца у плитким тигања и оставите га да се топи.
4. Додај лук и динстајте док не порумене.
5. Црацк јаја у чинију за мешање, мешати у сланим и црвене паприке пахуљице, и користећи умутити, победио темељно.
6. Поставите плитко тигањ на средње до високе пламена и нека остатак маслаца топљењем.
7. Сипати у мешавину јаја и пустити да постане чврста.
8. Посути сира и кувати минут.
9. Окренете и кувајте 30 секунди више.
10. Пренос на служи плоче и ширења сланине и лука на једној страни омлет. Топ са исечене америчком сиром.
11. Фолд више на половину.
12. Сервирати са посипа од црног бибера у праху.

5. Вила сир Пуњени Омелетте Ролл:

Здрава груду бхурји стављено у једноставна ким семена ароматизовани омлет - ово је здрав протеина посластица која се може уживати као доручак у покрету. Проверите да ли сте припремили омлет танка као могуће добити ту цриспинесс. Док чиста, несланог путера је пожељна за богатог додир, здравље свестан група може одлучити за маслиново уље. Састојци за омлета:

1. Јаје - 2
2. Соли по укусу
3. Семенке кумина - 1 кашичица
4. Црни бибер у праху - ½ кашичице
5. Маслац - 2 кашичице

Састојци за панеер Бхурји:

1. Панеер [Индиан Цоттаге Цхеесе] - 2 кашике, дробљени
2. Семенке кумина - 1 - 4 ТСП
3. Лук - 2 кашике ситно исецканог
4. Парадајз - 2 кашике ситно исецканог
5. Греен чили - 1 кашичица ситно сецканог
6. Цларифиед маслац - 1 - 4 тсп
7. Соли по укусу
8. Гарам Масала - прстохват
9. Коријандера - ½ кашичице

Правци панеер Бхурји:

1. Загрејати уље и разјаснио путер у дубоком тигању.
2. Додајте семенке кумина и оставите га да се неповезано говорити.
3. Додај лук и зелену чили и динстајте док лук окренути порумене.
4. Додај 1 кашика коријандера лишће и дају брзо мик.
5. Адд парадајз и кувати док смеса је полу сува.
6. Мик у распала панеер и дају брзо мик.
7. Посолити по жељи.
8. Додај Гарам Масала и остале коријандера и брзо мешати.

Упутство за омлета:

1. Црацк јаја у малу посуду за мешање.
2. Посолите, црни прах, и семенке кумина.
3. Користећи жице Умутити, победио смесу од јаја док не постане површан.
4. Загрејте благо подмазан нон-стицк омлет тигањ на средње до високе пламена.
5. Сипајте у омлет смеши и завртите да се танак круг.
6. Посути маслац и кувати на ниске до средње ватри око 3 минута или док доњи део буде кувано.
7. Употребљавајући лопатицу, подигните делимично кувани омлет да дозволи Тхе Лефтовер течност протиче испод.
8. Кувати још 2 минута.
9. Пребаци се на плочу сервира.

Како наставити:

1. Користећи кашичицу, поставите ПАНЕЕР бхурји на једном крају омлет.
2. Ролл, слично ролат, на самом путу.
3. Облачно чили сос и уживајте.

Ово су топ 5 здрава јаја омлет рецепте и чине. Постоје омлет рецепата где се одлуче из жуманце, у име холестерола. Ипак, осећам јаја направити здрав, оброк протеина-пакује и најбоље уживали као доручак одушевљење. Који је ваш избор када је у питању доношење омлети? Месо пуњено омлет или Цхеесеи, вегетаријанац задовољство?

Поделите своје ставове у коментару поглављу.