Топ 10 ајурведских савета за сјајну кожу

Твој сан коначно може остварити! И ви можете флаунт здрав чист и блистав кожу која привлачи пажњу.

Стоп мучиш своју кожу синтетички негу коже и шминке производима који садрже јаке хемикалије. Уместо тога, пребаците на овим првих 10 временски доказано ајурведским савета који могу повратити природну здравље ваше коже и Бог те благословио са невероватно лепу кожу. Овде су најефикасније Ајурведски савети беаути за светле коже.

Ајурведски Савети за Гловинг Скин:

1. Кнов вашем типу коже Прво:

Према древном Аиурведи, људска кожа има три врсте - вата коже, пита кожа и Кафа коже. Јер сваки од њих има различите карактеристике и особине, они треба да буду збринути на различите начине превише. Дакле, то је од изузетне важности да се идентификују свој тип коже пре започињања било љепоте режим. То ће вам помоћи да сазнате савршен производе за негу коже и учинити лепа изнутра, тако да ваша кожа почне да одражава.

2. Прилагодите Нега коже режим:

Чим схватите ваш тип коже, планирају да изађе са здравој исхрани праксе и робустан рутина за негу коже у складу с тим. На пример, људи са Вата кожом треба да се фокусира на чување њихове суве коже моистуризед и хидрирана кроз уље за масажу, као и потрошње воде, слатких, хранљиве намирнице, итд Они имају Пита кожа треба водити рачуна о тхеирсенситиве коже, избегавајући дуго излагање сунцу, топле и зачињена храна, изузетно напорне вежбе, и тако даље. Чишћење је најбитнија трик за људе који поседују Кафа кожа за негу коже и они морају то учинити чешће заједно са клоне тешке и масне Едиблес.

3. Обезбедите праву храну на кожу:

Ајурведа каже да храни кожу је један од најважнијих корака за постизање савршено Гловинг кожу. Ако ваше ћелије коже се правилно храни, ваша кожа ће дефинитивно огледало. Уверите се да сте упуштати у свеже и здраве намирнице, умјесто конзерве или обрађује оне. То би смањили производњу нечистоћа у вашем телу, да процес варења лакше, поправку оштећених ткива, регенерише ћелије коже, борбу против кожних проблема и на крају вам значајно глатку, еластичну и сјајна кожа.

4. Кееп Иоур Скин хидратисани Алл Тхе Тиме:

Задржавање ћелије коже хидратисани током читавог дана је веома важно. Ако је могуће, масирајте цело тело са биљном уље за масажу сваки дан. Бити богат корисним биљкама, та уља може да обезбеди максималну подршку и хидратацију у ћелијама коже. То не само да обезбеђује влажност до најдубљег слоја коже, али и чува је меком и глатком. У исто време, можете осетити како биљни магија чини ваш кожа изгледа светао и младалачки.

5. Одлучите се за природне и Гентле Цлеансинг:

Уколико сматрате да редовно чисти своју кожу лица је све што треба да урадите унапредили свој природни сјај, ти си потпуно у праву. Ајурведа увек ставља нагласак на одржавању здравог и јаког унутрашњег система, што је на крају доводи до чистог и свежег спољашњег сјаја. Дакле, искористи биљних састојака за одржавање цело тело чисти, храни и токсина без. Такође можете изабрати добру ајурведску чишћење коже производ који садржи чисту поврћа глицерин и нежне екфолиантс за добијање одличне резултате.

6. Гет Еноугх Рест и сна:

Када је у питању побољшање тон и текстуру коже, размислите 'спавање' као неизоставни део вашег режима. Да, морате да се добро наспавати да би дао кожу одговарајућу лепоте појачање. Покушајте да идем у кревет пре 10 сати јер би вам помоћи да заспите много брже. Пије топло млеко пре него спавање је добра навика. Такође, имајте себе далеко од свих врста стимулисања активности пре спавања. Таква дубока остатак ће вам сигурно задржати младолик, као и сјајна дуго.

7. Боост Иоур Иннер Беаути преко допунама:

Иако је већина нас се ослањају на козметику или хемијских третмана за добијање дивну кожу је аиурведска приступ иде само даље од тога. То се углавном фокусира на увећавање праву лепоту која долази изнутра. Понекад, наша кожа нема правилну исхрану због бројних питања, као што су честе болести, напорног дана у дан распореду, немара, итд У таквим ситуацијама, Ајурведски додаци могу учинити чуда. Формулације таквих биљних производа су веома корисне у балансирање, јачање и подмлађивање цео наш систем тако да и наше здравље и изглед се побољшала.

8. Да ли Физичка и вежбе дисања:

Здрава и сјајна кожа је истакнути резултат редовног физичког као и вежбе дисања. Према Ајурведи, ови тренинзи имају дубок утицај на нашу кожу као што то чине много за наше тело, као што је давање енергије, чинећи мишиће и зглобове јачи, јачање циркулацију крви, побољшава флексибилност, помажући да се за детоксикацију, елиминисање пробавних проблема, лечење тешких болести и подизање расположења. Због тога, прати дневну рутину вежбања религиозно да се блистав кожу.

9. Медитирајте како би се избегло стреса и напетости:

У данашњем високо конкурентном свету, стрес и напрезање могу увек узети данак на нашој кожи. Као резултат тога, она постаје мрак, досадан и старости пре стварног времена. Медитација је најефикаснији начин да се ослободите стреса, напетости и тескобе. Дакле, стоп остављајући свој ментални и емоционални стрес плен својим изгледом вежбањем медитације сваки дан.

10. Гет система масажа Често:

Коначно, опусти цео систем редовно се аурведические масаже. Показало се да је Ајурведски масаже, које чине коришћење топлих органских уља имају хладно цеђено и биљке сместена у њима, су супер ефикасни за смирење наше нерве и даје наша кожа диван сјај. Дакле, редовно масажа са њима дефинитивно може понудити чудесне резултате.

Дакле, да ли сте спремни за лечење кожу са неким саветима за светле коже Ајурведа? Не заборави да нам оставите коментар испод. Бити спреман, остати здрав!