Нега коже Током губитка тежине

Сви желе да буду танки ових дана и људи иду на сваку дужину да изгубите на тежини. Губитак тежине треба да се уради у умереним и здрав начин. Не можете само да на пада дијети и очекивати добре резултате. Не само да су црасх дијета нездрава за тело, већ и за кожу превише! За неке људе, чак и нормална исхрана губитак тежине може изазвати проблеме са кожом. Ово може јасно да каже да губитак тежине и негу коже су веома повезани.

Питање коже бр.1 осећао попушта коже и тупост, али их има много више да вероватно ни не схватају! Ево неколико савета који ће вам помоћи да вашу кожу здравом и сјајна, тако да имате једну ствар мање да размишљамо о на путу ка слаби. Знам те савете за негу коже током мршављења.

Нега коже током мршављења

Набавите своју кожу пиће!

Ваша кожа мора влаге да остане мека и еластична, па пију доле пуно воде сваки дан. Стручњаци кажу да је најмање 8 чаша! Покушајте да не претерате, иако; превише воде може распустити важне електролита и соли у вашем телу! Такође, користите добар лосион или крему да би ваша кожа моистуризед. Пошто је већина дијете су мало масти, ваше тело не добија толико влаге јер би пре одласка сува, досадан и генерално застарело. Дакле, пијте!

Свеат ит оут!

Наравно, дијете учинити танак, али за прави фитнес, потребно је да удари у теретану! Вежба чини ваш крвни циркулишу на кожу боље, ослобађа ендорфин и чини вас зној, протеривања токсина организма. Остављајући вас са сјајном здравом усијане коже! И они ендорфини ће вас држати срећан дан, тако да је бонус!

Стицање мишиће док губите масти смањује могућност опуштене коже. Мишићно ткиво добија фирму преко костију и као маст присутна испод коже оставља далеко, кожа сада има облик мишића.

Не заборавите: Витал Витамини!

Витамински додаци вам храњиве сте пропустили док сте на дијети, а посебно витамин Ц помаже у изградњи колагена у организму. Колаген чува кожу затегнута и без набора. Дакле, поп да витамин Ц!

Рибање далеко!

Пилинг кожу је од кључне важности током мршављења. Она гради циркулацију и помаже у новом расту коже! А, да ли сте знали? Можете рибање са скоро 0,5 килограма мртве коже са твог тела у једном дану? Дакле, баци мало тежину, док сте превише пилинг!

Одвикавања од пушења и конзумирање алкохола!

Пушење цигарета мења одређене биохемијске активности у телу који изазивају напредовање у старења и ваша кожа на тај начин губи еластична природу. Стога изазива више штете телу и кожи, тако да је потребно да се клони од ових лоших навика.

Након одговарајуће распоред коже!

Набавите за редовну коже режима чишћење, тонирање и хидратацију. Затезање коже пакети су боље да се избегне опуштене што се дешава због недостатка исхране. Користе јаја и мед укључен маске за лице како би затегнути кожу.

Надам се да ове савете о нези коже, а губитак тежине може да вам лепа као желите да буде!