Шта узрокује осећај пада док спавају?

Да ли сте икада пукао аваке осећај да сте пада доле? Да ли често себе имају живописне осјећај пада са висине, док спава? Ова сензација, такође познат као хипнагогиц кретена, је сасвим нормално. Али брига мора се узети ако држи се понавља.

Дакле, како се може третирати тај осећај? Шта може да се уради? Да ли бисте волели да имате одговоре? Прочитајте пост!

Шта је Хипнагогиц Кретен?

Фаллинг Сенсатион док спава, или хипнагогиц кретен, је принудно трзај или миоцлониц кретен (1). То се обично дешава док сте спавали или почињу да иду на спавање. Овај кретен те често буди изненада. Сама трзај подсећа на "скок" када се уплаши и углавном пратњи пада Сенсатион (2).

Фаллинг Сенсатион док спава:

Да би се разумело шта је узрок пада осећај током сна, морате разумети фазе спавања. Слееп је подељена на етапе (Стагес 1,2,3,4 и РЕМ сна) и циклусима (трају 90 - 110 мин) (3).

Обично, то је само ваше физичко тело које захтева спавање. Ум или ваш свест не захтева спавање. Ваша свест може бити луцидан, а нивои луцидности су различити у различитим временима.

Шта се обично дешава је већина људи као ти и ја изгубити луцидност својих умова када физичко тело спава. Иако то није увек случај, то обично бива као да тренирате тијело да искључите када спава. Ако успете да остану луцидни, док ви спавате, ви ћете доживјети оут-оф-тхе-тела искуством (астрална пројекција).

Ваше АТ (писцхосома) нема тежину као свог физичког тела, и на тај начин, плута око физичког тела током природног сна. Као што ваш ум није луцидан док се то деси, не можете да осетите оут-оф-тхе-тела осећај. Када спавамо, ми доживљавамо био-енергије допуну која је често повезана са астралном телу одваја од физичког тела. Природан повлачење из своје АТ (псицхосома) из физичког један је уобичајена узрок пада сензације, што је резултат вашег проширене енергије у том тренутку.

Ваша свест поново повезује са физичким телом као што се пробудити. Ујутру, процес је спорији и поновно је сасвим нормално и стабилан. То је разлог зашто ми не доживљавамо осећај ујутро. Када се пробудите изван свог физичког тела, односно само када сте плутају около, изненадна кретен изазива псицхосома да скоро одмах интегрише са физичким телом. Као што поново тренутак луцидности док ваш астрално тело плута око вас, физичко тело интегрише искуства астрално тело, а изненадна кретен може понекад огледало осећај пада са велике висине.

Понекад ово стање може бити изазван неуролошких поремећаја као добро. Постоје бројне студије о нервно деце ометене искусили понављају случајеви хипнагогиц кретена (4).

Лекови за Хинагогиц Јерк:

Постоји неколико начина на које можете избећи ово-оф-тхе-тела искуства. Можете узети у обзир практиковање технике медитације које ће вам помоћи да се повежете са свешћу.

Као што је природно искључење са свешћу је оно што изазива пада сензацију, требало би размотрити предузимање до медитацију и друге технике и активности изградње енергије.

Релаксација и дисање вежбе могу помоћи да избегнете хипнагогиц кретени. Као вежбате опуштање, са временом ћете развити дубље нивое опуштања, па чак и проширити своју енергију. Ако вежбате довољно и опусти се дубоко, можда доћи до тачке у којој се осећате плутајући сензацију, где се једва може осетити присуство вашег физичког тела око себе.

Дакле, следећи пут кад осетите изненадну осећај пада, не брини. Услов је сасвим нормално. Ако имате стање изнова и изнова, можда ћете желети да се сами прегледани од стране лекара.

Реците нам нешто о свом оут-оф-тхе-тела искуства овде. Остави коментар испод.