Откривено је 7 ефективних италијанских дијетета, тајних шминкања и љепоте

Италија је земља пица и паста. Понекад је и даље невероватно како италијанске мушкарци и жене успевају да остану фит и танак. Студије и истраживања су показала да је медитеранска исхрана план заиста чине неки од најбољих намирница које могу да помогну особи да остане здрав. Италијански људи знају како да одрже исхране и животног стила. Они верују у лепи на природне начине да задрже своје маслиново кожу блистави и њихова тела фит, без ригорозне вјежбе.

Италијански Диет Сецретс:

1. Италијани воле да уживају у свом оброку. Као што сви знамо, веома је важно да жваће храну смо правилно јести. Она помаже у добру пробаву и правилно апсорпцију хранљивих састојака из хране. Италијани прате ову технику. Они уживају у храни и укључе у лагану разговарати док ручавање. Чак су се шетњу или кратке шетње са својим најмилијима након ручавање или после ручка. Обично се избегне грицкање између оброка. Ако то учине ужину, углавном се састоји од ораха или других хранљивих намирница.

2. Поред главног јела, било да се ради тестенина или било који други италијански исхрана, Италијани би увек радије зелену салату. Салате која се састоје од тамно зелено лиснато поврће као што су спанаћ, купус тамне, итд служе непосредно пре десерт. Салате су помешане са мало вина или једноставно бацили у маслиновом уљу. Употреба маслиновог уља се огледа у скоро свим италијанским јела као што су тестенина, па чак и салате. Маслиново уље је одлично за одржавање доброг коже и здравог срца. Он такође помаже у мршављењу.

3. Италијански десерт углавном састоји од свежег воћа. Свеже воће генерално не захтевају шећера, јер су већ слатко. Ово је, дакле, постаје један од оних лаких техника мршављења за Италијане. Свеже сезонско воће се служи као десерт, било помешано са мало вина или углавном балзамико сирћетом. Шећерни торти и колача су ретки, и углавном резервисан за посебне прославе дана.

Италијански Беаути Сецретс анд Макеуп Сецретс:

1. Да изгледају као најлепших италијанских жена, предлажемо да размазити своју косу природним косу маске сваки сада и онда. С времена на време, можете направити топлу маслиновог уља за масажу која ће побољшати циркулацију крви у скалп.

2. Избегавајте пребацивање производа. Изаберите добар бренд за негу коже и покушати да се држимо тога да ли су добре резултате.

3. Оловка танке обрве нису избор италијанских жена. Они воле да остане мало природног и још у форми. Ако имате танке обрве очију, покушати да попуни мршавости са тачкицама из браон или црној линер оловке. То ће учинити ваше обрве изгледати дебље и пуније.

4. Италијански жене увек обратити пажњу на повећање најбоља карактеристика њиховог лица са шминком. Као што је раније поменуто, ако имате лепе обрве очију, требало би да их држи у форми. Ако мислите да сте лепо обликоване усне, пробајте спортске кармин који ће учинити ваше усне истичу. Уколико сматрате да је најбоља особина да буду очи, а затим спорт болд шминку како би ваше очи истичу. Последње, али не и најмање важно, ако сматрате да је ваш најбољи особина је твоје кости образа, да их истичу применом одговарајуће боје руменила на њих.

Надам се да сте уживали у овај пост колико смо урадили. Затим, шта италијанске макеуп, беаути или дијета савети волите да пратите? Да оставите свој коментар.