12 дивних поврћа за раст косе

Поврће су наши најбољи пријатељи када покушавамо да изгуби неке килограма, зар не? Шта са дијете и све! Ове понизи поврће су такође одлични за нашу косу. Ове воће и поврће за раст косе садрже витамине, влакна и минерале које се зна да помогне раст косе и одржавање текстуру и глаткоћу.

Овде ћу навести доле неке савете да би косу здрави и срећни. Пре тога, као и увек, ево неких ствари које треба да знате пре него што почнете са врховима

1. Чиста, влажну косу апсорбује хранљиве материје боље од суве, прљаве косе. То може изгледати као гломазне задатак да опере косу, ставила на паковању, а затим га поново опрати, али је то потпуно вреди. Постоји разлог зашто вам салони дати косу опрати пре и третмана и стајлинга.
2. Коришћење топлу воду отвори своје косе и коже главе поре, док их хладна вода затвара. Зато користите топлу воду пре примене и хладне воде пост примене.
3. Избегавајте коришћење топле воде на косу јер исцрпљује косу својих природних уља и смањује еластичност.
4. Неки поврће оставити чудан мирис, па следе са вашим омиљеним уређај да маскира мирис.
5. Било маска треба довољно времена да продру у косу. Оставите маску за садржи најмање 30 минута да виде ефекте.
6. Такође, не преко оставити. Када се маска почне сушења, можда извући воду из косе и супротстави делују резултате.

Поврће за раст косе:

Сада да видимо неке од најважнијих корисних поврћа могу да буду обухваћени на листи најбољих савета за раст косе.

1. Спанаћ:

Међу тим поврћа које се сматрају хранљива за вашу косу, спанаћ на врху листе. Пуна јестивог влакана, спанаћ је богат извор гвожђа и цинка, поред осталих есенцијалних витамина и минерала. Ова два посебни минерали су веома неопходни за косу, као и одсуство цинка и гвожђа често доводи до губитка косе код многих људи.

2. Царротс:

Шаргарепа је други најбољи поврћа за раст косе. Шаргарепа је богат продавница витамин Б7 или биотин који се сматра здравом тоник за косу. Биотин је од суштинског значаја за косу поновно раст. Истовремено, то помаже да се ојача корен длаке, тако да коса не лако испасти.

Проври шаргарепе и мешају их. Не бацајте воду да их кувану, користите исто мељу и мешају их. Нанесите смесу на косу и оставите да делује 30 минута. Оперите га. Ова маска помаже да се смањи косе пад и промовише раст косе.

3. Лук:

Лук су такође корисна храна за косу. То је богата извор цинка, гвожђа и биотин, од којих су сви су потребне за раст косе. Поред раста косе, црни лук је диван поврће које помаже у спречавању прерано седих власи.

4. Слатки кромпир:

Слатки кромпир је одличан извор бета-каротена. Наше тело претвара бета-каротен у витамин А. Бета-каротен је неопходан за поправку ћелија у телу. Слатки кромпир испунити недостатак витамина А у великој мери.

5. Парадајз:

Парадајз су богати извори антиоксиданата. Антиоксиданси су ефикасни средства ћелија-поправке. Помажу да се уклоне нечистоће и токсине из површине скалпа. Може се или конзумирају парадајз директно или применити парадајз каша на кожу главе за боље резултате. Парадајз помогне да се побољша сјај и сјај косе.

6. Гарлиц:

Иако имају оштар мирис, бели лук је идеалан тоник за косу. Добро је додати ово својој редовној исхрани графикон, јер садржи врло мало калорија. Осим тога, бели лук садржи врло висок садржај сумпора, који се сматра најбоље за косу поновно раста.

7. Беетроотс:

Имајући у црвеној боји поврћа повећава ликопен, који је познат да повећа стопу раста косе. Беетроотс садрже ликопен који помаже да се стимулише раст косе. Поред Беетроотс, већина црвенкасте поврћа су добри за косу, јер могу да садрже исту храњивих твари.

8. Цурри листова:

Релативно мање разговарали, кари листови су одлична противотров за губитак косе. Цурри лишће садржи кератин, који се сматра идеалним тоник за раст косе и нуди вам бујна коса.

9. Френцх Пасуљ:

Француски пасуљ су најбогатији извор витамина А и Е. Витамин Е је веома потребне за побољшање сјај и волумен косе. Такође штити косу од преране проседом.

10. Зелена Чиле:

Још једна богата продавница кератина и витамина Е, зелени Цхилиес су одлични за подстицање раста косе. Он такође помаже да се поправи оштећене ћелије коже главе у циљу промоције нових фоликула длаке.

11. Оранге поврће вам бета једињења која такође помажу постићи здрав дугу косу. Они смањују косе ломљење и косе пад. Гет иоур дозу бета каротен из поморанџе и жуте боје поврћа - паприке је велики извор.

12. Краставац је такође познато да остваре здраву косу. Уклапају у неким свежих краставаца и примените пасту на вашу кожу главе и масажа темељно. Можда ћете желети да додате мало Пискавица прах као што ће спој бити цури.

Дакле девојке, јави ми како богата и здрава исхрана је и оно поврће за здраву косу помоћ можете добити срећне и лепу косу дана!