5 начина да олакшају кожу чак и док спавате

Најмање 8 сати сваке ноћи. Звучи познато? Па, то мора да безброј пута од своје мајке, свог лекара чуо и прочитао га у књигама и чланцима који се односе на здравље. Ако постоји једно правило које морате потпуно следити за вођење доброг и здравог начина живота, то је да се најмање 8 сати непрекидног сна сваке ноћи. Ако мислите да је ово само још један 'чињеница' који се баца на тебе, размислите поново. Спавање најмање 8 сати сваке ноћи може дати своје тело, кожу и здравље многе предности. Здравствене бенефиције су нешто што ће доживети током одређеног временског периода, али користи кожа ће бити видљив много соонер.Хере је како можете добити лепу кожу када се спава.

Лепа кожа сан

1. Очистите лице:

Први корак да се уверите да ваша кожа добије се правилно дише кроз ноћ је да се очисти лепо водом. Ово ће уклонити све трагове шминке и производа које сте се користе током дана.

2. Моистурисе:

Када очистите лице, проверите да ли сте се добро крему и нанесите га обилно свуда по твом лицу. Масирајте крему лепо на лицу и нека цури кроз кожу да ти дам здраву кожу ујутро. Ваша кожа постаје дехидрирана док спавате, тако да користећи добру крему ће му дати потребну хидратацију.

3. Крема:

Без обзира да ли се иде у кревет рано или касно, примењујући добар очима крему је увек добра идеја. У случају да не користите очима крему, да благо крему и нанесите га лепо око очију, додајемо га и полако масирати око подручја око очију. Кожа испод и око очију је најтањи простор на лицу, тако да је добра идеја да се стави више крему пустити да у цурити и спречавају Пуффи очи и боре. Добар крема са витамином Е је велика овлаживач који можете користити.

4. Сцруб од усана:

Сте применили низ производа на уснама цео дан, примену и поново пријавили и дотеривање много пута. Ако нисте, усне можда осуши током дана, остављајући суву кожу Флаки и боли. Одличан начин да се пробуди у предивним глатке усне ујутро је пилинг твоје усне пре него што одете у кревет сваке ноћи. Један од најједноставнијих начина да то урадите јесте дампенинг четкицу за зубе и трљање га преко ваших усана, без пасте на. Ово помаже уклања мртве коже и пахуљице. Да би свој сјај рибање код куће, мик 1 кашика тло шећер са 1 кашика маслиновог уља и рибање преко твојих усана. Када сте га опрати, нанесите добар хидратантни усана балзам за ноћ.

5. Чарапа Горе:

Носис царапе на хладна стопала у кревет има предности, као што су помоћ да боље спавате и појачава циркулацију крви. Високи чарапе су добро носити чак и ако се осећају помало тесно, јер се не примењују никакве значајне количине притиска. Ношење високих, уске чарапе може учинити ваше ноге осећају боље на крају дана, јер је притисак повећава циркулацију, што може помоћи ноге осећају мање уморно, мање тешка и имају мање отицање. Додатни слој испод покривача може побољшати циркулацију у вашим екстремитетима, што може помоћи да заспите брже.