Како детоксирати вашу љепоту у 6 корака

Сваке године, хиљаде људи иду на "одвикавању". 

Било да је чувени Гооп чишћење или Бијонсе лимунада дијета, идеја је да једе много здравије за неколико дана-ако једете чврсту храну на све како би се ослободи тело штетних токсина и синтетичких хемикалија.

Док сам не уверен да то ради (вероватно једе једна од њих је сваки дан мање ризично и ефикаснији), верујем у другој врсти детоксикацију. Детоксикације своју лепоту рутину! 

Зашто Деток Иоур Беаути Роутине

Би детоксикације своју лепоту рутину, мислим сагледавања свих производа које користите, и виде где можете направити сигурније, природне изборе. 

Не верујем да је све природно добро ни да је све хемикалија је лоше.

АЛИ. Просечна жена ставља 168 различитих хемикалија на њеном телу, сваки дан, у складу са Радне групе за животну средину. Многе ствари могу да утичу на количину и брзину пенетрације и апсорпције, али нема сумње да су неки од ових састојака акумулирају у телу, а може бити штетан и / или комуницирају једни са другима.

Многе хемикалије у козметичких производа су алергени и коже и плућа агресивни. Још више забрињава је да су неки естрогена, заправо ометање наше хормоне (а можда чак и канцерогени).

То је речено, нисам чистунац. Ја никада не предлажем да баците све не-природну лепоту производа којег поседују (или одустати од козметичких производа заједно, хехе!). То једноставно није реално, пожељно или можда чак и неопходно. 

Како да урадите Беаути Деток

Као што сам навео овде, ја лично користим комбинацију природне љепоте брендова и мејнстрим оне. У целини, ја бих радије користе природни ствари, ако могу, али само ако постоји опција да се то обавља као и његов синтетички колега. На срећу, ово је постало много лакше у последње време у односу на када сам први пут почео у индустрији лепоте, јер сада има више високо квалитетне природне брендова него икада раније.

Како да се одлучим шта да промени, и шта да користим? Моја филозофија је да приоритет безбедност производа који покривају највећи површину и / или имају највећи потенцијал за штету. У суштини, бирањем где се рачуна а ја ћу навести како се то ради данас. 

Ево шта треба да размотри детоксикације у својој лепоти рутине, по редоследу важности:

1. Користите Сафер лосион за тело.

Ја бих почети са лосион за тело. То је производ који се пријавите на најбољи начин-размисли о свим тим површине он има да покрије! -а вероватно га користите сваки дан. Ако сте нешто попут мене, ниси то бренд лојални. Мислим. То је само лосион за тело.

Ово су неки од проблематичних састојака ваш лосион за тело може да садржи:

• Нафтних деривата: Познат као минерална уља, вазелин, парафински восак и полиетилен гликол (ПЕГ). Знам да постоје људи на Реддит форумима који бране ово на смрт, а ја искрено не разумем. Једини разлог због ових индустријске нус-производи су у својој лосион за тело је зато што су јефтини. Занимљивост: минерално уље се користи да се зове Деодоризед керозин. Ја сам укратко све разлоге да се избегне нафте и минералних уља, укључујући и то да они блокирају способност коже да елиминише токсине, могу бити контаминирани агентима канцерогених и само дају илузију заправо хидратацију коже. Када постоје алтернативе, зашто их не пробаш?
• Мирис: Реч "Мирис" је омнибус за необјављена хемикалије које могу бити веома алергена, укључујући и фталата. Потоњи се чувају у масним ћелијама и потенцијални су канцерогени. Ако се ознака каже "без мириса," то би значило да дода маскирање хемикалије да сакрије мирис осталих састојака.
• Конзерванси: Према новом истраживању, парабене су дефинитивно све у своје тело кроз производа за негу коже. Могу да разумем желећи да их избегне, с обзиром на њихова веза на могућу естрогеном активношћу. Пхенокиетханол је синтетички конзерванси наћи у многим тзв природних брендова, али је утврђено да буде иритирајуће и алерген.
• Полинезасићене уља (Пуфас): Тхинк сојино уље, сунцокретово уље, сусамово уље, бадемово уље, уља коштица кајсија. Листа иде даље. Чак иако су они "природни" уља, они су веома нестабилан. Они потискују имуни систем и изазвати хормонални дисбаланс и оштећења оксидативног. Увјерен сам да су прави узрок старења коже.

Па шта да уместо тога користи? Ако сте навикли на богате креме, ви ћете волети Пуре Боди др Срндаћ је -то осећа и мирише тако луке, и протерује сушење са ши путер и уља макадамије (а муфа, а не ПУФА). У продавници, наша Цхерил Хицкеи сви Лотион (прегледали овде) и Природа чист Лотион су обе добре лагане опције. И не заборави добру стару вишенаменска кокосово уље, као што је Јак Цоцо.

2. Смањити хемијског парфем.

Волим мирис као и сви други, али ево неких храна за размишљање: просечна производ садржи 14 синтетичке хемикалије нису наведени на етикети. У ствари, мирис индустрија црпи из 3100 Стоцк хемијских састојака да формулишу своје измишљотинама, и тачно који су се у свакој боци је скоро увек скривена од потрошача. 

Ево зашто је већина парфеми су проблем:

• Синтетичких мириса хемикалије: Ово су број један највећи кривци иза нежељеним реакцијама на козметичке производе. Такви састојци могу да изазову алергије, дерматитис, респираторних проблема и чак хормона поремећај. 
• Фталати: То су јефтини хемикалије које се често користе као носачи за мирис састојака, да их задржавају дуже. Они су доказали хормона дисруптори, али их нећете видети на етикетама, јер су заштићени као "пословне тајне." 

Ево шта бих ја урадио. Ако постоји парфем апсолутно волим и не могу да живе без, можда почети смањењем мало? Сачувај то за посебне прилике, уместо да га носи сваки дан. 

Такође је вредно у потрази за природне алтернативе, направљен са етеричним уљима уместо хемикалија. Наравно, мораћете да поново појавити чешће, али није ли то део забаве? Ако желите гурман мирисе, Лаванила Ванила Грејпфрут је невероватна и да ће добити "миришеш добро!" допуњава сигурно. Тата Харпер Ароматична Стрес Третман (овде прегледао), Црвени цвет Гуаиац (прегледали овде) и Рицх Хипи су све свеже, чисто и земљани. Лотус Веи Бесконачни Љубав (прегледали овде) и покрајинске Апотекару број 19 научиш више цветни и женствено. Л'Артисан Парфумеур јатаманси је одлично ако желите унисек мирис. 

3. Покушајте Натурал дезодоранса.

Нема консензуса још о томе штетне против знојења су, али ја сам на уму да људи превише користе их, без обзира. Катарина Асхенберг пише о томе у прашини на чисту: Ан Унсанитизед историју. Против знојења је постао популаран сасвим недавно, због маркетинг "шапат говору" -Дирекција идеју да би увреди некога а да то не зна. Једном када направите паузу од хемијске антиперспирант, можда бити изненађени колико мало мириса заправо имате. Дефинитивно је! 

Ово су главне забринутости са антиперспирантима:

• Алуминијум: Алуминијум је оно што блокира поре да вас спречи да знојења. Теоретски, неки од њих могао да апсорбује кроз пазуха и могу се акумулирају у грудима или можданом ткиву. (Крис Крессер има неке добре линкове на то овде.) 
• Конзерванси: Као што сам раније рекао, можда ћете желети да избегну парабене, који дефинитивно апсорбују у тело, и могу евентуално ометати хормона.
• Мириси: То је ничија претпоставка шта мешавина алергена (и евентуално хормон-ометања) синтетички хемикалије може да се крије под ознакама "мириса" и "мириса."

Ја сам био један од оних људи који су били сигурни да није природни дезодоранси не ради, док сам пробао нову генерацију производа-формула направљених од кокосовог уља, соде бикарбоне и схеа путер. Ово су другачији од првог генерације природних ДЕОС јер они обично долазе у лонцу, у крем текстуре да протрља над својим пазуха, а састојци су много ефикаснији у неутралише непријатан мирис. Ја волим Примал Пит Пасте (прегледали овде) и Шмит је (прегледали овде), од којих су оба сада долазе у стику формату као добро. Сугласник и изашао са својом верзијом пре неколико месеци, а сигуран сам да је једнако велика.

Напомена: Ово је само мој лични теорија, али мислим да постоји прелазни период након употребе антиперспирант, где можете приметити повећање телесне мирисе као производ унцлогс од својих пора. Ако можеш да возиш да се за неколико дана / недеља, мислим да ваше тело ће прилагодити и ваш зној / тело мирис ће нормализовати. 

4. Користите нежнији средствима.

Када је у питању прање коже и косе, главни сумњиве састојци су:

• Сулфате: Натријум сулфат ловора и натријум лауретх сулфате, звани СЛС, су оно што чини ваш шампон, тело и лице пере произведе пену или сапуница за тај "пиштава-чисте" осећања. Проблем је, сулфате може да иритира кожу и очи, а повезани су са дерматитиса, па чак и катаракте. Они су такође пенетрације стимулатори који помажу повећати количине других хемикалија које добијају у крвоток. Из чисто естетског становишта, они могу озбиљно да одузме баријеру коже, чинећи ваш тен осетљивије, и изазвати боју косе брже бледи много. 
• Трицлосан: Ако користите антибактеријски сапун, вероватно садржи трицлосан, антибактеријско средство и средство за конзервирање која је повезана са хормонске токсичности. Такође је утврђено да промовише бактеријске резистенције. 
• Мирис: Иако шампони и тело пере исперите и оперите пропада, који ће и даље бити довољно времена за мирисима које садрже да иритирају кожу и кожу главе.
• Нафта и полинезасићене уља: Постоји нова генерација "у туширање" Тело лосиони и само-ТАННЕРС који су дизајнирани да остану на својој кожи, чак и након испирања. (Нивеа У-душ лосион за тело, Јергенс влажну кожу крема и Тропез туш Постепено тан неколико примера.) Ти си вероватно наћи садрже нафтне деривате, старење ПУФА уља (као што је слатког бадемовог уља), или обоје -Не помињемо многе друге спорне хемикалије.

Сулфата су срећом прилично лако да се избегне ових дана, са доста брендова који су исказали "сулфат без" или "СЛС" право на етикети. (Само буди сигуран да не вуче ову превару, где су зову шампон "без силикона" и уређај "сулфат без." Као да је успех.) 

Пошто сам престао да користим сулфате на мом лицу, моја кожа дефинитивно изгледа мање осетљиви. Дерма е за пречишћавање гел за чишћење је један од мојих омиљених лица прања ових дана. Такође сам отказ сулфате шампоне, а крајеви косе не добијају ни приближно тако сува. Кунем се Свјетске чистог Хаир & Скин Цлеансер (овде прегледао). За Боди Васх, Неом (прегледао овде) је на крају лук категорије, а уживо Чиста бебе бар сапун је опција лепо апотека сапун. Такође сам купио сапун Воркс Чиста глицерином сапун и планирају да експериментишу са додавањем есенцијалних уља и мед!

5. Пронађи Еаси Шминка свапс.

Мислим да је шминка је број један најтеже ићи зелено са. 

Ја ћу бити први који ће признати да већина природне козметике имају проблеме са перформансама, од непријатан боја и текстура на "Офф" мириса и раздвајање састојака. То је само у последњих тако да ја стварно нисам осећао пријатно користећи углавном не-хемијском саставу, захваљујући брендове као што РМС Беаути и Сафо године.

Ево неких уобичајених састојци налазе у шминке које бисте можда желели да прескочите:

• Силикони: Неки од силикона видећете на шминкања етикетама (! И у кремама коже) укључује Диметхицоне, Цицлопентасилокане, цицлохекасилокане, фенил триметикон и метхицоне. Силикони су вештачких полимера који формирају клизав филм на кожи, тако да шминка ће ићи на лакши и трају дуже. С обзиром да седе на врху коже и не продиру, они су генерално сматрају безбедним-Међутим, то не значи да они раде свој кожу никакву услугу. У суштини, њихов равнање ефекат је само привремено. Дугорочно, силикони могу ометати начин ваша кожа регулише своје ниво влажности и природно екфолиатес далеко мртве ћелије коже, што доводи до досадне и дехидрирану тена. Многи људи су такође пријавио се бреакоутс од силикона. 
• Талк Лоосе прахова који садрже талк су вероватно није добра идеја, јер лако можете удисати честице које могу да буду токсични за ваш респираторни систем. Постоји шанса да талк бити контаминирани азбеста и других нечистоћа. На кожи, талк могу да ти дам досадан, суви, Цхалки изглед који наглашава фине линије. 
• Мириси: Нисам сигуран зашто толико произвођачи стави парфем у Цосметицс-често веома тешких мириса. (Ме излуђује! Ја сам није био у могућности да користе многе темељ тог разлога.) Као што сам већ поменуо, синтетички мириси хемикалије могу да изазову алергијске реакције и осјетљивости. 
• Нафта и полинезасићене уља: Нисам религиозан о избегавању ове састојке у шминкању, али се трудим да их не користи у производима који се дешава мојој кожи (као темеља и руменила, на пример). Маскара и ајлајнер? Нисам толико избирљив.

Сада, ја потпуно схватам како је тешко наћи свој савршени темељ. Али од свих шминку, ово је вероватно где бих приоритета, проналажење чистији формулу, ако је могуће, јер ће утицати на вашу кожу највише. Онај који ради за мене-далеко боље него Луминоус Силк, који су сви рејв о-је Сафо Органска Фондација (прегледали овде). Ја често коришћење РМС Беаути "Ун" заташкавање и као коректор и фондација. Осећам се као да ово испоручити више лепе природног изгледа заврши него што мејнстрим козметике, веровали или не. И да се моја кожа боље, такодје!

За праха, најбоља опција је силицијум диоксид, минерал у праху који не оставља видљиве текстуре или боју на кожи. Можете га пронаћи у "Ун" Повдер РМС лепотица и Тамно "Ун" Повдер, као и неприродних брендова као што су Маке Уп Фор Евер је ХД Мицрофинисх у праху. Не заборави образе. За сигурнији руменило, волим Габријел руменило у кајсије и Петал. Што се тиче очију, ја понекад користим РМС Беаути Еие Полисх, али за облоге и маскаре, требају ми дуго носи формула. РМС Лепота Лип Схине у узвишене и Зузу Луке Лип Глосс у слатке су два усне боје Фавес! 

6. Уради сам када је то могуће.

На крају, то није лоша идеја да се размишља о томе где можете да замените продавница купљена козметичких производа са домаћим опција. Они сигурно ће бити јефтиније, а да не морате да бринете о састојцима не могу да изговорим-увек знаш тачно шта се дешава на вашој кожи.

Кокосово уље је вероватно мој омиљени чудо састојак, јер има луду број употреба. (Само неколико укључују уље вуче, тело крему, дезодоранс и балзам за косу.) Аспирин ради невероватно добро као Екфолиатор и коже сјај, сличан салицилна киселина. Све ти је смрви се неколико таблета, помешати са водом, алое вера или меда, и примењују као маску. Она има прилично невероватан оцену на основу 2,000+ мишљења о Макеуп Аллеи! За зубе, соду бикарбону помешан са водоник пероксидом представља веома ефикасан зуба и бактерије-убијање пасте.

Управо сам купио књигу домаћи Беаути: 150 Једноставно Беаути Рецепти направљени од свих природних састојака Анние Строле. То би могло потрајати мало више времена да подигнете своје лепоте измишљотинама, али може бити забавно. Већина њених рецепата користи пет састојке или мање!

Закључак

Надамо се да овај чланак те размишља о томе где сте могли-лако, безболно! -Нека неке сигурније лепоте изборе. 

Опет, ја нисам био алармантно и отпис свих хемијске производе, нити ја кажем да су сви природни састојци су добри за вас. То је заиста о стању, а процес би требало да почне са читањем своје ознаке и разумевање шта је унутра. Након тога, можете бар може да се образовани одлуку о томе да ли желите да поставите одређени производ на вашем телу. Или не. 

За мене, "детоксикације" лепото моја рутина се заснива на учесталости употребе и шта се покрива највећу површину. Ја не наглашавам превише о стварима које сам стављање само на малом месту или само применом повремено. 

Без обзира на то што производи нађу дом у својој рутини, бити веома скептични у индустрији лепоте. Хајде да-деценијама суочавају сада, беаути компаније су луде обећања, организовање сложене маркетиншке кампање и пројектовање луке паковање да нас намами. Али само зато што је нешто на продају у продавници или на првим страницама часопис не значи да је све то сигурно или користи. 

Мислим да је Роуз-Мари Свифт то каже најбољи: "Морате се сетити да су козметичке компаније што све ово срање као прајмера и ствари И то је за акционаре То је све што раде они нису баш што женске коже... Изгледаш прелепо." 

Да ли се слажете? Да ли сте "детокед" своју лепоту рутину? Које природне љепоте производи волиш?