20 једноставних кућних лекова за пукотине

Суви / испуцале ноге су знак недостатка пажње према свом телу и један од најгорих ноћних мора за већину жена. Кожа на стопалима тежи да постане косу јер нема нафте жлезде присутни. Овај сувоћа доводи до тога да кожа пуца. Недостатак хидратација, Претерано излагање загађења, а неки медицинска стања као што су екцем, дијабетес, штитне жлезде и псоријаза воде ка сува и испуцала стопала.

Овде је листа од 20 једноставних кућних лекова који ће помоћи ублажити и дати макеовер у своје испуцалим петама, и нека ти корак у стилу.

Хоме Ремедиес Фор Црацкед Хеелс

1. Лимун, со, глицерин, и Росеватер стопала Маска
2. Биљно уље
3. Банана и авокадо стопала Маска
4. Вазелин и сок од лимуна
5. Парафински восак
6. Душо
7. Пиринчано брашно
8. Маслиново уље
9. Овсена каша
10. Сусамово уље
11. Кокосово уље
12. Листерине Соак
13. Прашак за пециво
14. Јабуково сирће
15. Горке соли
16. Алое вера
17. Уље чајевца
18. Плавац
19. Витамин Е уље
20. Ши путер

1. Лимун, со, глицерин, Роуз воде стопала Маска

Sastojci:

• 1 кашика соли
• 1 - 2 шоље сока од лимуна
• 2 кашике глицерина
• 2 кашичице Росеватер
• Топла вода
• Пловућац / стопало чистач

Како то да урадите

1. Узмите лавор топле воде и додати сирову со, осам до 10 капи сока од лимуна, једну кашику глицерина и једну кашичицу од ружина водица. Потопити ноге за око 15 - 20 минута у ове воде.
2. Коришћење Пловућац или стопала Сцруббер, обришите пете и стране стопала.
3. Мик једну кашичицу глицерина, један кашичицу ружина водица, и једну кашичицу лимуновог сока. Нанесите смесу на ваше испуцале пете. С обзиром на то ће бити лепљива мешавина, можете да носите чарапе и оставите преко ноћи.
4. Опрати млаком водом ујутро.

Колико често треба ли ово

Поновите ово за неколико дана док ти пете омекша.

Како ово функционише

Кисели својства сока од лимуна помоћи да лечи грубу и суву кожу, чиме се спречава пукотине на табанима (1). Уз киселим својствима Лемон, комбинација ружина водица и глицерина испостави да ефикасан третман за испуцалих пете. Глицерин омекшава кожу (због чега се користи у већини козметичких производа) док Росеватер поседује анти-инфламаторне и антисептичне својства која помажу у лечењу пукотина (2).

Опрез

Сок од лимуна може изазвати иритацију и суве на вашој кожи. Уверите се да ти закрпе тест за проверу за било какве алергијске реакције.

Повратак на ТОЦ

2. Биљно уље Црацк пете лек

Sastojci

2 кашичице биљног уља

Како то да урадите

1. Оперите ноге и осушити их потпуно користећи чистом крпом. Затим нанесите слој биљног уља на испуцале делове ноге.
2. Носите пар дебеле чарапе и оставите преко ноћи.
3. Оперите ноге ујутру.

Колико често треба ли ово

Када сваки дан пре одласка на спавање.

Како ово функционише

У масти у хидрогенизовано биљно уље хране кожу и лечи испуцале ноге (3).

Повратак на ТОЦ

3. Банана или банана и авокадо стопала маска

Sastojci

• 1 зрела банане
• 1 - 2 авокадо

Како то да урадите

1. Бленд зреле банане и пола авокада.
2. Нанесите ову дебелу, кремасту смесу у петама и ногама.
3. Држите га на 15 до 20 минута, а затим исперите ноге млаком водом.

Колико често треба ли ово

Можете ово радим сваки дан док ти пете омекша.

Како ово функционише

Авокадо је богат неколико етеричних уља, витамина и масти које помажу поправити суву кожу (4). Банана ради као крему и чини вашу кожу мекшом и глатком (5).

Повратак на ТОЦ

4. Вазелин и сок од лимуна лек за Црацкед Хеелс

Sastojci

• 1 кашичица Вазелин
• 4 до 5 капи лимуновог сока
• Топла вода

Како то да урадите

1. Потопити ноге у топлу воду за око 15 - 20 минута. Испирање и пат сува.
2. Мик једну кашичицу од вазелина и неколико капи сока од лимуна. Трљати ову мешавину над својим петама и других испуцале делове стопала док се добива апсорбује у кожу.
3. Нанесите ову мешавину и носи пар вунених чарапа. Нека буде преко ноћи и исперите ујутру. Вунене чарапе помоћи замку топлота тела и повећавају ефикасност мешавине.

Колико често треба ли ово

Редовно пре одласка на спавање.

Како ово функционише

Лемон кисела својства и влажност особине вазелин помажу да се ослободите сувих и Ацхи стопала (6).

Повратак на ТОЦ

5. Парафински воска природни лек за Црацкед Хеелс

Sastojci

• 1 кашика парафин
• 2 до 3 капи сенфа / кокосово уље

Како то да урадите

1. Потрајати парафин воска и помешајте га са сенфом или кокосово уље.
2. Загрејати смешу у тигању док се восак топи правилно.
3. Дозволити да се ово охлади на собну температуру. Нанесите смесу на ноге. Да бисте добили најбоље резултате, примењују пре одласка у кревет и носи пар чарапа.
4. Опрати правилно ујутру.

Колико често треба ли ово

Једном или два пута недељно пре одласка на спавање.

Како ово функционише

Парафин делује као природни емолијент која помаже омекшати кожу. Испоставило се да је добар третман за испуцале и болне пете (7).

Опрез

Не умочи ноге у восак када је вруће. Ако сте дијабетичар пацијента, а затим љубазно не пробати овакав третман.

 

Повратак на ТОЦ

6. Хонеи Фор Црацкед Хеелс

Sastojci

• 1 шоља меда
• Топла вода

Како то да урадите

1. Мик једну шољу меда на пола кофу топле воде.
2. Потопити ноге за око 15 - 20 минута.
3. Рибање са благо да добије мекана и гипка ноге.

Колико често треба ли ово

То можете учинити на редовној основи да се отараси испуцале пете брзо.

Како ово функционише

Мед се сматра као природни антисептик који помаже лечити испуцале ноге, а њени умирујуће својства помогне ревитализацију коже (8).

Повратак на ТОЦ

7. Рице Флоур излечити испуцалих Хеелс

Sastojci

• 2 до 3 кашике гроунд рице
• 1 кашичица меда
• 3 до 4 капи јабуковог сирћета

Како то да урадите

1. Узмите две до три супене кашике млевеног пиринча и додати неколико капи меда и јабуковог сирћета да би густу пасту.
2. Ако су ваши пете су изузетно сува и испуцала, можете додати кашичицу маслиновог уља или слатког бадемовог уља.
3. Потопити ноге у топлу воду на 10 минута и нежно обришите га са овом пастом за уклањање мртве коже са стопала.

Колико често треба ли ово

Можете применити овај стопала рибање два пута недељно.

Како ово функционише

Пиринчано брашно екфолиатес, чисти, и реминерализес кожу, чинећи га сатен-глатка и мека (9).

Повратак на ТОЦ

8. Маслиново уље За Црацкед пете

Sastojci

1 кашика маслиновог уља

Како то да урадите

1. Нанесите мало маслиновог уља уз помоћ вате и нежно масирајте ноге у кружним покретима у трајању од 10 - 15 минута.
2. Носите пар густе памучне чарапе и исперите након сат времена.

Колико често треба ли ово

Можете поновити ово сваки дан.

Како ово функционише

Маслиново уље је чудо исцелитељ и има хранљиве особине које чине кожу меком и глатком (10). То је један од највећих природних начина да се глатке, меке и здраве пете.

Повратак на ТОЦ

9. Овсена каша лек за испуцала пете

Sastojci

1 кашика праху оатмеал 4 до 5 капи маслиновог уља

Како то да урадите

1. Помешајте праху овсене каше и маслиново уље да би густу пасту.
2. Нанесите ово преко ноге, посебно у петама и све испуцалим делова.
3. Оставите га на око пола сата. Исперите хладном водом и пат се осуши.

Колико често треба ли ово

Сваки алтернативни дана док се не ријеши испуцалих пете.

Како ово функционише

Оатмеал има антиинфламаторна и влажи својства која помажу уклонили мртве ћелије коже и омекшавају кожу (11).

Повратак на ТОЦ

10. Сезам уље да се отараси испуцалих Хеелс

Sastojci

4 до 5 капи сусамово уље

Како то да урадите

1. Нанесите сусамово уље на петама и свих других испуцалим делова.
2. Масажа и док се упија у кожу.

Колико често треба ли ово

Дневни пре одласка на спавање.

Како ово функционише

Сусамово уље се сматра веома хранљива и влажи. Она помаже омекша и умирују суве и врло ефикасно испуцала стопала (12).

Повратак на ТОЦ

11. Кокосовог уља За Црацкед Хеелс

sastojci

• 2 кашике кокосовог уља
• Пар чарапа

Како то да урадите

1. Нанесите уље слободно на ноге.
2. Слип на чарапама и иди у кревет. Туш као и обично ујутро.

Колико често треба ли ово

Поновите ово за неколико дана да се меке ноге.

Како ово функционише

Кокосово уље је веома хидратацију за кожу. То хидрира суву кожу, као и уклања мртве ћелије коже. То мора да способност да продре у дубље слојеве коже и негује их (13, 14).

Повратак на ТОЦ

12. Листерине Соак За Црацкед Хеелс

sastojci

• 1 шоља Листерине
• 1 шоље белог сирћета
• 2 шоље воде
• Базену
• Стопала датотеке или плавац

Како то да урадите

1. Потопити ноге за 10 - 15 минута у течном мешавини која садржи наведене састојке.
2. Извадите ноге и обришите помоћу стопала датотеку или Пловућац да одбацимо мртве коже.
3. Исперите чистом водом, пат сува, и моистуризе.

Колико често треба ли ово

Поновите овај сваки дан за три до четири дана, док се мртви кожу спласне.

Како ово функционише

Прао ноге у Листерине ће омекшати тврдог мртву кожу и лакше да се прерађене искључен. Листерине је такође антисептик и умирује кожу због фитохемикалија као што су ментол и тимол, који су обично присутни у њој (15).

Повратак на ТОЦ

13. Печење сода за испуцалих Хеелс

sastojci

• 3 кашике соде бикарбоне
• Топла вода
• Кофа
• Плавац

Како то да урадите

1. Филл 2 - 3рдс у кофи са топлом водом и додајте соду бикарбону. Добро промешати док соде бикарбоне раствара у води.
2. Потопити ноге у овоме 10 до 15 минута.
3. Извадите ноге из упије и рибање нежно са Пловућац.
4. Исперите чистом водом.

Колико често треба ли ово

Да ли то два пута недељно.

Како ово функционише

Сода бикарбона је често коришћена Екфолиант. Уклања мртве ћелије и такође смирује кожу јер поседује анти-инфламаторна својства (16, 17).

Повратак на ТОЦ

14. Аппле Цидер сирће За Црацкед Хеелс

sastojci

• 1 шоља Јабуково сирће
• Топла вода
• Базену

Како то да урадите

1. Напуните лавор са довољно воде да упије стопала у - око три до четири шоље.
2. Додајте Јабуково сирће сирће и добро промешати.
3. Потопити ноге у води око 15 минута и рибање након тога да се уклоне мртве коже.

Колико често треба ли ово

Поновите ово сутрадан или после јаз један дан, ако је потребно.

Како ово функционише

Благе киселине присутне у АЦВ ће омекшати суву и мртву кожу, чинећи га лако пилинг (18). Када листасти, свежа и здрава кожа је откривен.

Повратак на ТОЦ

15. Горке соли за испуцалих Хеелс

sastojci

• 1 - 2 шоље Епсом салт
• Топла вода
• Стопала басен

Како то да урадите

1. Напуните лавор стопала са водом и помешати Епсом соли у.
2. Соак своје сломљена ноге у ово 15 минута. Пилинг за уклањање мртве коже.

Колико често треба ли ово

Поновите ово двапут или трипут недељно док вам ноге омекша.

Како ово функционише

Горка со омекшава кожу и такође смирује уморне ноге (19).

Повратак на ТОЦ

16. Алое вера За Црацкед Хеелс

sastojci

• Алое вера гела
• Млака вода
• Фоот басен
• Пар чарапа

Како то да урадите

1. Потопити ноге у млакој води за неколико минута.
2. Пат суво и примењују алое вера гел слободно на ноге.
3. Носите чарапе и оставите гел на своје ноге преко ноћи.

Колико често треба ли ово

Поновите ово сваке ноћи за четири до пет дана и приметићете велику разлику у ноге.

Како ово функционише

Алое вера умирује суву и мртву кожу. Лечи гребени и пукотине које су формиране и повећава синтезу колагена. Аминокиселине присутни у њој су одговорни за акцију на омекшавање коже (20).

Повратак на ТОЦ

17. Чај Дрво нафте за Црацкед Хеелс

sastojci

• 5 - 6 капи чајног дрвета уља
• 1 кашика кокосово уље или маслиново уље
• Пар чарапа

Како то да урадите

1. Помешајте чај дрво уље и кокосово уље заједно.
2. Нанесите на испуцале ноге и масажа за минут или два.
3. Поклопац са чарапама и оставите преко ноћи.

Колико често треба ли ово

Да ли то сваке вечери пре спавања док вам испуцале ноге излечи.

Како ово функционише

Теа трее уље чисти и услови кожу и чини је мекшом после редовне употребе (21).

Опрез

Немојте користити уље од чајног дрвета директно јер може да доведе до осипа.

Повратак на ТОЦ

18. Пловућац Фор испуцалих Хеелс

sastojci

• Плавац
• Топла вода
• Базену / Џакузи

Како то да урадите

1. Потопити ноге у топлу воду за 10 до 15 минута.
2. Сада, изрибати ноге лагано са Пловућац да се уклоне мртве коже који је омекшао горе.
3. Испрати водом и Пат се осуши. Не заборавите да хидратацију ноге.

Колико често треба ли ово

Да ли ово једном дневно.

Како ово функционише

Груба површина Пловућац може лако скинули омекшану мртве коже. Испод тога лежи здраву и меку кожу стопала.

Опрез

Не рибати преоштро са Пловућац јер се лако може оштетити здраве слојеве коже.

Повратак на ТОЦ

19. Витамин Е уље за Црацкед Хеелс

sastojci

Витамин Е капсуле

Како то да урадите

1. Направи рупу у око три до четири капсуле и уклоните уља присутни у.
2. Нанесите ову уље на угроженом подручју и масирајте га на минут.

Колико често треба ли ово

Поново пријавити витамин Е уље два или три пута дневно.

Како ово функционише

Витамин Е уље храни и хидрира кожу и чини Ваше пете глатка и мека (22).

Повратак на ТОЦ

20. Схеа Буттер Фор Црацкед Хеелс

sastojci

• 1 - 2 кашике органски ши бутер
• Пар чарапа

Како то да урадите

1. Нанесите схеа путер на своје ноге и масирајте их тако да се ши бутер се лако апсорбован минут или два.
2. Слип на неким чарапе и оставите схеа путер преко ноћи.

Колико често треба ли ово

Поновите ово за неколико ноћи за лако петама.

Како ово функционише

Схеа путер је добро познато хидратацију коже која хидрира и храни кожу. Такође поседује лековита својства и побољшава различите услове коже који се односе на сува због витамина А и витамина Е садржаја (23).

Повратак на ТОЦ

Уз правилну негу као што је поменуто и опуштања, потребно је око 7 - 14 дана да видимо прве знаке оздрављења. То зависи од тога колико лоше су ваши пете напукао, ако патите од проблема на кожи као што су псоријаза и екцем или здравствених проблема, као што су дијабетес и хормонални дисбаланс.

Постоји много начина да се убрза процес оздрављења својих испуцале ноге. Најефикаснији они су држећи ноге и моистуризед, а не да их излагање загађењу, опуштање ноге, узимање природних уља на бази стопала масаже, прао ноге у топлој води са мало лимуновог сока додаје на њега, и лечењу медицинских стања, проблеме са кожом и гојазност.

Сада када знате како да се ослободите сломљених пете, шта чекате? Испробајте ове кућне лекове за испуцале пете и видети разлику. Поделите своје ставове и искуства у коментарима поље испод.

Вештачења Одговори за читаоца питања

Савети за спречавање испуцалих Хеелс

Боље спречити него лечити. Постоје многи кућни лекови и савети лифестиле за спречавање пуцања пете.

• Правилна хидратација је први корак како би се спречило суве пете.
• Ношење удобне ципеле, уздржавање од претеране ходања, и избегавање преко изложености загађењу су најлакших начина да се спрече испуцале пете.
• Редовно рибање пете са Пловућац и да их потапањем у топлом сланом водом или водом са соком од лимуна додати у томе да их одржавати чистоћу и мека.
• Опуштање стопала и ужива у стопала масаже са уљем и спречава сушење, и на тај начин испуцале пете.
• Пијте пуно воде да би кожу хидратисани и еластичном.

Шта Узроци испуцалих Хеелс?

Постоје многи фактори одговорни за суве, испуцале пете. Нема нафте жлезде присутне у кожи петама. Тако, ако се не предузму одговарајуће неге, они осуши, чиме се изазива кожу за пуцање и крварење. Остали разлози за испуцале пете су:

• Кожом попут псоријазу и екцем
• Медицинска стања као што су штитне жлезде, дијабетес, и хормоналне неравнотеже
• Излагање пете до загађења
• Претерана ходање и стајање на тврдим подовима за дуго

Уз правилну негу и хидратацију, испуцале пете се може излечити.

Који су симптоми за суву испуцала пете?

Симптоми сува и испуцала пете су:

• Сува око пете, а на подручју на доњој страни ноге, одмах испод прстију
• Црвене и плочасти флеке на кожи
• Коже пилинг у танким нитима
• Пукотине и гребени на кожи
• Свраб
• Крварење из пукотине
• Пражњење из пукотина услед развијене инфекције

Како спречити испуцалих Хеелс?

Боље спречити него лечити. Постоје многи кућни лекови и савети лифестиле за спречавање пуцања пете. Правилна хидратација је први корак како би се спречило суве пете. Ношење удобне ципеле, уздржавање од претеране ходања, и избегавање преко изложености загађењу су најлакших начина да се спрече испуцале пете. Редовно рибање пете са Пловућац и да их потапањем у топлом сланом водом или водом са соком од лимуна додати у томе да их одржавати чистоћу и мека. Опуштање ноге и стопала се масаже са уљем и спречава сушење, и на тај начин испуцале пете.

Да ли Дијабетес Узрок Црацкед Хеелс?

Да, дијабетес је један од узрока испуцале пете. Неконтролисани ниво шећера у крви оштећује нерве стопала, што доводи до суву кожу. Јер нема нафте жлезде присутни на кожи стопала, они су обично сува. Густа сува кожа на петама, познатих као калуса, може да се развије пете пукотине. Бити превише осуши, пукотине и крвари. Контрола дијабетеса може да излечи напукао превише пете. Дијабетичари склони озбиљним инфекцијама од испуцале пете које је тешко лечити. Бригу о стопалима и лечење испуцале пете у почетној фази је препоручљиво за дијабетичаре.

Колико дуго ће требати да излечити испуцалих Хеелс?

Уз правилну негу и релаксацију, потребно је око 714 дана да виде прве знаке оздрављења. То зависи од тога колико лоше су ваши пете напукао, проблеми коже као што су псоријаза и екцем или здравствених проблема, као што су дијабетес и хормонални дисбаланс. Постоји много начина да се убрзава процес оздрављења. Најефикаснији они су држећи ноге и моистуризед, а не да их излагање загађењу, опуштање ноге, узимајући масаже стопала природним уљем засноване, прао ноге у топлој води са мало лимуновог сока додаје на њега, и лечењу медицинских стања, проблеме са кожом и гојазност.

Зашто само пете Црацк али не другим деловима ногу?

Јер нема нафте жлезде на кожи ноге, ово подручје има тенденцију да постане сува. Кожа на петама је дебела и сува и са прекомерном активношћу, тежи да крваре и црацк. Стоји на хладном или хард поду дуго, интензивно ходање, а вишак килограма су неки од разлога зашто пете црацк. Средњи део стопала је шупља и добро осигуран. Већина тежине тела сноси петама. Јер су суве и надуван, они имају тенденцију да лако сломити. С времена на време, те пукотине дубоко и почне да крвари.