Скин Гим се суочава са фитнесом за млађе и здраво лице

Да ли вам лице показује знаке старења? Питате се шта можете да урадите поводом тога? Опуштене коже лица и боре се питања од интереса, али све зависи од тога како се приступи овом питању.

Цоминг то да је један од најбољих начина да се врати славу вашег коже лица је пратећи врхове Скин Гим.

Питате се шта коже Теретана је? Размишљам како нешто у вези са теретани заиста може помоћи да добијете лепу кожу? Прочитајте пост знати више!

Старење и коже

Сви знамо да је старење је природан процес који утиче на све делове нашег тела, а да не можемо спречити старење. Али неки знаци који су јасно видљиве су повезане са коже и мишића. Старење доноси многе промене у вашем телу, као развоја старачке пеге, модрице проблема, губитак тонуса коже, смањују мишића, и тако даље - то је због распада ткива и колагена. Све су то природни симптоми процеса старења, али према лицу вежби стручњака, потапање образи и вилице може да се излечи без скупе операције или друге козметичке процедуре. Постоје специјалне вежбе које помажу да се успори процес старења и да ваша кожа изгледа млађе и здравије.

Тренинга рутина је најбољи начин да се заштитите кожу од опуштене. Узимајући довољно воде, добру исхрану, и тренинга рутину може учинити да изгледате млађе. Кратка вежба је природан начин да ваше лице изгледа млађе и чвршће и смањује боре. То ће такође смањити напрезање очију, па чак и смањити врат и лица напетост.

Редовним остваривања мишиће лица, можете бити сигурни да остану чврсто. То ће такође спречити образе од тоне. Повећана проток крви и циркулацију кроз ове мишиће може спречити боре.

Скин Гим Фаце Фитнесс

Кожа теретана је отворио групе мајки средовечни. Према њима, постоје 57 мишића у људском лицу и кроз низ вежби, еластичност коже може се тако повећава чинећи кожу чвршћа и млађа.

Скин теретана лице фитнес сматра да лица вежбање и масаже су најбољи производи за негу коже, и помажу да остварите лепоту изнутра. Карактеристичне лица тренинга су дизајнирани да пооштри и да мишиће лица фирме, што повећава виталност коже и оставили блистав финиш. Верује се да је масажа и кретање повећавају циркулацију крви у кожи и помоћи подмлађивање коже. Процес има око траже млађе без икаквих производа, операције, или других поступака. Уместо тога, идеја је да се мишиће ин иоур фаце фит.

Ефекти масаже на кожи су изузетни. Детоксикацију, Окигенатинг, и масирати донети директну понуду хране кроз повећање циркулације директно на ћелије коже. Тоуцх терапије и повећање вежба запремине кроз покрет мишића испод површине коже, чиме смањује фине линије.

Иако је концепт лица кондиције није потпуно нова, идеја иза Скин Теретана је да су редовни 15-минутне именовања побољшати природну способност коже да поново енергију и тон. Мени тренинг укључује мишића интервални тренинг, хидратација магле, рефлексологија, инфрацрвени терапију и тако даље.

Лица Вежбе

Лица вежбе се лако обавља. Док радите ове вежбе, диши дубоко и запамтите да раде покрете полако.

1. Чело Вежба

Вежбање на чело мишиће може бити веома корисно да се млађи изглед коже. То је зато што када се чело почиње да се опушта, то може довести до своје горње капке да се опушта, што ће учинити ваш кожа изгледа старије.

1. Ставите један прст хоризонтално на врху сваке обрве и спусти мало.
2. Подигните обрве раде против отпора прстима.
3. Не вући или повући кожу.
4. Држите неко време и спустите обрве. Поновите неколико пута.

2. Образ Вежба

Остваривања својих мишићи на образима веома важно јер они играју важну улогу у формирању израза лица. Ако образе саг, то може изазвати углови уста према доље окренути и да изгледа као да нисте задовољни.

1. Ставите прсте хоризонтално на врх образе само испод ваших очију.
2. Смиле, креће углове уста навише.
3. Као што осмех и подигните образе, требало би да осетите отпор створили прстима.
4. Држите тренутак и опустите се.
5. Поновите кораке 20 пута.

Ова вежба ће бити од помоћи да ускладимо своје образе, јер ће циљати мишиће који воде преко образа и такође мишиће који окружују уста.

3. Чин Вежба

1. Да бисте добили добро обликоване браде, повуците браду на горе према доње усне.
2. Пусх своју доњу усну доле све док не видите своје доњих предњих зуба и десни.
3. Избегавајте повлачењем угловима уста доле док радите ову вежбу.
4. Да бисте спречили подбрадак, поставите песницом у руци испод браде. Сада отвори уста, због чега је доњу вилицу против притиском на песнице.

Ако сте забринути о предностима и недостацима вежби лица, да стручан савет од стручњака за негу коже или лица стручњака фитнес ће вам помоћи да истражите опције.

Желите ли да испробате лице теретану? Да нас обавестите у делу коментаре испод.